破解屁的健康密碼

屁可辨病

“腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”，它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數的放屁現象，其頻率一般為6～20次/天。腸道里細菌分解殘留食物后產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調節的一個法寶。

通過放屁，能夠了解腸胃的情況，這是被醫學所證明了的。不放屁未必是好事，放屁多可能是壞事，放臭屁可能要出事。

不放屁，不是好現象

有些人很自豪，認為自己從不放屁或很少放屁。其實，放屁的人比不放屁的人健康。

在節假日期間，有些人會幾天都不放屁，不拉屎，腹部也陣陣疼痛。這可能就是腸梗阻的前兆。節假日期間人難免進食肉類過多，運動量少，引起腹內積食，腸胃功能受阻，排毒不暢。

另外，很多謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧愿憋紅了臉也決不松那一口“氣”。結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出，沒有產生臭氣，可是它會積存在大腸里，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換，并隨血液流動。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不但增加了身體負擔，還很有可能造成機體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸鳴聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩，甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。

放屁太多，不能大意

多屁指的是肛門排氣量大大地超過平時。原因有很多，如消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質性之分，前者與腸胃蠕動功能障礙有關；后者與腸道炎癥、癌癥等疾病有關。

另外多屁也可能是攝入的淀粉類、蛋白質類的食物如豆類、土豆、蛋類等，或狼吞虎咽或習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的。

建議放屁多的讀者不要麻痹大意，最好到醫院做一下檢查，明確愛放屁的原因，再對癥下藥。

放屁太臭，更要小心

放臭屁，是人們最深惡痛絕的。聞到一個臭屁，周圍人或會掩鼻或會屏住呼吸。屁的主要成分是咽下的空氣中所含的氮及腸內細菌制造的氫、甲烷、二氧化碳等氣體。一般情況下，屁是不會特別臭的。如果屁奇臭難聞，原因可能有：

一、消化不良或進食過多肉食的結果。細菌分解肉制品時能產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體，怪不得人家說，愛吃肉食的歐美人放的屁非常臭，這還是有一定科學依據的。

二、在患有晚期腸道惡性腫瘤時，由于癌腫組織糜爛，細菌在搗鬼，蛋白質腐敗，經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。

三、消化道出血時，血液在腸腔內滯積；或腸道發生炎癥時，排出的氣體往往比較腥臭。

四、進食大蒜、洋蔥和韭菜等含刺激性氣味食物引起，這不是病態。