完美護膚處方箋

好像自己知道的美膚知識總是不夠用，經常會遇到這樣那樣的麻煩。

殊不知跟姐妹們聊起這個話題時，才發現原來彼此竟都有許多解不開的疑問……

現在，不管你有什么樣的問題，本期我們就將許多“美膚”雜癥犀利捕獲，助大家的美膚功力更上層樓！

Part1 關于肌膚本身

Q 換季的肌膚既干燥又容易起痘，如何快速解決？

很多人在換季時臉上都會出現痘痘。其實這屬于正常現象，因為干燥的空氣很容易造成肌膚油脂失控，加上季節、環境等因素需要改變一些生活習慣，痘痘就由此而生。這種情況下，最好的方法是要調整作息。另外，在忙碌的工作中也要堅持有氧運動，促進皮膚的血液循環和新陳代謝。護膚方面，不要只是一味地補水，老化的角質層堆積在面部，不僅令產品難以吸收，更是引發痘痘的元兇。所以，一定要掌握溫和去角質并配合強效補水的護膚原則。

SK-II凈白清瑩露

530元/150毫升

美白精華及爽膚水合二為一，先帶走含有黑色素的老舊角質，同時導入珍珠亮白精華加強保濕，改善肌膚透明度，消除暗沉，讓肌膚由內而外散發光彩。

Q 為什么有的人不怎么用護膚品，皮膚卻很好？

每個人肌膚狀態的好壞，除了跟使用的護膚保養品有關之外，還與自身的基因和生活習慣密切相關，例如壓力、心情、環境，以及飲食習慣等都會影響到肌膚的狀態。

我們都知道，時間不可能逆轉。所以，我們能做的就是想辦法推遲肌膚老化。唯一能延緩衰老的方式，是進行規律的科學保養，只有方法得當，護膚效果才會事半功倍。但是，還需要特別提醒的是，如果生活作息規律、心情愉悅，并且每天進行規律科學的保養程序，還得不到理想的護膚效果，就有可能是肌膚底子不夠健康了。此時，即使使用再昂貴的保養品都不能被很好地吸收。在這個情況下，就要想辦法修護肌膚底層受損的蛋白質，同時保護已存在的蛋白質和每日新生的蛋白質，將肌膚調理至健康狀態。

GIVENCHY煥顏美肌精華液

850元/30毫升

作為所有精華保養的第一步，能使肌膚產生自我保護和自我修護的抗體，從而解決肌膚過早老化的現象。就如同為肌膚注射了“青春疫苗”，持久保持肌膚健康年輕的狀態。

Q 進行面部按摩的時間愈久愈好？

面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。一般來說，正確的做法是：中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右，干性皮膚的按摩時間一般為10～15分鐘，油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內，而過敏性皮膚最好不要做按摩。

CLINIQUE水溶性七日按摩霜

260元/100毫升

7天還你嬰兒般的肌膚！任何膚質都可使用。嶄新配方可有效去除老化角質細胞，深層潔淨肌膚，使肌膚變得柔嫩細致，膚色變得更明亮。

Q 過敏肌膚如何補水？

一般來說，過敏的肌膚會很干燥，肌膚很薄，抵抗力也很差，即使肌膚補再多水也還是會很干。所以，過敏肌膚選擇護膚品很關鍵。選擇的產品可以沒有很明顯的效果，但一定要性質溫和。另外，記得補水的同時也要補充肌膚的油分，可以讓補水后的效果更持久，能夠增加肌膚的厚度，減少外界對肌膚的傷害。

針對敏感肌特別建議，可以一個星期做1～3次補水面膜，多吃些含水分高的食物，生活有規律，飲食要清淡……這些都可以減少肌膚過敏的次數，甚至可以讓容易過敏肌膚慢慢恢復。

