普通高校網球選項課教學效果優化研究

摘 要：網球運動由于競爭性、娛樂性、交流性和時尚性的特點，吸引了當代大學生的眼球，但對于初學者來說，網球運動不容易“上手”，學生較難體會學習的快樂。本文試圖通過改善網球課程模式，以達到優化教學效果的目的。

關鍵詞：高校； 網球選項課； 教學效果； 優化

中圖分類號：G845 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）08-166-001

自《學校體育工作條例》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》出臺之后，全國高等學校體育課程改革如火如荼的開展。網球運動由于競爭性、娛樂性、交流性和時尚性的特點，吸引了當代大學生的眼球，成為選項課中最受歡迎的課程之一。但對于初學者來說，網球運動不容易“上手”，較少有多拍回合，學生較難體會學習的快樂，從而造成進一步學習的困難，本文試圖通過改善網球課程模式，以達到優化教學效果的目的。

一、高校開設網球選項課的作用

1.有利于大學生身體健康，促進身心和諧發展

網球是一項有氧、無氧呼吸相互交替，且以有氧呼吸為主的運動。長時間的運動對提高大學生心肺功能會有很大幫助。網球是一項上下肢協調配合的項目，在一片近50平方米的可控區域內，如果想把每一個角落的球都回擊過球網，需要不停的判斷和大范圍的跑動。網球拍重量基本在300克左右，揮重甚至可以超過350克，這就需要有強大的肌肉群做保證，它還對耐力、柔韌性、靈敏度等身體素質有較高要求，而其間歇性的特點，相對延長了運動的總時間，對學生的意志品質提出更高要求。

2.有利于終身體育思想培養，提高體育素養

網球是一項老少皆宜的運動，可以通過改善方法和規則在不同的地點、不同情況下進行練習。較好的安全性也吸引了更多的人投入到網球運動中來。

3.有利于校園文化建設，提高學生綜合素質

網球運動歷史悠久，起源于12-13世紀的法國宮廷，經歷工業革命開始階段的英國，通過美國的“加熱”，直到現在成為風靡全世界的運動。它深厚的文化底蘊，加上健康、時尚、高雅的姿態，正符合處于青春期大學生追求時尚、有激情、有活力的特征。

二、高校網球選項課現狀分析

按照歸因理論，筆者將學生選擇網球選項課這一行為結果歸為內部原因和外部原因兩種影響因素。學習興趣是學生選擇網球課的最主要因素，而學習興趣是學生產生學習行為的最原始動力。學習運動技能的需要和鍛煉身體的需要是影響學生選擇網球課的第二、第三大影響因素。學生選課的出發點更明確，選課體制更完善，只有5%的學生是被動選課，這可能與學校的師資力量、場地設施及學生本身的體育運動學習興趣有關。

三、新形勢下網球課程模式的分析

1.指導思想和課程目標

以增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標，充分體現人文主義教育觀和以學生為主體的教育觀。應深度挖掘體育課程潛力，建立以鍛煉身體素質、增強意志品質、提高組織和溝通能力的多維課程目標。

2.課程內容

課程內容應圍繞網球項目的基本技術，考慮學生的實際情況。利用有限的課時、有限的資源，充分發揮教師的能力，擴展課程內容。以中等難易程度的教學內容為主要標準，避免造成“吃不飽”和“消化不了”的現象。根據專家的意見和筆者的經驗，將網球教學內容分成兩個層面，初級和高級。

在正反手擊球環節，“切、削、擋”方式擊球方式動作幅度小、簡單易學，從而能夠迅速提高擊球感覺，保證練習者很快體驗網球運動的快樂。發球是每一分的開始，下手發球能保證學生順利進行一些簡單比賽。降低難度，提高截擊技術的使用頻率，這樣不但豐富了學習者得分的手段，也為進一步學習奠定基礎。高級階段的教學內容適用于技術動作掌握較快和重復選課的學生使用。

3.課程實施

通過走訪過高校、向相關專家咨詢、查閱教案和詢問網球選項課班學生，改變傳統的教學順序，提出熟悉球性——半場“切、削、擋”擊球方法學習——多球練習——改變比賽規則進行比賽——底線擊球技術——練習——比賽的教學方式。每一節課或每一項技術學習之前提出近期目標。突出教學比賽環節，提供給青少年施展才華的舞臺，從而增加自我效能感。

4.課程學習評價

課程評價是指對學生學習效果的整體評價，根據網球課特點，從以下五個維度對學習效果進行評價。

新建立的學習效果評價體系，既有考勤、參加課外體育組織、身體素質評價的“硬杠”，又有靈活自主的評價方式。真正做到以學生為中心，同時摒棄了傳統評價方式的缺點。

四、結論與建議

1.以增強體質、增進健康和提高體育素養為網球課程最主要教學目標，進一步完善和優化人文主義教育觀和以學生為主體的教育觀。

2.根據網球運動項目特點，以中等難度的學習內容為網球課程的主要內容，根據學生基礎水平的不同，詳細制定不用教學內容，以滿足不同基礎、不同的學習需求。在教學實施過程中，分階段提出近景式教學目標，提高學生自我效能感。

參考文獻：

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