寶寶對春天“過敏”?

剛踏入轉暖的初春，就要開始擔心家里過敏體質的寶寶了。任憑怎么注意，但過敏癥狀還是防不勝防地出現。怎樣避免過敏的侵襲?

以下三道菜譜適合1歲半以上寶寶

過節不做“小胖紙”

一般寶寶出現過敏癥狀，多由兩個原因導致：一是過敏原的出現，誘發過敏癥狀；二是過敏體質的寶寶由于抵抗力及飲食、生活等綜合原因導致出現過敏癥狀。孩子如果經常鼻塞、打噴嚏、發濕疹且不易治愈，就可能是過敏體質引起。除了注意控制環境濕度、減少臥室的塵埃以及避免接觸刺激物等方面，我們還可在飲食上預防寶寶過敏。

芹菜胡蘿卜餃子

用料：芹菜100克、鹽1茶匙、木耳50克、油1茶匙、胡蘿卜60克、餃子皮6－8張

做法

1 將芹菜、胡蘿卜分別洗凈切粒；木耳用溫水泡發后切成小粒備用。

2 鍋中放油燒至六成熱時放入胡蘿卜粒煸炒1分鐘，關火后加芹菜粒、木耳粒、鹽調成餡。

3 將餡包入餃子皮捏成餃子，上鍋用中火隔水蒸15分鐘至熟即可。

Tips 芹菜、木耳、胡蘿卜是很好的防過敏食材，再加上寶寶喜歡吃的餃子，對入春寶寶防過敏很有幫助。

蘋果糖水

用料：蘋果500克、冰糖20克

做法：

1 蘋果削皮、去核后洗凈切成滾刀塊；冰糖放入碗中碾成小塊撒在蘋果塊上拌勻備用。

2 鍋中加30毫升左右的清水，放入蘋果塊，大火煮沸后調至小火，再燉煮半小時左右即可。

Tips 蘋果中的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏的效果，所以適當食用蘋果對預防寶寶皮膚過敏性瘙癢有一定效果，同時本飲品既可熱飲，又可冷飲，口感清新爽口。……