Kiehl’s黃瓜植物精華爽膚水

135元/125毫升

小黃瓜植物精華萃取，無酒精的溫和爽膚水，鎮靜舒緩同時深度滋潤肌膚。特別添加維吉尼亞金縷梅，殺菌收斂同時可柔軟肌膚，適合干性及敏感性肌膚。

Q 我還不到30歲，但很擔心臉上出現皺紋，需要提前用抗皺產品嗎？

不同年齡段要使用適合該年齡段的產品。因為產品在研發過程中會有針對性，25～35歲年齡階段的肌膚狀態和45～50歲時是完全不同的，需求也會不一樣，例如針對熟齡肌膚抗老的產品中也許會添加植物荷爾蒙，因為人體到那個年齡段荷爾蒙分泌就會不足，而這樣的產品使用在二三十歲的人臉上，反而會給皮膚帶來負擔，適得其反。所以，提前使用超越年齡的護膚品很不科學。

ESTEE LAUDER即時修護特潤精華露

940元/50毫升

打造美肌不可或缺的必備產品。本款綜合性、高性能抗衰老精華露的靈感源自DNA的突破性研究-減褪可見的衰老跡象，自我修護，強效保濕，效果顯著。

Part2 護膚品的正確認識

Q 日霜和晚霜能不能混用？

白天時，肌膚需要在自然環境中進行新陳代謝。所以，白天肌膚最大的“敵人”是紫外線、臟空氣、污染物。其次，彩妝對肌膚也有不利的影響。因此，目前大多數日霜會有防曬、隔離、抗氧化，甚至是潤色的功效。

相對白天的風吹日曬，晚上則不同了。皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上10時至凌晨兩點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候的細胞分裂速度會比白天快許多，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。因此，肌膚這時最需要的是滋養——修護白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更加有彈性。通常來說，晚霜中的活性成分較高，質地也較滋潤，一般也更為強調修復和營養。

所以，日霜和晚霜最好不要混用。如果一定要用，那就要看個人的皮膚狀況。如果你的肌膚很年輕、很健康，那就可以不使用含有營養成分很多的晚霜，否則肌膚吸收不了過多養分而會引起麻煩。也可以根據季節來使用白天和晚上通用的乳液或乳霜，只是白天時不要忘記做肌膚防曬。

L'OREAL創世新肌源晚霜

190元/50ml

帶有維生素Cp的全新升級創世新肌源，能幫助維護基底干細胞，為肌膚源源不斷生成更多年輕細胞，讓肌膚在夜間獲得新生。

Q 多長時間才能看出來使用的保養品是否有效？

使用保養品，也許是最需要耐心的一件事。要知道，正常肌膚新陳代謝的循環周期通常是40～50天（約六周）。尤其對美白類和抗老類產品來說，如果想看到持續使用的效果，至少需要用上一個循環周期；若想看到去皺和緊致效果，也得有六周的耐心。

當然，有一類保養品是可以看到即時改善效果的，那就是保濕類產品。這是因為大部分補水保濕類產品的原理是讓肌膚角質層水分充盈，自然很快就能讓肌膚顯得水當當。但是，如果想讓肌膚保持水潤有彈性的狀態，也需要持續使用。所以，使用保養品時，先不要急看怪保養品是否有效果，在這之前請先檢討一下自己的使用時間。

Lancome肌底精華晚霜

900元/50毫升

富含活性潤膚成分，從源頭賦活肌膚，促進蛋白質的生成，在睡眠時增強皮膚的基因活動的復蘇，幫助減少細紋，帶出完美光滑的年輕膚色。

Q 聽說礦物油對肌膚不好，是不是要避免選擇含礦物油的保養品？

皮膚科醫生最推薦的安全保養品是什么？凡士林！而它的主要成分正是礦物油。想想礦物油的英文——“mineral oil”，所以礦物油是雙刃劍，挑對了含礦物油的產品，對肌膚只會有益無害。因為礦物油提取自石油，本身也是來自大自然的素材，如果運用在化妝品中，只要是精制的礦物油，就是非常好的保濕成分。但是，礦物油的最大問題是透氣性差，容易引起肌膚出痘的問題，處理得當的礦物油保養品是適合大部分肌膚使用的。相反一些純植物油的產品因為精度不夠，反而容易引起肌膚敏感。所以，不論礦物油還是植物油，對肌膚有益的產品都可安心使用，大可不必談礦物油就色變。

