體育鍛煉對河北省省直機(jī)關(guān)公務(wù)員心理健康水平的影響研究

摘 要：加強(qiáng)各省直機(jī)關(guān)單位對體育工作的重視程度，開展各項豐富多彩的體育活動和游戲娛樂類體育競賽，有效促進(jìn)省直機(jī)關(guān)公務(wù)員的體育鍛煉熱情和體育活動的開展，促進(jìn)身體和心理健康的雙重發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉； 心理健康

中圖分類號：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315(2012)06-155-001

“適宜的體育鍛煉促進(jìn)身體健康，身體的健康有益于心理健康”，國家公務(wù)員作為國家各級決策系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)者和服務(wù)者，隨著工作強(qiáng)度的加大、腦力勞動和靜坐時間的增長，日常身體活動的時間相對較少，近一段時期以來報道和關(guān)注有關(guān)公務(wù)員“亞健康”的比例在不斷增多。河北作為發(fā)展中的環(huán)京津商務(wù)圈的主要省份，省直機(jī)關(guān)公務(wù)員的身心健康是其從事一切工作、決策以及服務(wù)社會的必要前提，調(diào)查和了解我省省直機(jī)關(guān)公務(wù)員參與體育鍛煉以及心理健康水平是促進(jìn)河北經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一項重要科研支持。

一、研究對象與方法

1.研究對象

河北省省直機(jī)關(guān)在職在編的公務(wù)員。

2.研究方法

主要應(yīng)用目前國內(nèi)外有較高效度具的“心理健康癥狀自評量表（SCL-90）”問卷和自編的體育運(yùn)動習(xí)慣調(diào)查問卷，對各省直機(jī)關(guān)公務(wù)員進(jìn)行隨機(jī)問卷發(fā)放，共發(fā)放問卷239份，回收209份，有效問卷200份；最后將統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)果與文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析與綜合、歸納整理并撰寫成文。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

1.整體健康狀況分析

按照評分標(biāo)準(zhǔn)計算出了每份有效問卷的總分，得出河北省省直機(jī)關(guān)公務(wù)員心理健康狀況的總體水平，將得出結(jié)果進(jìn)行等級劃分，整體分析河北省省直機(jī)關(guān)公務(wù)員心理健康狀況較好，心理健康狀況處于輕度心理障礙的人數(shù)比例為15%，中度及重度心理障礙人數(shù)僅為8%；根據(jù)200份有效調(diào)查問卷結(jié)果中最低分僅為126分，最大值為279分，對各項目進(jìn)行因子歸類，尋找各因子中對心理健康狀況的影響或心理障礙的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫癥狀和焦慮排在影響河北省省直公務(wù)員心理健康狀況的前三位，尤其以輕度心理障礙人群中這三項因子得分較高。

2河北省省直機(jī)關(guān)公務(wù)員中不同鍛煉習(xí)慣人群心理健康狀況的分析

將公務(wù)員人群中參與體育鍛煉的習(xí)慣進(jìn)行劃分，SCL-90總分的排序是參加體育鍛煉的公務(wù)員小于不經(jīng)常參加體育鍛煉的公務(wù)員，不經(jīng)常參加體育鍛煉的公務(wù)員小于不鍛煉公務(wù)員，且在各問題心理狀況中各分?jǐn)?shù)段人群也呈相同的分布趨勢，說明體育鍛煉可以有效促進(jìn)心理健康水平。同樣分析影響心理健康狀況的各因子指標(biāo)得分，分析三個人群中不同心理障礙的主要影響因素，如表1所示：

