Class Begin！教師節(jié)的特別美膚課

漫畫或偶像劇中那些青春靚麗的美女教師，現(xiàn)實中其實并不多見。不是我們的女老師們不夠美，而是想要在講臺上保持不老美肌是真心不容易！工作強度大、環(huán)境不佳，都在加速肌膚的老化，再加上女老師們常常需要以素顏示人，自然和“青春靚麗”漸行漸遠。

本期，我們特意為老師們奉上一堂度身定制的“美妝課”，以詳細的“護膚課程表”應對教室中四大容顏“殺手”，再加上精心設計的“偽妝”錦囊，讓老師們在日常護膚的同時也達到化妝的效果。

教室里的青春“殺手”

教師這個職業(yè)非常辛苦，工作時間較長不說，還要腦力加體力雙重勞動，對于身體健康和肌膚保養(yǎng)而言都是挑戰(zhàn)。不僅如此，教室中還潛藏著三大“殺手”，無聲無息地加速著容貌的老化。

1號殺手 紫外線

教室里寬敞明亮的玻璃窗，使得紫外線可以毫無遮攔地照射到室內。對于學生們的年輕肌膚而言或許并不算什么，但對老師們的熟齡肌膚而言，紫外線可謂是最厲害的“殺手”，會使肌膚出現(xiàn)色斑、紋路、松弛等難以修復的老化表現(xiàn)。

2號殺手 粉塵

“粉筆灰染白了老師的頭發(fā)”說得雖然有點夸張，但粉筆灰以及教室中的其他灰塵，確實對肌膚會造成很大的負擔，使肌膚看起來粗糙暗沉，缺乏光澤和透明感。而灰塵和肌膚表面的油脂混合，更是很容易堵塞毛孔，導致發(fā)痘。

3號殺手 干燥

相信很多老師都練就了這樣的“神功”：投入地講起課來，連續(xù)幾節(jié)課不喝水也不覺得口渴。其實，即使不覺得“口渴”，但身體早已處于干渴狀態(tài)，唇邊、眼角的肌膚也會因為干燥而出現(xiàn)一些缺水紋。加之講課時一定會牽動面部肌肉做出各種表情，缺水紋就有可能加深成為表情紋，變得難以消除。

教師族訂制護膚課程表

就像每一位老師都希望自己的學生學業(yè)有成一樣，我們也真誠的希望老師能保持年輕美麗。所以，我們用心制訂了這張“護膚課程表”，希望能幫助老師們更好的保養(yǎng)肌膚，讓歲月痕跡晚一點出現(xiàn)。

晨讀課

當大多數白領還在睡夢中時，老師們可能已經出現(xiàn)在教室的晨讀課上了。所以，細致深入的晨間保養(yǎng)，對于老師們來說基本上是奢侈，而快速有效的保養(yǎng)方案才是她們所需。

課程時間：15分鐘

課程目標：基礎護理+周全防護

Me保養(yǎng)叮嚀：

?如果不是干性肌膚，潔面時可以選擇那種一按壓就直接產生泡沫的潔面產品，省去打泡時間，也更容易清洗。

?乳液和面霜的選擇既要注重功效，也不能忽視質地，容易涂抹均勻又吸收迅速的產品最適合分秒必爭的晨間時光。按摩霜什么的，還是留待有充足時間時再用吧！

?雖說老師們出門上班時的紫外線強度還不太大，但教室中紫外線的威力絕不能忽視。因此，使用防曬產品就變成護膚“晨讀課”的重中之重。如果使用的是一些隔離潤色的產品，一定要注意產品是否兼具SPF和PA值（歐系產品中廣泛使用PPD代替PA值，PPD2～4代表低防護力，PPD4～6代表中防護力，PPD6～8代表高防護力）。此外，涂抹防曬產品一定要足量！

午休時間

經過一上午的忙碌，此時的面部肌膚可能已經出現(xiàn)出油、干燥現(xiàn)象，而灰塵污物也開始在表皮上堆積。因此，有必要在此時增加一次呵護，給肌膚充電，保證下午的好狀態(tài)。

課程時間：10分鐘

課程目標：適當清潔+補充防護

Me保養(yǎng)叮嚀：

?即使是油性肌膚，也不建議增加洗臉次數，以免清潔過度導致面部皮脂膜遭到破壞?？梢杂没瘖y棉蘸取爽膚水擦拭全臉，擦一次覺得清潔不徹底的話，可以多擦一次。

?適量補涂乳液、面霜，尤其是額頭、鼻翼、眼周等易脫妝的部位，以紙巾按壓的方式進行補涂，可以防止妝容變花。

?待乳霜充分吸收之后，再以“點按”的方式補涂隔離霜和防曬產品即可。

晚自習

不管學校里的晚自習幾點鐘結束，回到家中，護膚的“晚自習”要盡快開始。這樣才能讓皮膚卸去一天的疲憊，以充足的營養(yǎng)和放松的狀態(tài)進入一天之中的最佳保養(yǎng)修護時間。

