我國將推行食品營養標簽管理制度 等

聲音

●我國將推行食品營養標簽管理制度，強制標示能量和4種營養成分的含量值及參考值。

●中國國家統計局近期發布數據顯示，2011年末，中國大陸人口總量為13.47億人，比2002年增加6000多萬人，年均增長率為0.53‰，而人口自然增長率由2002年的6.45‰降至2011年的4.79‰。

●據英國《每日郵報》近日報道，一項新研究顯示，懷孕前服用促排卵藥的女性，所生孩子患白血病的風險可能增加一倍以上。

●中國抗癌協會癌癥康復研究會聘請的專家經過研究認為，飲食不當是導致癌癥發生的一大原因。改變膳食結構，注意飲食安全，可以預防和避免大約50%的乳腺癌、75%的胃癌、75%的結腸癌等癌癥。

●美國新研究發現，“倒頭就睡”的人要當心中風。專家表示，入睡一般需要15～30分鐘，入睡時間太長為“入睡困難型失眠”，而入睡時間太短也可能是身體發出的健康警報，很多這樣的人同時伴有睡眠呼吸暫停問題。

●丹麥科學家經長期研究發現，只要每個星期花一個多小時慢跑，可以延長大約6年的壽命，比起任何的極限運動都有效。

●一項調查顯示，1985年，中國城市男性平均腰圍是63.5厘米，現在已接近76.2厘米。也就是說，25年間，中國男性的腰圍，膨脹了15%以上。

●衛生部就修訂結核病防治管理辦法征求意見。辦法擬規定入學新生和相關從業人員應查肺結核。

●國家統計局日前消息，根據第六次全國人口普查詳細匯總資料計算，2010年中國人口平均預期壽命達到74.83歲，比10年前提高了3.43歲。

●衛生部正在修訂《結核病防治管理辦法》，近日公布了修訂征求意見稿。其中規定，衛生行政部門應當保護患者的隱私，不得泄露患者個人信息及相關資料等。

●衛生部有關負責人在近期舉行的例行新聞發布會上指出，牛初乳禁令是指在嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產的乳制品，其他食品可以添加使用牛初乳。

●近期，由國家科技重大專項支持、我國擁有自主知識產權的艾滋病疫苗正式進入Ⅱ期臨床試驗，首批15名志愿者在北京佑安醫院接受了疫苗接種。

數字

1%——英國牛津大學一項最新調查顯示，母乳喂養6個月，50歲之后肥胖率會降低1%。

1.6%——澳大利亞科學家對9000多名45～50歲的女性進行調查發現，在兩年時間內55%的被調查女性都長胖了，平均增重1.6%；每周工作超過49個小時的女性平均增重達到1.9%。

9.2%——北京醫院眼科主任醫師戴紅近日表示，年齡相關性黃斑變性在全球約有3000萬患者，每年導致約50萬患者失明，在我國50歲以上老年人中發病率高達15.5%，然而我國公眾知曉率僅為9.2%。九成多公眾不知“老年黃斑變性”眼病。

26.9%——最新資料顯示，我國60歲及以上人口中，健康狀況較差的占26.9%，且這些人中有不少具備較高技術水平，有豐富的專業技術和領導管理經驗。

1000萬——目前，我國血栓性疾病呈現高發病、高死亡、高致殘、高復發的“四高”特點，患者總數1000萬以上。血栓性疾病猶如潛伏在人體內的活火山，它什么時候爆發，爆發程度有多猛烈，往往難以預測。

10%——美國哈佛大學醫學院一項新研究發現，全球每年死亡人數為5700萬，其中10%的病例與缺乏運動有關。

41%——我國平均每10個成年人中有2人是心血管病患者。而我國每年死于心血管病的人約有350萬，心血管病死亡占總死亡原因的41%，居各種死因的首位。

2770萬——中國疾病預防控制中心營養與食品安全所的新調查數據顯示，中國2770萬名青少年處于糖尿病前期，他們患糖尿病的風險較高。

科技

全球最健康國家，中國第55名

據《生命時報》報道，美國彭博社于近期公布了2012年“全球最健康國家”排行榜，其中排第一的是新加坡，緊隨其后的是意大利、澳大利亞和瑞士。

在亞洲國家中，日本排名第5位，韓國排名第29位，中國則排名第55位。排名墊底的是非洲國家斯威士蘭，排名第145位，該國是全球艾滋病感染率最高的國家。“全球最健康國家”排行榜中，排名靠前的多半是歐美國家。值得關注的是，美國僅列第33位，在發達國家中排名靠后。

長白發或是抗癌反應

日本金澤大學的研究人員發現，毛囊和人類的DNA一樣，會受到外在壓力的破壞。當壓力過大時，毛囊中分化為黑色素細胞的干細胞就會死亡，頭發就會失去烏黑亮麗的風采。

主持這項研究的成員、哈佛大學皮膚科系的主任戴維·費希爾指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護機制。長白頭發表明生成黑色素的干細胞基因遭到了破壞，并且被清除了，如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，同等壓力下，頭發變白的人更不易患上癌癥。

周末睡懶覺，對健康至關重要

據《醫藥養生保健報》報道，周日清晨大喊大叫把孩子從床上過早拖起來，可能不利于他們的健康。科學家發現，周末睡懶覺不是懶散放任，它可能對健康至關重要。

研究人員對志愿者的測試顯示，偶爾睡懶覺是抑制因睡眠影響健康的重要的“解毒劑”。該研究結果肯定受到周末有幸多睡一會兒的人的歡迎。費城賓夕法尼亞大學醫學院的大衛·丁格斯說：“長期缺乏睡眠之后早晨多睡一兩個小時對于持續恢復行動的靈活性有重要益處。足夠的睡眠恢復時間對于大腦應對長期缺乏睡眠造成的影響至關重要。”

睡眠缺乏影響人們的思維方式、壓力應對方式和情緒控制方式。它還會破壞免疫體系，增加感染的風險。在這項研究中，142名平均年齡為30歲的成年人被要求從凌晨4點到上午8點睡眠4小時，連續5晚。到周末，這些志愿者被要求從6種睡眠模式——從0小時到10小時中選擇一個晚上的“修復睡眠”。另外17人為對照組，在夜間安睡10小時。結果不出所料，在測試中，睡眠缺乏的志愿者的表現一直比休息良好的對照組糟糕。但是睡眠缺乏一周后只一次睡懶覺就可改善智力，睡懶覺的時間越長，他們越警醒。但是，睡眠受限的志愿者即使睡10小時后注意力、反應時間和疲乏方面仍比對照組要差。與此同時，第二項研究顯示，7小時為最佳睡眠時間。