河南師范大學公體課中健美操選項課現狀的調查研究

摘 要 通過問卷對河南師范大學公共體育課中健美操選項課的200名學生用隨機抽樣和分散抽樣的方法進行調查。了解到健美操在河南師范大學是學生喜歡的運動項目之一，但是健美操課的內容不夠豐富，老師應該在完成教學計劃之外多教授一些與之有關的健身內容。在對開展健美操選項課現狀調查研究的基礎上，提出具體建議，為健美操在河南師范大學更好地開展提供參考意見。

關鍵詞 河南師范大學 公共體育課 健美操選項課

健美操作為高等學校公共體育課中選項課的主要教學內容，已經有二十多年的時間，從項目本身的特點和大學生對它感興趣的程度來看，它是學校體育教學中的熱門體育課程和課余活動中受歡迎的健身手段之一，這就促使高校體育教師重視對健美操教學改革的理論研究。在這二十多年的時間里，隨著時代的發展而不斷變化，在高校應建立怎樣的健美操課程教學體系一直是高校健美操專業教師探索的一個課題。

本課題的研究任務是通過調研力圖全面地了解河南師范大學健美操選項課的現狀，分析目前健美操選項課教學中存在的問題和學生學習健美操的現狀，進一步完善我校健美操選項課的教學工作，發揮健美操教學在素質教育中的作用，同時豐富校園體育文化，促進學生形成體育鍛煉的習慣和健康的生活方式，并具有積極進取、樂觀開朗的生活方式。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

采用隨機抽樣和分層抽樣方法，以河南師范大學普通院系學200名學生，健美操選項課現狀為研究對象。

（二）研究方法

1．文獻資料法

在中國知網上查閱了與本課題相關資料，作為本課題研究、論證和背景材料。

2．調查法

（1）問卷調查法。對河南師范大學選修健美操選項課的學生發放問卷共200份（外國語學院80份，物理學院70份，文學院50份），收回187份，問卷回收率93.5%，有效率100%。

（2）訪談調查法。以面談或電話的方式訪問了體育學院健美操教師，了解了健美操課的教學內容，課時安排，學生學習健美操現狀等信息。

3．數理統計法

運用EXCEL軟件對其中187份有效問卷進行常規數理統計和處理。

二、結果與分析

（一）我校公共體育課中健美操選項課的教學現狀與分析

1．選項情況及場地安排

健美操選項課主要為大一、大二的學生，有1000人左右，其中選擇健美操選項課的女大學生非常多男生比較少。有少數男生喜愛健美操運功，但是沒有選健美操課，他們經常在校外健身俱樂部學習健美操相關知識或參加學校組織的比賽。

目前，我校公共體育課大多在室外場地，其中大一年級的公共體育健美操課一般在西六樓西邊的空地上課；大二年級公共體育健美操課在球類館前的籃球場。上課只配有音響設備，硬件設施欠缺。調查顯示，有超過一半的學生對健美操的上課場地表示不滿。

2．教學時數及運動負荷的分析

學校對健美操選修課的學時安排是：普通院系學生選擇健美操選項課是2學年，每學期36個學時，每周1次課，考試4學時，僅剩32學時。由于高校教學時數的特點2學時合并為一次課，造成每次課的間隔時間較長。據學生反映：每次課上學的東西，一周后也忘的差不多了，復習時又占去了幾乎近一半的時間，周而復始，每次課學的新內容便很少。所以32學時不能滿足學生的要求。在調查中有57.8%的學生認為每班二次課/周是最符合他們愿望的。從運動負荷來看，大多數學生課后自我感覺活動量一般，身體不疲勞。因此建議增加教學時數來滿足學生的需要。

3．教學內容的分析

通過調查發現，圖書館有大量健美操公修課教材，通常只是一些易懂易學的基礎知識和塑造體形的內容，很好的滿足了學生對健美操基本理論的要求。但是目前我校公體課的健美操教學內容為：大一學生學習新大眾一級和二級，內容比較單一。大二上學期學習一套拉丁健美操。學生們期望了解更多的風格操（踏板健美操、搏擊健美操、有氧健美操等）。

4．師資情況和教師教學現狀的分析

（1）教師資源

經調查，我校公體健美操教師有6名，女教師5人，男教師1人。目前，這名男教師不從事公體健美操教學，從事公體健美操教學的教師有5名女教師。由于我校選修健美操選項課的學生比較多，但健美操專業教師是有限的，所以出現了有些班級的健美操課由研究生代課，這樣教師的技術水平就沒有保證，學生學到的知識就會大打折扣。

（2）教師教學現狀

由于缺乏專業、系統的訓練，一部分教師只是要求學生簡單地完成一套動作，而對精神、氣質、姿態和表現力缺乏領會。這樣學生缺乏健美操意識，不能真正體會到健美操的樂趣。只有讓學生即學會完整的成套動作，又表現出豐富的表情動作，整套操才會更加完美，以達到教學目標。這種要求雖然較難達到，但仍需教師加以重視。調查結果顯示，教師在課堂中教學手段比較單一，課堂氣氛沉悶。