Clinique潤膚露

460元/125毫升

質地輕盈的乳液能夠補充最基本的水分和養分，并實現健康肌膚所特有的完美水油平衡。

Q 如何判斷護膚品中添加的香料是不是天然的？

大部分天然香料在作用于肌膚時，其安全性和有效性會遠遠高于人工合成香料。所以，在選擇時可以通過以下幾種方法來判斷：

1.天然香料的香味清雅耐聞，不是合成香料的香郁；

2.利用包裝標注的成分名稱，天然香料的名稱一般都會附以該香料提取時的植物名稱；

3.天然香料香味涂抹的第一時間和半小時后，其余味相同，然而人工合成香料則會在剛剛涂抹時會有淡淡的醇類味道；

4.選擇值得信任的品牌，通過品牌銷售人員給予的信息，可以得知成分的屬性。

Jurlique玫瑰衡膚花卉水

445元/100毫升

解決幾乎所有肌膚困擾，建立肌膚自然完美平衡，直接滲透到肌膚深層，為導入接下來的護膚產品做好準備。

Q 怎樣才能干凈卸除防曬和隔離？

正常來說涂抹了防曬霜后，要按照雙重清潔這個標準來進行潔面工作——先卸妝再潔面。因為防曬霜中的部分成分比較頑固且不容易清潔，所以一定要用專業卸妝的產品，才可以很好地以油溶油，將洗面乳無法清潔的污垢祛除。之后，再使用潔面乳清潔，才能徹底把面部的油脂、污垢清潔干凈。

FANCL速凈卸妝液

210元/120毫升

能一次性卸除臉上的所有彩妝和防曬露，質地柔滑，不需用力揉擦，可對肌膚形成輕柔的保護潔凈毛孔，避免肌膚因化妝而引起的青春痘等問題。

Q 美白產品真的可以讓斑點完全消失嗎？

使用效果要根據斑點的成因來區分，通常我們把臉上的斑點分為四類：日曬斑（以及年齡斑）、遺傳性的雀斑、肝斑和陳年痘印。目前市面上的美白類產品的原理，大部分還是幫助肌膚排出黑色素，以及阻斷黑色素的生成。所以，美白淡斑產品對日曬造成的淺層斑點效果較佳。如果是日曬斑會有一定的效果，尤其是對于每年夏天剛生成的曬斑，在秋天使用美白精華就能看到明顯的淡化。對于因為紫外線引起的曬斑和黑色素沉積的痘印，也會比較有效，只要堅持使用能看到改善。但如果是肝斑或者雀斑，就要考慮其他美容方式了！

現在很流行的脈沖光美容，最能淡化的是遺傳性的雀斑，同時對于經年的年齡斑一個療程下來也會有很大改善。而因荷爾蒙失調引起的肝斑蝴蝶斑等，就只能靠內調了。現在市場也有一些內服的口服美白產品，對于這類斑點有一定效果。

Lancome智能密鑰臻白精華乳

830元/30毫升

突破性創新科技能在黑色素聚集處重點涂抹精準溶黑，由內而外淡化色斑的效果，讓肌膚的美白無懈可擊，達到白瓷般細膩無瑕，勻凈透亮。

Q 美白周期是生理代謝規律28天嗎？

皮膚美白需要符合皮膚代謝的生理規律。因此，要達到皮膚美白的效果，在產品使用時，至少要達到一個人的皮膚代謝周期，也就是平均一個月左右。然而，不同人的生活狀況也不同，皮膚代謝周期也會不同，有的人可能需要更長的時間才能達到理想的美白效果。

