牙齒經常把舌頭給咬著是何因?

編輯同志：

我今年55歲，退休前在一家紡織廠工作，一年多前左側的肩關節出現一陣陣的痛，那時候忍忍也就過去了，可最近家務活兒一多，感覺左肩疼痛加劇，尤其是晚上，常常被疼醒，現在左側手臂連上舉都有點困難，實在是忍不過去了，請問如何對癥治療?

河南登封：苗雨苗讀者：

從您的敘述來看，您患的是肩周炎。肩周炎又稱肩關節組織炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌‘陛炎癥，多為單側發病，左側較右側多見，少數病人也會雙側同時發病。主要癥狀為肩關節疼痛、肌肉無力、活動障礙。疼痛為最明顯的癥狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經有局部外固定史、受寒史、偏癱史，也有無任何誘因而發病者。

在對肩周炎的治療上，針刀有其獨到之處。

針刀治療肩周炎一般不出血，無明顯痛苦，只有酸、麻、重的感覺，治療主要是起到松解肩周粘連的作用，它比手術松解造成的創傷要小得多，特別對于晚期粘連堅固，嚴重影響患者生活質量的病例，采用小針刀松解術治療，可獲得奇效，治療后病人的功能鍛煉，亦極為重要，應在醫生的指導下進行爬墻練習、后伸壓肩、站立畫圈、拉輪練習等，此外還應注意肩部的保暖。

——呂大夫牙齒經常把舌頭給咬著是何因?編輯同志：

這半年來，吃飯時，我牙齒經常把舌頭給咬了。我也曾去醫院檢查過牙齒，沒有什么毛病，牙齒也比較整齊，就是弄不明白牙齒為何總跟舌頭過不去，經常把舌頭咬出血，弄得有時候吃飯都怕怕的。

廣西博白：廖小亮廖讀者：

關于你牙齒經常把舌頭給咬著這一問題，各科專家解答如下：

口腔專家認為：牙齒和舌頭是天天在一起、彼此互相配合不能分割的好伙伴，但還是有“打架”的時候，據估計95％以上的人都經歷過。其實，偶爾咬一咬還挺“提神”的，但要是經常咬，舌頭可受不了。咬到舌頭一般可理解為吃東西時不小心引起，沒什么大驚小怪的，但經常咬舌頭肯定不正常，要找到原因才能對癥下藥。

從口腔的角度分析，出現咬舌頭的情況，也有可能是以下幾種情況，裝有義齒，出現了咬合問題，有疼痛病史，偏側咀嚼；牙齒疼痛、口腔里有潰瘍，有意識避開疼痛區域等。如果確定身體健康，牙齒、口腔也都正常的情況下，存在此類問題的人應該改變咀嚼習慣，逐漸建立新的循環，讓舌頭去適應口腔，并在吃飯時專心一點，咀嚼頻率慢一點，相信咬舌頭的情況會大大減少。

中醫專家則指出：身體內臟生病，中醫往往通過觀察“舌頭”，看出疾病的苗頭。舌頭是身體健康的窗口，通過觀察舌頭，判斷身體出了哪些病患。舌頭的舌苔厚薄程度、顏色以及舌頭的齒痕等，都能透露出人體健康狀況的問題。中醫看舌頭，主要是分別觀察舌苔和舌質的變化。觀察舌苔，一是要看苔質的厚、薄、干，滑、膩、黏，二是觀察苔色的黃、白、黑、灰等不同的變化。因此，咬到舌頭與疾病雖然沒有直接的關系，但從中醫上來講，常常咬到自己的舌頭，也可能是一些病態的原因。一般為體虛濕困為多見，這種情況，可采取補脾等措施，可到藥店買谷芽30克，麥牙30克，煲瘦肉湯喝。

另外，如果牙齒沒問題，那會不會是舌頭過大?有些人的舌頭會比較長，嘴巴一張，舌頭都伸到牙齒外面去了。

舌頭天生長的人，應該早就養成自己特有的咀嚼習慣，才不會經常咬到舌頭。有的人舌頭突然變得胖大，邊上有牙齒的痕印，這是脾胃虛引起的脾不化濕，說明人體內的濕氣過重，這種人一不小心就會咬到自己的舌頭。南方人容易上火，舌苔黃膩，建議可以吃些薏米、蓮子健脾去濕。

此外，反復咬到，會增加舌癌風險。偶爾咬一次舌頭并不要緊，但如果反復咬到同一個地方，那么產生的口腔潰瘍就難以痊愈，特別是出現半個月以上無法痊愈的情況，應該及時就診。

神經內科專家強調說：除口腔和舌頭的原因之外，還可能有神經方面的原因。有種說法認為，如果壓力過大，或是身體疲勞、休息不足，神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，在吃飯的時候，就容易咬到舌頭。

如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發生栓塞，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。

腔隙性腦梗死是一種發病率高又較特殊的腦梗死，經常發生在患有高血壓，高血脂、糖尿病的老年人身上。如果發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、步態不穩、言語不清等，就要趕緊就醫。

——呂大夫