自由冰

他客氣地跟攝影師和化妝師打著招呼。在體操隊，他是隊長，習慣走在最前面，呵護著隊里的弟弟妹妹們，為他們筑起防護線。他獨自應對外界的紛擾，但當與他視線相對，透過他那睿智的雙眸，會發現自信和穩重外表下隱藏的是細膩的內心。

談話非常規地從他的生活開始，而不是體操。由于是早產，一冰小時候身體并不健康，經常生病。家里有親戚練習體操，一冰父母為了鍛煉他的身體，送他去練習。體操運動需要良好的柔韌性和頑強毅力，雖然辛苦，但小一冰逐漸喜歡上了這項運動。區比賽冠軍、市比賽冠軍，他漸漸開始贏得比賽。一冰小時候學習成績優異，考雙百是常事。經過艱難選擇，他選擇進入專業隊。

16歲時，他第一次想到放棄，“從1996到2000，整整4年，我沒有出色的成績，我怕別人問我訓練和比賽，想找個地洞鉆進去。”他選擇重新回到學校，但常年的專業訓練使他有些難以適應普通中學生活。成績跟不上，老師找家長，要強的一冰自信心倍受打擊。父母問他情況怎么樣，懂事的一冰說，“還行！”，他從不跟父母訴苦，但內心的聲音告訴他：他應該執著于夢想，不要放棄。

他決定回歸，少年一冰淡定從容。17歲那年，他入選國家隊。

21歲，花樣年華，但在中國體操界，21歲獲得第一個世錦賽冠軍，是不折不扣的大器晚成。一路艱辛也鑄就他過硬的心理素質。雖然家在天津，但初進國家隊的5年，一冰都沒有回家。競技體育很殘酷，寂寞和孤單一冰獨自承受。良好的運動天賦、出色的心理素質，陳一冰成為中國體操隊最穩定的奪金點。

2008年8月18日，北京奧運會吊環決賽，兩屆世錦賽冠軍陳一冰出場，水平十字，后空翻兩周，下法穩定，絲毫不動。他緊閉雙眼，兩手高高舉起，掌聲、歡呼、沸騰，16.600分，男子吊環冠軍。

打江山容易，守江山難。2009年倫敦世錦賽，腳踢環，失誤，僅列第11名。男兒有淚不輕彈，但賽后面對媒體，他泣不成聲。陷入低迷，徘徊在十字路口。正當他想退縮時，他被任命為隊長。“覺得很不夠格，沒有信心，但確實需要人扛起這些責任，必須盡快找回狀態。”

東京世錦賽，世錦賽和奧運會第10金，這是新的歷史。陳一冰親吻著金牌，他要把金牌送給媽媽，祝媽媽生日快樂。

常年不在父母身邊，隨著年齡增加，愧疚感更強。看著媽媽日益增多的白頭發，他內心觸動。無論獲得多少冠軍，都無法讓媽媽再年輕一次。每次比賽完，他都說要帶父母出去旅游，但至今未實現。“我已經28歲了，5歲練習體操，8歲進隊，此后20多年都沒有怎么陪過爸媽。想趁爸媽身體還不錯時，多帶他們走一走，陪陪他們。至今，我的父母還沒有坐過飛機”，談到父母，一冰的眼睛里泛著淚光。

每當一冰比賽，媽媽從來不敢看電視直播，聽到爸爸那邊的歡呼聲，媽媽懸著的心才落下來。比賽期間，為讓一冰安心備戰，父母從來不主動打電話。比賽結束，回到國內，一冰才會給父母打個電話，報聲平安。

他有超強的抗壓能力。“磕碰太經常，也正因為如此，我忍受疼痛的能力更強。”

他性格直爽，愿意和有共同愛好的人交朋友，但不會主動交朋友。每次回到天津，他都會和以前的老隊友們聚聚。“我的新朋友，都是其他朋友介紹的，我跟比較熟的人會談得來。”

生活中，他喜歡養狗，最早養過一條薩摩，長大后送人了。2009年，為方便父母探望，陳一冰在北京安了家，在新家，他養了一條邊牧，起名叫“亞瑟王子”。但由于平時訓練太忙，一冰只能將亞瑟寄養在天津。“心情不好時，回到房間看到亞瑟可憐地搖搖尾巴，帶著它遛彎，玩飛盤，給它洗個澡，一起看電視，什么煩惱都煙消云散。”

北京奧運會后，陳一冰與何雯娜金童玉女般的戀情備受關注。愛就說出來，對于戀情，兩人絲毫沒有隱瞞。吃飯、逛街、看電影，平淡而甜蜜。但奧運冠軍的特殊身份和俊男靚女的夢幻注定了這段戀情的高關注度。劇情并沒有按童話故事里的美好結局上演。微博、小三……故事的版本很多種，但無論何種劇情，對于曾經相愛的人，都是種傷害。“這段戀情我們都很認真，但因為誤會，分手了，彼此都會傷心。認真相愛過，我不后悔。”

雖已28歲，但與何雯娜分手后，一冰并沒有時間經營下一段戀情。因為不愉快的經歷，他關掉了某網站微博。關于愛情，他思考更多。“戀愛不僅僅是兩個人的事，而是兩個家庭。如果再戀愛，我不會讓外界因素影響，這是對彼此的一種保護。”一冰坦言，為了倫敦奧運會，現在不會考慮愛情。

多元化是一冰性格的標簽。賽場上，他堅定；賽場下，他是陽光型男。他喜歡靜靜地坐在咖啡屋里，找個靠窗的角落，點上一杯咖啡，聽著音樂，觀察來去匆匆的行人，看車來車往。不訓練的日子，他會把自己打扮得很卡通，去歡樂谷瘋狂一把。上網、打游戲、k歌、看時尚雜志，他很懂得生活。

