健康長壽10句話
2012-04-29 00:00:00
中老年健康 2012年1期
1.不要重復(fù)講很多遍同樣的事。
2.不要成天抱怨自己的身體不好。
3.不要忘掉自己的老朋友。
4.不要發(fā)怒和沖動。世界不是完美的，要用平衡的心情看待生活。
5.不要認(rèn)為自己年長就是對的。
6.不要生活在過去中，老是過去……
7.不要錯過機(jī)會，不要等待。要看演出就去，想旅游就動身。
8.不要悲觀、消沉。你開心，周圍的世界就會變得“開心”；你消沉，周圍的一切也會隨之變得“消沉”。
9.不要嘮叨。如果聽力不好，就配個助聽器，不要老問別人說什么。
10.不要怕過生日。老年不是一個歸宿，而是一個特權(quán)，要享受生活的每一天。（周杏生）
