測測你的“真實年齡”

英國倫敦國王學院的羅伯特·威艾爾教授推出了一套非常簡單的檢測法，可以檢驗一個人的身體狀況到底處于哪個年齡階段。

●瞳孔 在正常光線下測試，真實年齡越大瞳孔越小。30歲以上：4毫米；60歲以上：2毫米。

●倒數能力 由100開始倒數，每隔7個數字數一次（100、93、86……），記錄所花時間。如果時間多于25秒，那就說明大腦正在衰老。40歲以下：20秒；40～60歲：25秒。

●眼角膜 眼角膜周圍有一條白色的曲線，曲線越長，說明體內膽固醇越多，年紀越大。真實年齡達到80歲以上，這條曲線會完全閉合，形成一個整環。

●皮膚 捏住手背皮膚1分鐘，然后放開，計算皮膚復原的時間。20歲：1秒以下；30歲：1～2秒；40歲：3～4秒；50歲：5～10秒；60歲：11～30秒；70歲：33～45秒；80歲以上：超過45秒。

●反應速度 讓一把帶有刻度的尺子從手的上方垂直落下，然后盡快接住，記下自己手握住的刻度。20歲：14厘米；30歲：15～24厘米；40歲：25～29厘米；50歲：30～35厘米；60歲以上：超過40厘米。

●平衡能力 左腳站立，右腳彎曲為45度，雙手放在臀部，閉上眼睛，記錄保持平衡的時間。做3次取平均值。30歲：60～69秒；40歲：50～59秒；50歲：40～49秒；60歲：30～39秒；70歲：20～29秒；80歲以上：19秒。

據《老年健康》

編輯/平湖秋月