仰泳劃水技術(shù)的創(chuàng)新對運(yùn)動(dòng)成績的影響

摘 要：中國游泳成績近年來突飛猛進(jìn)，取得了輝煌的成績，但是在仰泳這個(gè)項(xiàng)目上，我國選手仍然是較為落后的，仰泳項(xiàng)目的落后是多方面的，隨著競技游泳的不斷發(fā)展，除重視科學(xué)的體能訓(xùn)練外，技術(shù)訓(xùn)練始終被認(rèn)為是提高運(yùn)動(dòng)成績的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：游泳； 仰泳劃水技術(shù)

中圖分類號：G861.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）06-159-001

近年來我國游泳事業(yè)飛速發(fā)展，許多選手也都在國際大賽嶄露頭角，但是在所有項(xiàng)目中只有仰泳項(xiàng)目我國繼賀慈紅之后就再也沒有選手能夠擁有絕對的優(yōu)勢，因此，提高我國的仰泳水平是當(dāng)務(wù)之急。此文對仰泳原有的劃水技術(shù)和最近出現(xiàn)的技術(shù)創(chuàng)新進(jìn)行對比分析，為我國仰泳的發(fā)展有突破性的進(jìn)步提供參考依據(jù)。

一、研究對象與方法

1.研究對象

本文分析研究了當(dāng)前國際和國內(nèi)的優(yōu)秀仰泳運(yùn)動(dòng)員。有美國男子運(yùn)動(dòng)員勞斯、日本女子運(yùn)動(dòng)員中尾美樹、我國優(yōu)秀仰泳選手賀慈紅等。

2.研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法：閱讀與本研究有關(guān)的報(bào)刊雜志和互聯(lián)網(wǎng)中文數(shù)據(jù)庫近年來有關(guān)仰泳技術(shù)方面的文獻(xiàn)資料，為本研究打下理論基礎(chǔ)。

2.2觀察法：觀察各類國際大型世界游泳比賽選手的水下技術(shù)動(dòng)作。

2.3統(tǒng)計(jì)法：統(tǒng)計(jì)使用創(chuàng)新技術(shù)和原有劃水技術(shù)動(dòng)作的著名選手。

2.4對比分析法：對比兩種選手的劃水效果與成績，進(jìn)行分析和研究。

二、研究結(jié)果與分析

1.原有的仰泳劃水技術(shù)

仰泳臂劃水動(dòng)作是產(chǎn)生推動(dòng)身體前進(jìn)的主要因素。在手臂劃過肩關(guān)節(jié)進(jìn)入推水階段后，肘關(guān)節(jié)和大臂逐漸向身體靠近，推水即將結(jié)束時(shí)，小臂內(nèi)旋做加速轉(zhuǎn)腕下壓動(dòng)作，掌心由向后轉(zhuǎn)向下，做后下方的鞭狀推水。現(xiàn)在國際上的大部分選手還是在采用這種劃水技術(shù)，我國大部分的選手也采用了這種技術(shù)，前女子200米仰泳世界記錄保持者克里斯蒂娜·艾蓋爾賽吉就是采用這種技術(shù)。

2.創(chuàng)新的仰泳劃水技術(shù)

隨著游泳事業(yè)的發(fā)展，仰泳技術(shù)也有了新的創(chuàng)新，在完整的技術(shù)動(dòng)作中，仰泳臂的劃水動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要因素，因此，新的仰泳劃水技術(shù)在原有的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人情況的不同、力量的不同，改變了劃水路線，在劃水即將結(jié)束的時(shí)候，多了一次下壓加速的動(dòng)作，整個(gè)劃水路線呈W型。運(yùn)動(dòng)員在手臂劃過肩關(guān)節(jié)以后，不是肘關(guān)節(jié)和大臂向身體靠近，而是小臂繼續(xù)向后下劃水，當(dāng)手臂幾乎完成伸直時(shí)，大臂帶動(dòng)小臂隨著肩和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)加速向腳和大腿方向，也就是向內(nèi)、向后上方做鞭狀推水，劃水路線和動(dòng)作的改變直接影響著劃水的效果。