課程時間：20分鐘以上

課程目標：徹底清潔+深入保養(yǎng)

Me的保養(yǎng)叮嚀：

?雖然沒有使用任何彩妝產品，但有些防曬霜、隔離霜是無法用潔面產品清潔干凈的。建議卸妝后用熱毛巾敷一會，待肌膚放松、毛孔打開后，再用潔面品進行清潔，才能將毛孔中的隔離霜、粉塵污垢徹底清潔。

?和晨間的護理流程有所差異，晚間護膚最好加入精華類產品，而且最好是具備抗老化功效的。另外，要記得在眼角、唇邊等容易產生紋路的地方加以按摩，以抵抗地心引力造成的歲月痕跡。要知道，預防工作做得越及時，效果就會越好。

?如果晚上還需要備課或批改作業(yè)，不妨為自己點燃一支精油燈，即不耽誤工作，又能在精油的香氛中放松身心，舒緩一天的緊張，保證接下來有個高質量的睡眠。

1 Shu Uemura新睡蓮潔面慕斯 320元/150毫升

獨特的毛孔清潔系統(tǒng)可深入清潔皮脂和臟物，豐富的泡沫使得表面活性劑能清潔臟物及剩余的油脂，有效去除肌膚毛孔和表面的多余油脂和蛋白質臟物。

2 SK-II護膚精華露1100元/215毫升

含90%以上的富含多種營養(yǎng)成分的PiteraTM酵母精華，為肌膚提供充足營養(yǎng)并調理肌膚，深層保濕，平衡肌膚pH值，塑造潤澤光潔的肌膚本色。

3 Sisley全能乳液1520元/125毫升

富含積雪草、人參、迷迭香等多重植物精粹，滋潤保濕，激發(fā)肌膚活力，促進肌膚更新再生，并有效對抗環(huán)境侵害，抗擊氧化。

4 Avene修護保濕霜218元40毫升

富含舒護活泉水，具有快速抗刺激作用。不含危害性成分（無對羥基苯甲酸酯、無香料、無色素），能重建水脂層并恢復皮膚天然防御能力。

5 Shu Uemura凈透白萃防曬泡沫隔離底妝液SPF30PA++410元/50克

加入專利“線粒體美白復合物”、“精純維C衍生物”等兩大美白成分，讓這款產品保持既有的保濕、服貼等優(yōu)勢外，還多了美白效果。

6 M.A.C恒漾保濕噴霧220元/150毫升

蘊含能及時修復肌膚的重要礦物質——阿根廷菱錳礦，具有保濕、抗氧化功效，能令肌膚迅速恢復水潤，釋放健康光彩。蘊含少量水楊酸成分，有效保護肌膚不受外界刺激。

7 Estee Lauder凈彩瞬潔卸妝油350元/200毫升

溫和鎮(zhèn)靜的植物配方能快速溶解持久性和防水性彩妝，去除污垢和雜質，輕盈透明的質地連油性肌膚也能放心使用。

8 Estee Lauder奇跡撫痕抗皺精華露980元/50毫升

用后兩小時內，獨有的抗皺重組勝肽?開始加速膠原蛋白生成，瞬間緊致肌膚，使細紋和皺紋的長度、深度和數量有效減少36%。

讓護膚更具“偽妝”效果

不少學校都有著不允許女教師化妝的規(guī)定，即使允許化淡妝，老師們在早上的匆忙中也難擠出化妝時間。即使很努力地做著護膚工作，但一張素顏面對著正值二八年華的學生們，難免不顯得滄桑。

不過，現(xiàn)在市面上的護膚品越來越具有“偽妝性”。也就是說，雖然是護膚品，卻擁有一顆“彩妝”的心，能夠在一定程度上實現(xiàn)彩妝的功效?！白o膚≈化妝”，這樣的好事對于老師們來說怎能錯過？

“偽妝派”Me寶

BB霜：可謂是“偽妝派”中元老級成員，甚至美容界都主張為這類兼具護膚和彩妝功效的產品單獨劃出一個門類。大紅大紫的BB霜如今更是向著更多面、更全能的方向發(fā)展，不僅有修顏、潤色、遮瑕等彩妝功效，保濕、美白、防護等護膚的效果也沒落下，甚至在遮蓋毛孔和平滑肌膚方面也不落后。

美寶蓮BB慕絲SPF30 PA+++ 129元/65克

空氣感綿密的慕絲質地，更易涂抹，緊密貼合肌膚，同時蘊含柔焦礦物微粉和智慧折光因子，有效隱形毛孔。

雙層眼霜：雙層眼霜在“偽妝”派護膚品中后來居上，在傳統(tǒng)眼霜之外加的一層眼膏，就使得它具備了“跨界”身份。只需涂抹眼霜后增加簡單一步，就可以實現(xiàn)淡化眼袋、提亮眼周等功效，即時讓雙眸煥發(fā)出光彩。

