梳頭動作快點好

常梳頭不僅對頭部穴位能起到按摩作用，還能促進人體的陽氣上升，使經絡氣血通暢。但是，梳頭也要講究方法才能起到保健的作用。

正確的梳法是：使梳齒方向與頭部表面垂直，動作以稍快為好，時間以3~5分鐘為宜。

梳頭的順序是先從額前正中開始，以均勻適度的力量（不感到疼痛為宜）向頭項、枕后、頸項依次梳劃數分鐘，然后再依次梳劃左右側頭部。

另外需要注意的是，過多和過分用力梳頭會對頭皮造成損傷，也不能起到保健的作用；對長發和卷發者來說，梳頭時應注意避免牽拉引起脫發。

中年人經常梳頭，能使頭發根部毛囊的營養供應量增加，因而能預防禿頂。

脂溢性脫發的朋友則應該去醫院針對脫發原因以藥物治療為主，切忌寄希望于多梳頭來生發，從而耽誤治療。