3.使用兩種劃水技術(shù)的人數(shù)對比

表一全國游泳錦標(biāo)賽仰泳劃水技術(shù)統(tǒng)計(jì)

使用劃水技術(shù) 人數(shù) 獲得名次人數(shù) 成績優(yōu)異的比例

原有的S 型 48 13 81%

創(chuàng)新的W型 15 3 18%

表一說明在我國使用新技術(shù)的人還是比較少的，也是因?yàn)檫@樣，能夠獲得全國比賽前8名的選手也比較少。

表二 世界游泳錦標(biāo)賽仰泳劃水技術(shù)統(tǒng)計(jì)

使用劃水技術(shù) 人數(shù) 獲得名次人數(shù) 成績優(yōu)異的比例

原有的S 型 36 10 62%

創(chuàng)新的W型 23 6 37%

表二說明在世界上已經(jīng)有一部分優(yōu)秀的選手在使用最新的技術(shù)，尤其是澳大利亞的選手，也獲得不錯(cuò)的成績。

通過以上兩個(gè)表格我們可以看出世界上使用兩種技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員的比例，和在前8名中占的比例，可以看出在世界比賽中使用新技術(shù)的選手要比我們國內(nèi)比賽的選手要多，也就是說劃水技術(shù)的不同，對運(yùn)動(dòng)成績會(huì)產(chǎn)生一定的影響。

3.仰泳劃水技術(shù)的創(chuàng)新分析討論：

3.1不同劃水技術(shù)風(fēng)格對成績的影響：我國優(yōu)秀仰泳選手賀慈紅的劃水路線從側(cè)面看也是S形的，但她的抱水深度是22厘米，相對比勞斯要淺一些。她一臂劃水的時(shí)間，占一個(gè)動(dòng)作周期的70%。賀慈紅卻能做到接近于男子運(yùn)動(dòng)員的下劃抱水深度，可見重視力量訓(xùn)練有收效。

3.2兩種仰泳劃水技術(shù)路線對比：新舊仰泳技術(shù)在最后劃水即將結(jié)束的時(shí)候才會(huì)有所不同，原有技術(shù)呈S路線，而最新的仰泳劃水路線呈W路線，原有技術(shù)的從上劃到鞭狀下劃的轉(zhuǎn)換階段，手掌朝向后方劃水，使身體獲得阻力型推進(jìn)力，然后身體開始向劃水手臂的對側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂沿螺旋曲線向下、向內(nèi)、和向后加速做劃水，直至在大腿下完全伸直，這種劃水方式有效地延長劃水路線因而能提供更持久的升力推進(jìn)力。

三、結(jié)論

1.現(xiàn)優(yōu)秀的仰泳選手大部分都還在使用原有的劃水技術(shù)，最新的仰泳劃水技術(shù)雖然也有運(yùn)動(dòng)員在使用，但是效果并沒有比原有的技術(shù)好，成績也不是特別的突出。

2.新的仰泳劃水技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握有一定的要求，對運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性要求較高，只有協(xié)調(diào)性較好的運(yùn)動(dòng)員才能更好地使用新技術(shù)，也才會(huì)發(fā)揮新技術(shù)的優(yōu)勢。

3.創(chuàng)新的技術(shù)并不是適合每個(gè)人，也需因人而異，不論是新的還是舊的，能夠更好地發(fā)揮自己的實(shí)力游出好的成績的技術(shù)就是最適合自己。

參考文獻(xiàn)：

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[2]林洪．對當(dāng)今世界游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展趨勢的探討，中國體育科技月刊

[3]張志勝．改進(jìn)、校正仰泳臂劃水技術(shù)的兩種新方法，科學(xué)訓(xùn)練