抗老秘法:讓每寸皮膚都清醒

★清晨按摩，喚醒沉睡皮膚

第一步：左３圈右３圈——熱門潤目操

先搓熱雙手，用掌心扣住雙眼，眼球按順時針和逆時針方向分別轉動３圈，要專心地慢慢轉動，之后兩手抬起，視線順著雙手指尖畫出的弧線向遠方眺望，重復６次。當你再度輕輕睜開眼睛，會感覺分外輕松，眼部血行也更順暢。

第二步：敷出好心情——香薰按摩面膜

潔膚后，先挖出核桃大小的活力香薰面膜抹勻全臉。從額頭開始，輕柔按摩每寸皮膚，當按摩兩頰時，需放慢速度稍用力向上推，同時深深吸入香味，兩分鐘后，皮膚有被慢慢喚醒的感覺。面膜停留５分鐘后，用水沖洗凈。

第三步：碳酸泡沫作緩沖——按走水腫臉

奶油般細致濃密的碳酸泡沫，像彈簧墊一樣把指尖按摩時產生的壓力緩沖掉，柔和促進血液循環，只要３０秒到１分鐘按摩，水腫就會明顯消退。

★冰凍勺子的振奮定律

把茶匙放在房間的迷你冰箱里冷凍片刻，然后覆蓋在眼皮上，對睡不飽時引起的眼睛水腫和發紅都非常有效。

★展腰后仰舒活循環

練瑜伽的人會在疲倦時做向后展腰、手腳撐地的練習，不僅很舒服，臉部血液也會回流，連腮紅都不用打了。如果你做不了這樣高難度的動作，就把頭探出床沿，后仰幾秒，同樣非常奏效。甚至擦保養品時采用這個姿勢，對收緊皮膚、吸收養分都有幫助。

★“馬尾拉皮”神清氣爽

高高地、緊緊地扎一個馬尾，這樣稍稍拉緊了你的臉，整個人看上去都神清氣爽呢。

★請雙眼“喝”咖啡

把化妝棉浸滿咖啡敷在眼睛上再輕輕彈一彈，黑眼圈和腫脹都會神奇地淡化。因為咖啡因有收縮血管的作用，這也是為什么很多眼霜都含有咖啡因成分。

★極地冰塊

在放有冰塊的小盆里倒入少量檸檬汁和橄欖油，然后用這些冰塊快速按摩整個皮膚。冰塊的低溫使血管和皮膚迅速收縮，改善臉部水腫；檸檬中的酸性物質可均勻膚色、收緊膚質；而橄欖油則是最好的天然保濕劑。

★亮眼的裝扮

即使只穿一身簡潔的黑色或白色連衣裙，你只要搭配一雙紅底高跟鞋、一款做工講究設計別致的珠寶首飾，即使整晚沒睡，也會讓人眼前一亮。

★烘托五官重點

應對長時間工作的疲勞法，一是多睡覺，二是用粉色晶瑩唇彩轉移他人視線。刷三層睫毛膏，讓睫毛更加卷翹迷人，眼神更出彩。

★冰凍豌豆，讓每寸皮膚都清醒

把一袋冰凍豌豆敷在臉上，絕對讓你精神百倍。