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#日落東單# 去年做到的事，如果今年做不到，對我而言是恥辱。去年做到的事，如果今年也能做到，對我而言是懈怠。去年做到的事，今年能做的更好，對我而言才是我。

張涵_Chan：每天今天的自己要打敗昨天的自己！(6月9日 16:59)

籃球炫：說的好，我要把這個當成自己是座右銘。(6月9日 15:13)

愛錢的小孩紙：身體狀況真好??！從初中 就看你的視頻，現在我已經大學了，感覺視頻中的你越來越強了！都說歲月不饒人，悠哥您還真是把這句話顛覆了??！(6月9日14:56)

“青春在空中飄” 悠哥，我前一陣看了你給一本雜志拍的時尚大片，肌肉練得真牛啊。你平時是怎么健身的??？是每天都去健身房嗎？我平時也健身，臥推差不多可以達到50kg，但很影響投籃的準星，你是怎樣平衡兩方面的關系呢？坐等悠哥回答我，我都發了3次問題啦。

MoreFree: 我曾經追求健身，就是讓自己看起來強壯些，但是像你說的，確實肌肉變僵硬不少，敏捷也下降了。現在我在健身房不追求圍度，基本都是在練習跟籃球有關的靈活力量，有時候做爆發力，有時候練敏捷，有時候練柔韌度。而且力量做完后要花20分鐘認真的舒展肌肉，然后在去投投籃放松下。

“幸福的太陽花”

吳悠你好，我是武漢的一位高中生，我真羨慕北京的街頭籃球氣氛，而且我很想參加“日落東單”的活動?。≌垎柲氵@個活動明年還會有嗎？如果有我就來北京參加！順便問一下，有沒有可能這個活動來我們城市啊，我們也很期待呢！

MoreFree: 日落東單的活動是6月至7月中旬，在這之后我們CL街球隊會進行全國的巡回表演，所以這個夏天一直會有相關的街球活動，當然我們打算把日落東單打造成每年夏天的街球盛會。……