Guerlain珍珠極光綻白精華液

1500元/30毫升

含高濃縮珍珠萃取，美白的效果與速度令人震驚！可改善暗黃膚色，預防老化，讓肌膚由里到外層層煥白，散發如珍珠般細致白皙的潤滑美肌！

Part3 需要特別關注的眼部護理

Q 眼膠和眼霜有什么區別？

眼膠和眼霜的作用差不多，這兩個產品除了眼部問題的改善外，還可以改善眼部皺紋、細紋等。但眼膠因為質地清爽，比較適合中油性的肌膚，使用起來沒有任何負擔，主攻消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚。而眼霜多是乳液狀的，質地比較濃稠，因此更加滋潤，比較適合干性肌膚。但是，無論眼膠或眼霜，我們都可以把其分為如下幾種類型，使用時視自己的情況選擇：

1.滋潤型：適合干燥環境使用。

2.抗老化型：具有抗皺及防曬功能。適合夏季和視屏工作者使用。

3.緊實型：富含油性滋養成份，適于黑眼圈，皮膚衰老及干性膚質的女性。

4.抗敏型：適宜敏感性、問題性膚質的女性。

Clinique水嫩保濕清爽眼膠

330元/15毫升

配方輕盈，不含油分，為眼部肌膚瞬間注入豐盈水分，提升眼部肌膚質感，補充和回復肌膚的滋養均衡。

Q 眼部按摩手法適合每種眼霜嗎？

如果在購買時仔細了解每款眼霜的使用方法，你可能會發現，每個品牌眼霜的使用手法不盡相同。也就是說每更換一款眼霜，你的按摩手法可能也要隨之變化。總的來說，抗老效果的眼霜使用“剪刀手”的手法，也就是把皺紋撐開然后按摩最有效。排毒、促進循環的眼霜則需要配合穴位按摩。而啫喱質地的眼霜最好輕拍涂抹，霜狀豐潤的眼霜則可以打圈按摩。

Kiehl's牛油果眼霜

300元/14毫升

眼部護理的明星產品，含有牛油果油的豐潤配方能給嬌嫩的眼部肌膚足夠的保濕，有能為脆弱的眼部周圍肌膚作出修護功能。

正確使用按摩方法：順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形拍打按摩，讓肌膚完全吸收。

Q 如何才能預防泡泡眼，解救眼部浮腫呢？

眼部浮腫的成因有很多種，例如吃的過咸、睡前飲水過多或者哭泣等。眼部一浮腫，眼睛不僅看起來小了很多，而且還顯得很不精神。在此，特別推薦3種簡單的解救眼部浮腫方法：

方法一：用冰鹽水敷眼

將經過冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，能減輕眼部浮腫。

方法二：維E膠囊涂抹眼部皮膚

每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液，對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，便能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。還可以把維E混入眼霜中使用，能使眼霜發揮更大作用。

方法三：黃瓜片敷眼

睡前在眼下部肌膚上貼無花果或黃瓜片，長期堅持可收到減輕下眼袋的美容效果。還可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下肌膚上。

Q 眼部肌膚干燥嚴重的話，可以每天都使用眼膜嗎？

眼膜是周護理的產品，比如人參是好東西，但如果每天吃身體也會受不了。皮膚同樣如此，眼膜的使用頻率保持在每周兩到三次已經足夠。通常情況下，好的產品能在48小時，甚至更長久地保持滋養功效。另外，眼膜的貼敷時間也不能太長，尤其是冬天，在干燥的暖氣房里，更不能超過15分鐘，否則反而會倒吸皮膚中的水分。使用時，除了晚上睡覺前，早晨上妝前也是使用眼膜的好時機，這樣會讓底妝更服帖。

Estee Lauder舒緩眼膜

300元/10片

能有效舒緩眼部周圍肌膚，迅速補水，顯著消除浮腫和疲勞跡象。適合長時間工作、常年出差旅行在外的人群，可在飛行途中使用。