Lancome塑顏煥采雙效眼霜組合660元/（15毫升+4克）

上層眼膏能與肌膚輕柔融合，點亮眼周，消退眼袋，淡化黑眼圈，帶給肌膚無限光彩。底層眼霜能精致眼周，提拉眼瞼，拂去眼紋。

即時功效精華：原本需要28天左右才能實現(xiàn)的護膚效果，在涂抹的瞬間就能看到？沒錯！這樣的“即時功效”正是精華類產品的新賣點。通過添加高倍抗老精華及硅成分，可以在涂抹瞬間達到撫平紋路、充盈肌膚、平滑緊致的功效，甚至還能通過添加礦物粒子成分反射光線，視覺上隱藏瑕疵，讓肌膚更加平滑均勻。

Jcare瞬間抗皺撫紋筆59元/3克

含高科技成分牛奶三勝肽、六勝肽和植物性皮膚生長因子，令原有皺紋于涂抹瞬息變淡、隱形，就像為皺紋穿上神奇的隱身衣，讓肌膚瞬間展現(xiàn)奇跡柔滑一面。

睫毛滋養(yǎng)液：沒有眼線、眼影的輔助，雙眼很容易顯得沒有神采。睫毛護理產品近年來逐漸走俏，雖然沒有睫毛膏那樣的即時效果，但可以在一定周期內促進睫毛自然生長，讓睫毛變得更纖長、更濃密、更豐滿，強韌健康。

DHC睫毛修護液168元/6.5毫升

天然植物性成分，促進血液循環(huán)，加速睫毛生長速度。另外，當藥、雛菊等植物精華能滋潤睫毛，補充養(yǎng)分。還可作為透明睫毛膏使用。

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給雙唇多一點呵護

講課時間一長難免口干舌燥，雙唇也很容易干燥起皮，如果唇部肌膚經常處于干燥狀態(tài)，就很容易變得脆弱。特別是在干燥的秋季，即使涂抹護唇膏也不一定能恢復柔潤。想要避免這種情況，課間休息時就不要忘記補充水分，必要時涂抹一些潤唇膏緩解干燥。晚間潔面后，可以用專用的眼唇霜進行唇部護理，修護唇紋，重建飽滿柔潤的雙唇。

手部護理別忽略

雖然粉筆成分已經經過改良，但長時間使用還是會有“燒手”的感覺。因此，老師們的雙手也是最容易粗糙的。想要有效護理，除了在雙手沾滿粉筆灰之后盡快洗手，涂抹護手霜之外，還可以在上課前使用一些相對滋潤的護手霜，可在手指表面形成一定的滋潤保護膜，減少粉筆對手部皮膚的刺激。另外，市場上已經有專門設計的粉筆保護套，如同粉筆專用的“筆桿”，不僅可以避免手指和粉筆直接接觸，還可以使粉筆不易折斷。

讓“內保養(yǎng)”來助力

對于經常以素顏示人的老師來說，皮膚的底子好，即使不化妝也能達到理想狀態(tài)。因此，除了勤做保養(yǎng)功課，內服一些美容保養(yǎng)品也可以給護膚功課加分。膠原蛋白（飲料、沖劑或片劑）一直是內服保養(yǎng)品中的頭牌主打，通過內服，可以直接補充被肌膚吸收利用的膠原蛋白，增加肌膚的彈性及飽滿度。此外，還可以選擇一些具有抗氧化、補充肌膚微量元素功效的保養(yǎng)品，如含有輔酶Q10、維A、維C、維E、維B的膠囊。不過，內服型保養(yǎng)品不能完全代替護膚品，還是要按照肌膚需求做好在外護膚功課。

La Prairie無色防曬潤唇膏SPF15 304元/3.5克

獨特Cellular Complex配方能顯著滋潤、滋養(yǎng)肌膚，重煥肌膚活力，保護肌膚免受UV射線傷害，避免過早衰老。

Guerlain御廷蘭花極致全效修護眼唇霜1450元/15毫升

專為眼部和唇部纖細肌膚精心配制，不僅可以舒緩皺紋和細紋、拉升眼角、消除黑眼圈和眼袋，還能打造良好的眼部和唇部線條輪廓。

L'Occitane芍藥潤手霜85元/30毫升

蘊含乳木果油及芍藥柔膚精華，滋養(yǎng)呵護手部肌膚與指甲的同時可形成一層保護膜，減少外部污染、刺激對手部帶來的傷害。

Borghese青春修護手膜630元/1對

深層補充肌膚失去的水分，專利聚合纖維內里層為醫(yī)生多年來用作手術的加速復原保護層，能明顯舒緩手部肌膚?？蓡为毷褂茫蚺c手霜配合使用以加強修護效果。

Fancl果味飲料（含三肽膠原蛋白）338元/10支

含專利三肽膠原蛋白，能被肌膚直接吸收，而不會被分解，更加有效的發(fā)揮其美肌功效。

DHC濃縮刺梨片130元/90粒

由水果中的維C之王“刺梨”制成的健康食品，豐富的維生素C不僅能改善色斑及黯沉，還能增強白細胞吞噬細菌的能力，增強肌體抵抗力。