爺們、霸氣，體操迷們這樣稱贊一冰，微博上，奪冠后，他回應，“我這個老姜還行吧！”但老姜笑容的背后，是常人難以想象的煎熬。跟腱、手腕、肩膀，傷病越來越多，纏繃帶、吃止疼藥，力量練習、牽拉、放松恢復訓練，“現在更享受比賽的感覺，訓練反而變得很艱難。”但作為隊長，他承擔著更多責任，“在國家隊11年了，運動員即使再有天賦，不努力，也會被淘汰，我一直鼓勵小隊員。其實在國家隊呆不了幾年，競技體育很殘酷。”

喜歡白色和黑色，簡單、大方，他的生活自由任意。聽相聲、看大片，生活多姿多彩。也許天性使然，自從學會開車，他就迷戀上賽車。他喜歡開著跑車在公路狂奔，既能自由自在，也可掌控全局。周末不訓練的日子，相約幾個好友，在京港賽道狂奔幾十公里。激情與速度中，一冰自由飛翔。

倫敦奧運會后，帶著父母去世界各地旅游，游覽曾經戰斗過的地方，懷揣著另一種心情向爸媽講述自己的故事。開一家咖啡店，不為掙錢，只為相約幾個好友，靜靜坐著聊聊天。創建民間體操俱樂部，讓孩子們把體操當成快樂健身的方式，而不是夢想成為世界冠軍。

一冰規劃著未來的生活。他渴望自由，期待改變。

Q：現在的心態和北京奧運會時有什么不一樣？

A：北京奧運會時，關注比賽多一點，只想趕緊比賽結束。現在除了比賽，更關注生活，距離倫敦越來越近了，自己的狀態如何調整。雖然每天都在訓練，但更享受準備的過程，心態很平靜。

Q：你的性格？

A：我的性格比較多元化，一般是碰人，看心情。心情好時，就會多聊些，有時遇到感興趣的話題，也會很興奮。

Q：跟什么人能玩到一起？

A：性格開朗、比較直爽的人，還有就是與我有共同興趣和愛好的朋友，例如喜歡狗或是車。我一般不會主動交朋友，新朋友大多都是朋友的朋友。

Q：覺得自己很潮嗎？

A：還好吧。我平時穿衣服的原則是舒服為主，很少穿正裝，但我會根據不同的場合，自己搭配不同類型的衣服。

Q：你是偶像嗎？

A：從來不覺得。與頂級運動員相比，我還有很大差距。體操項目很專業，能看懂比賽就很難，有人喜歡，我很高興。有一些比賽我沒參加，他們會將對手的成績即時發給我，讓我了解情況。我相信他們會理解我，這種信任和鼓勵令我很感動。

Q：常和冰迷們互粉？

A：我們之間是互相鼓勵，朋友般的相互關心。尤其他們大多是中學生，對于臨近高考的學生，更應該加油鼓勁。

Q：80、90后都關注星座，你呢？

A：剛開始一點都不感興趣，甚至不知道自己是什么星座。周圍的朋友都在聊星座，交朋友、交女朋友，應該適合什么星座，后來略微有些了解，但也不專業。

Q：平時喜歡的食物是？

A：哈哈。我沒有不喜歡吃的食物，相對而言，喜歡吃辣。每次回天津，都會吃天津的各種小吃，早上煎餅果子，晚上吃砂鍋。天津許多小吃店都排著長隊。但現在因為要控制體重，只能對美食割舍了。

Q：是哪類電影的影迷？

A：我比較喜歡大制作的，像《碟中諜》、《阿凡達》之類的，最近抽空去了看3D版《泰坦尼克號》，看了中文版的，有些后悔，應該看英文原版的。我還經常看話劇，超喜歡“開心麻花”，什么都不用管，只管樂就好了。此外，還喜歡聽相聲。至于高雅的藝術，歌劇、芭蕾這樣，還沒有接觸，可能欣賞水平還不夠吧。

Q：喜歡看的體育比賽？

A：我喜歡看強強對話。項目不一樣，性格就不同。體操是打分項目，跟自己競爭，太張揚會失誤，但不張揚，又很難找到狀態。觀看其它項目比賽有不一樣的收獲，皇馬與巴薩的國家德比，納達爾與小德的馬拉松式對決，我都喜歡看。

Q：會經常看自己的比賽錄像？

A：不會，即使看，也主要看技術分析，看時感覺有點職業病，總覺得可以更好。有時候也會陪著父母一起看看。

Q：最近看過的電視劇？

A：我平時很少看電視劇，最近一部還是《媳婦的美好時代》，可能很古老了吧。最近朋友們讓我惡補《蝸居》，說《奮斗》、《北京愛情故事》很好看，但還沒有看過。

Q：印象最深刻的比賽是？

A：最刻苦銘心的比賽往往是痛苦的經歷，快樂總是很短暫，反而是失利的比賽讓人難忘。北京奧運會很輝煌，8金，中國隊獲得7金，但這是天時地利人和。我最難忘的經歷都是失敗的，2009年腳踢環、全運會的失利等等。

Q：會選什么樣的女朋友？

A：性格要開朗些，有文化內涵，有氣質，踏實一些，最重要是孝順。

Q：2016年會出現在巴西的奧運賽場？

A：還沒想那么多。我現在是北師大運動心理專業碩士二年級，想多讀點書，到國外呆一段時間，重點學習一下語言。但天津2017年舉辦城運會，希望能有機會參與下，不過到時候我已經34歲了。

Q：未來的生活規劃？

A：帶父母去旅游，開個體操俱樂部，帶狗出去玩，開一下卡丁車……