（二）學校組織健美操競賽的現狀分析

1．競賽情況

從2002年開始，我校每年舉行兩次健美操比賽，截止目前（2011年5月）已經舉行了九屆。每年11月下旬的“大眾健美操比賽”是由河南師范大學社團聯合會主辦；每年4月份中旬的“健身操、啦啦操和街舞大賽”（2011年是5月上旬舉行）是由河南師范大學學生會女生部主辦。由此可見，河南師范大學對健美操競賽比較重視。

2．學生參加比賽的情況

每次比賽希望參加比賽的學生非常多，但是實際參加的名額有限。例如，2010年，外國語學院報名參加“健身操、啦啦操和街舞大賽”的學生約有120名（其中男生有10人），而只有6個名額（要求2名男生），由此可見，第一，有95%學生不能參加比賽；第二，女生比男生更加喜歡參加健美操這一運動；第三，學校開展健美操比賽的次數太少。

（三）學生學習健美操的現狀與分析

1．學生對健美操課內容的要求

健身街舞集表演和娛樂于一身，它愉悅的感覺和放松的心境是體現時尚與活力的根本所在，它隨意，松弛的動作感覺自然、不拘一格，突出個性表現。調查顯示，男、女大學生在選擇街舞內容上保持高度的一致性（見表1）。在其它內容的選擇上，男、女大學生存在顯著差異，女生喜歡瑜伽和拉丁操，不僅能健美形體還能夠培養氣質和表現力。而男生更偏愛搏擊健美操，其原因是大多男生喜歡對抗性強，具有挑戰性的內容。

表1 大學生最喜歡的健美操內容

內容（男）位次選中率/%（女）位次選中率/%

街舞130125

有氧健身操320410

搏擊操227612

踏板操410515

拉丁操65318

瑜伽58220

不難看出，學生對健美操內容上的選擇具有多樣化的需求，這就對教師自身素質提出了更高的要求，要不斷地學習健美操的新知識，不斷地調整和豐富教學內容以滿足大學生對健美操多樣化的需求。

2．學生課余學習健美操的狀況與分析

表2 學生學習健美操形式的調查（n=187）

內容人數%

校外健身俱樂部4222.5

愛好者自己練習2010.6

校內健身協會2513.4

體育課10053.5

調查顯示（表2），我校健美操項目開展較好。大學生學習健美操的主要形式是體育課，占53.5%，這充分說明了健美操是我校體育教學中的熱門體育課程之一，是培養學生健身興趣、健身能力和健身習慣的主要陣地。

除了在體育課上學習健美操知識，參與健身活動外，有22.5%的學生選擇校外健身俱樂部，因為在俱樂部里，他們能接觸到自己所喜歡的風格健美操，使自己的的愛好能夠更加廣泛，同時能夠更好的適應社會。有13.4%的學生選擇參加校內健身協會，這樣不用外出就能學到更多的健美操知識，還可以參加協會組織的活動來檢查自己所學的效果，同時為參加學校組織的健美比賽積累經驗。還有10.6%的學生在課余時間里請教技術比自己高的同學，或者邀請我校體育學院健美操專選班的同學指導自己技術動作及跟他們學習新動作。

3．大學生選擇健美操運動動機的調查分析

影響學生學習健美操的動機多種多樣。表3調查顯示，被調查的200名學生中以健身為目的的選中率為51人，位居第一。其他依次為提高運動能力、健美形體、娛樂身心、減肥、時尚需求。

表3 學生選擇健美操運動的動機（n=187）

內容（男）位次選中數（次）（女）位次選中數（次）總次數

健身11613551

減肥5632026

健美形體4822432

提高運動能力21251628

時尚需要6461418

娛樂身心31042232

不難看出大學生參加健美操活動的意識與促進人的身心健康緊密地聯系在一起，這與健美操健身、健美、健心的整體化功能是分不開的。說明大學生參加健美操活動的動機與近期的健身有關，女大學生的傾向性更明顯。從表3可以看出，男生參加健美操運動的動機不強，這就需要學校以及教師多宣傳健美操知識，使我校男生對健美操有更加廣泛的認識。

三、結論與建議

（一）結論

1．健美操是河南師范大學學生最喜愛的體育項目之一，但男、女生在健美操運動的選擇上存在著差異，男少女多。同時公體課中健美操教學內容不夠豐富，場地設施狀況較差。

2．河南師范大學健美操開展狀況比較好，學生除在體育課上學習健美操外，在課余時間，他們還參加校內健身協會和校外健身俱樂部，學習健美操知識。

（二）建議

1．學校要加大資金投入，改善健美操選項課上課的場地設施。另外建議健美操選項課上課場地可以為新建體育館周圍。首先，場地大；其次，可以利用玻璃的反光起到鏡子的效果；第三，外界干擾小。

2．學校社團要組織更多的比賽，滿足學生的參賽需求，同時豐富學生的課余生活。

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