表1不同體育鍛煉習(xí)慣人群SCL-90各因子分平均分的比較分析

因子 經(jīng)常鍛煉 不經(jīng)常鍛煉 不鍛煉

軀體化 1.01 2.14 1.69

憂郁 1.26 1.35 1.87

強(qiáng)迫 2.09 2.47 2.11

人際關(guān)系敏感 2.27 2.86 2.81

焦慮 1.36 1.49 2.44

敵對 1.79 1.77 1.81

恐怖 1.77 1.87 1.71

偏執(zhí) 1.21 1.35 1.81

精神病 1.34 1.38 1.32

其他 1.52 1.82 1.52

分析表1發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的人群的各項心理因子與不經(jīng)常參加體育鍛煉人群、幾乎不鍛煉人群相比較，各項指標(biāo)皆低于不經(jīng)常參加體育鍛煉和幾乎不鍛煉人群；其中參加體育鍛煉的公務(wù)員在人際關(guān)系敏感因子、強(qiáng)迫因子和焦慮因子、軀體化因子和偏執(zhí)因子、其它（飲食與睡眠）因子得分與其它兩個人群有較大差異；體育鍛煉可以提高人們的敵對因子，使人產(chǎn)生好斗心理，因此在經(jīng)常參加鍛煉的人群中敵對因子得分平均值高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的人群。不經(jīng)常參加愛體育鍛煉人群與幾乎不鍛煉人群相比，在憂郁因子、焦慮因子和偏執(zhí)因子以及其他因子得分平均值上有較大差異，但不經(jīng)常鍛煉人群在軀體化因子、人際關(guān)系敏感因子和強(qiáng)迫癥狀因子以及恐怖因子比從不鍛煉人群較高；分析兩類人群中，從不鍛煉人群中以女性公務(wù)員為主，這與女性在以上方面情緒或心理表現(xiàn)較低有關(guān)，而在不經(jīng)常參加體育鍛煉的人群中以男性公務(wù)員為主，他們中的大多數(shù)人意識到體育鍛煉對身體健康的重要性，但由于一些其它原因并不能經(jīng)常性的、固定時間內(nèi)參加體育鍛煉，因此對軀體化因子、人際關(guān)系敏感因子和強(qiáng)迫癥狀因子和恐怖因子關(guān)注度和敏感度較高。

3.不同體育項目鍛煉下省直機(jī)關(guān)公務(wù)員心理健康狀況的分析

對于參加不同項目的體育鍛煉心理健康水平都有積極的影響，各心理因子的得分平均值均在2分以下；將籃球、足球歸為同場競技類身體對抗項目，乒羽球隔網(wǎng)競技對抗項目和舞蹈類自我表現(xiàn)項目中：男性公務(wù)員中從事身體對抗類項目鍛煉的人數(shù)較多，身體對抗項目提高軀體化因子、敵對因子和人際關(guān)系因子的敏感度，但因為羽毛球水平的提高對身體運(yùn)動強(qiáng)度的要求較高，因此從事羽毛球項目的鍛煉者軀體化因子得分也相對乒乓球和舞蹈類項目的軀體化因子得分較高；女性公務(wù)員人群中選擇運(yùn)動量適中乒乓球、羽毛球和舞蹈類項目可以有效改善軀體化、憂郁、焦慮和敵對因子心理狀況；不同項目的體育鍛煉都對精神病和飲食、睡眠心理因子有積極作用。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

體育鍛煉對公務(wù)員人群的心理健康有很大的促進(jìn)作用，特別是對調(diào)節(jié)公務(wù)員因人際關(guān)工作壓力等造成的睡眠、飲食方面具有非常明顯的效果，對強(qiáng)迫、憂郁、焦慮、敵對、恐怖和偏執(zhí)等方面的心理癥狀有很好的改善作用。

2.建議

加強(qiáng)各省直機(jī)關(guān)單位對體育工作的重視程度，開展各項豐富多彩的體育活動和游戲娛樂類體育競賽，有效促進(jìn)省直機(jī)關(guān)公務(wù)員的體育鍛煉熱情和體育活動的開展，促進(jìn)身體和心理健康的雙重發(fā)展。

注：本文是《2011年河北省社會科學(xué)基金項目，項目編號：HB11TYOO6》階段性研究成果。