更年期補激素要講科學

更年期是每個女性都要經歷的人生階段。在此階段，女性的生理和心理方面都會出現一系列的變化。多數女性能夠平穩地度過更年期，也有一些女性，由于更年期的生理與心理變化較大，被一系列癥狀困擾而影響身心健康。

隨著更年期的到來，女性卵巢功能減退，體內激素分泌紊亂，部分女性會出現煩躁、喜怒無常、潮熱盜汗、心悸、失眠、記憶力下降等癥狀。

激素治療可有效緩解更年期癥狀，已被越來越多的女性認可并接受。有些更年期女性聽說補充雌激素可以緩解癥狀，也不管自己癥狀的嚴重程度是否要用藥物改善，就自行補充雌激素，以致引發諸多副作用。

在此提醒廣大更年期女性，雌激素并非保健品，在沒有明顯癥狀的情況下，不要擅自使用，只有更年期癥狀較重的女性，才能在醫生的指導下補充雌激素。

另外，有乳腺癌、子宮肌瘤、原因不明的陰道出血、肝功能異常、子宮內膜異位癥以及腦血栓的患者，不能補充雌激素，以免對病情產生不良影響。

目前，臨床上常用的雌激素補充劑主要有：婦復春（醋酸甲羥孕酮復合膠囊）、補佳樂（戊酸雌二醇片）、克齡蒙（戊酸雌二醇片、雌二醇環丙孕酮片復合劑）等。在醫師指導下使用激素治療的女性，還要在治療過程中定期進行檢查。醫生會根據患者服藥后激素的變化，對服用劑量一步步進行微調，以保障患者用藥的安全和療效。

需要提醒的是，激素治療只是維持更年期女性健康的一種輔助手段，而調整生活方式才是最為重要的健康基礎。

建議更年期女性，要正確認識更年期是一個必經的生理期，心態要平和，保持良好情緒，多與人們交流。另外，還需飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物，多吃黃豆芽、豆漿等一些含有大豆異黃酮的食物。每周至少進行3次，持續30分鐘的快走、慢跑等運動。

據《醫藥養生保健報》

編輯/平湖秋月