名醫說病

“10個表現”想到頸椎病

1.久治不愈的頭痛或偏頭疼；

2.久治不愈的頭暈；

3.非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降；

4.不明原因的心律不齊、類似心絞痛的癥狀等（即所謂“頸性心臟病”，因為頸神經節交感干一旦受刺激，會影響心臟，出現各種“心臟病”的癥狀）；

5.久治不愈的低血壓；

6.“莫名其妙”的高血壓；

7.久治不愈又“找不到原因”的內臟功能紊亂，如呼吸系統、消化系統、內分泌系統功能紊亂等；

8.發油較多、毛發較細的頭部脂溢性皮炎、脫發（可能與寰樞椎異常有關）；

9.總是將頭歪向一側；

10.不明原因的反復“落枕”。

特別補充：某些兒童的視力改變，如近視眼等也可能與頸椎移位有關。

“8點忠告”不怕頸椎病

忠告1 要有良好的生活習慣

良好的生活習慣包括良好的坐姿、站姿，不長時間伏案工作，有一個能適合自己脖子的枕頭等。許多老年朋友可能都知道， “高枕無憂”的說法已經過時了，但也不是越低越好。正確的形狀應是中間較低而脖子下面較高，這樣的枕頭才符合頸部的生理曲線。枕芯的材質，較佳的應該是不具有“流動性”的，這樣才能較長時間地維持住枕頭的高度而不變形。人們常用的用蕎麥皮等谷物的殼做的枕頭因為枕芯容易“流動”，因而不能保持合適的高度。

忠告2 別做頸部環繞運動

有的老年朋友愛做頭頸部的環繞運動，即頭部以頸椎為軸心做順時針或逆時針方向快速的環繞。在這項活動中，頸部在完成前屈、側屈、后仰的同時，頸的另一側必須同時放松，頸部肌肉要輪流協調地完成收縮和放松，這極易導致頸部扭傷，甚至可能引起寰樞椎脫位。

忠告3 嚴防意外損傷

人老了，要處處小心。活動時要防碰撞、跌倒；乘車時別打瞌睡，以防急剎車時發生意外損傷；在做頭頸部的單向運動如回頭時，要緩慢，忌大力、快速扭轉，以防“慣性”使頭頸的運動超限而致傷。特別是在頸部有不適時，不要自己用力扭頭、扭頸來緩解不適，因為這樣做不僅收效不大，而且易扭傷，應到醫院檢查后再做針對性的處理。

忠告4 心中有數

已經知道自己頸椎有問題的人，若頭痛、頭暈、心前區等不適久治不愈，要想到是不是頸椎引起，可以找有經驗的醫生“摸一摸”，拍張X線片。

忠告5 正確認識頸椎骨質增生

骨質增生是機體正常代償的結果，是機體保持平衡的需要。所以，對“增生”不要太緊張。如果僅僅是椎體骨質增生，而沒有頸部血管、神經、脊髓的壓迫癥狀，那么就無需治療。但要心中有數，一旦出現癥狀，要及時向醫生說明自己頸椎的情況，以利醫生診斷。

忠告6 有不舒服不要拖

有的老年朋友有了不舒服，常會想“拖一拖”或“頂一頂”再說，這樣不好。因為“拖”、“頂”會使病情加重，等并發癥出來了再就醫，不僅增加了痛苦和負擔，更有可能影響治愈，甚至妨礙將來的生活。

忠告7 慎選手法復位

頸椎是個非常重要的部位，手法復位不能輕易做，要到正規醫院請受過專門訓練的醫生來做。

忠告8 該到哪個科就醫

一般地說，頸椎有問題需手術時，可以到西醫骨科就醫；不需手術時可到中醫骨科、神經科等科室就醫。當然別忘了，更可以去康復科！因為康復科有手法治療、物理治療、醫療體操、藥物治療等多種方法，在這里治療頸椎病，患者可選擇的方法更多一些。