糖友護理黃金法則

糖友想要控制好病情，除了堅持治療，做好平時的護理工作，也會起到事半功倍的作用。近期，英國糖尿病保健學會開始推行一個名為“糖尿病護理的15個要點”的活動，旨在告訴所有糖尿病人，無論他們患的是Ⅰ型還是Ⅱ型糖尿病，都應該保證完成這15項基本的護理。

1.堅持測血糖，尤其是糖化血紅蛋白測試，可以檢查你整體血糖的控制情況，并幫助醫生給你設定一個合理的血糖水平目標。

2.每年至少量一次血壓并記錄下來，設定個人血壓控制目標。

3.每年測一次膽固醇，同時也設定一個適合自己、并可以達到的目標值。

4.每年查次眼睛。眼科醫生可以用一種專用儀器，給雙眼各拍一張照片，然后尋找視網膜上是否有病變痕跡。

5.每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環情況和神經狀況，以及時發現是否存在足部疾病，或者對疾病發展程度做到心中有數。

6.有兩個腎臟檢查是每年必做的：查尿蛋白，因為這是很多腎臟疾病的征兆，以及查血來衡量腎臟功能。

7.定時稱體重、量腰圍，以獲知是否需要減肥。

8.幫助吸煙糖友戒煙。糖友患心臟病和中風的幾率已經大大增加，抽煙會讓這個幾率進一步上升。

9.一定要制定適合自己的、個人化的護理方案。每個人的方案都應該是和醫生一起討論出來的結果，病人有權提出自己的需要，并為自己設定目標。

10.參加介紹糖尿病的課程，了解這個疾病。

11.無論你是因為糖尿病還是其他病住院，都應有專業的糖尿病護理給你提供高質量的專業護理。

12.糖尿病會影響全身，應找眼科、足部等專科醫生為你治療。

13.獲得情感和心理支持。患上糖尿病，你應該有機會向專業人士傾訴你的問題和擔心。