清晨的健康信號

（1）清晨頭暈：預示存在頸椎骨質增生、血黏度增高。

（2）清晨關節僵硬：晨僵是類風濕關節炎的癥狀，晨僵時間越長，表明病情越嚴重。

（3）清晨水腫：頭面部為主，特別是眼瞼水腫明顯，提示腎臟病變。而心臟病引起的水腫以全身水腫、下肢水腫為主，且起床活動后水腫不見消失。

（4）清晨心悸：清早剛醒便感到饑餓難忍，心慌不適，疲乏無力。如果吃一些食物后，癥狀可有所緩解，但仍有口渴思飲情況，這些癥狀在吃早餐后可逐漸消失。這些提示有患糖尿病的可能。