憤怒與妒忌

人都喜歡自己，也希望別人喜歡自己。如果別人的看法與自己的看法相同，則會產(chǎn)生滿足和自信的心態(tài)；如果別人的看法比自我認知還要好，則會產(chǎn)生高興和喜悅的心態(tài)；反之則是沮喪和失落。但是，如果被自己心儀的人否定了，這種打擊則是雙重的，因為不但被否定了，還是被最希望能肯定自己的人給否定了。這樣的心理落差，會產(chǎn)生嚴重的負面刺激。

受到這樣的刺激，客觀一點的還可能自省，不斷改進自己的缺點或者尋找能肯定自己的其他人；但如果落差超出了當事人的心理預(yù)期值，變得不能承受時，就會激發(fā)憤怒的情緒，進而忽略自己的缺點，怨恨對方。

憤怒是可怕的情緒，與動物為了生存而拼死搏斗的情緒完全相同。因愛而生的憤怒，可能會造成嚴重的后果。

《神雕俠侶》一開始就出現(xiàn)的女魔頭“赤練仙子”李莫愁，就是因愛生恨的經(jīng)典案例。

李莫愁本是“古墓派”出眾的女弟子，品貌、武功都非常優(yōu)秀，更難得的是人品善良。在不顧男女之嫌為當初的少年英杰陸展元療傷后，義無反顧地愛上了他。

陸展元當時并沒有告訴李莫愁自己已經(jīng)心有所屬，李莫愁對陸展元一往情深，最終背叛師門。從古墓出來后，李莫愁滿心都是美好的幻想，直到抵達陸家莊，看到了陸展元與何沅君拜堂成親的一幕，遭到了滅頂?shù)拇驌簦床挥?/p>

這個李莫愁以為是陸展元移情別戀，于是從仙子變成了令人聞風喪膽的“赤練仙子”。她開始用殺人來發(fā)泄自己的憤怒，用奪走他人快樂來平復(fù)自己的心靈創(chuàng)傷。直到最后，李莫愁的死才讓大家徹底明白，愛情給她的傷害有多大。

似李莫愁這樣受到情感傷害而變得可怕、可憐的人，在金庸、古龍等武俠大家的筆下還有很多。《天龍八部》中的李秋水、《倚天屠龍記》中的周芷若、《絕代雙驕》中的邀月宮主等，都讓人欷歔感慨。

兩個人的事情尚且好辦，三個人之間的愛情抉擇最讓人欷歔。

追求愛情的過程因為第三人的出現(xiàn)而失去美好結(jié)果的時候，往往可能出現(xiàn)兩種情緒，一種叫做自慚形穢，一種叫做忌妒。這兩者看起來完全不同，其實不同的只有當事人在失去愛情之后的表現(xiàn)：

一個放棄，一個不服，其心理的成因卻是相同的。

被心儀的人否定不算很嚴重，因為這只是單方面的觀點，當事人可以選擇不認同或忽視。但第三個人在感情上取得的勝利，給之前的否定性評價提供了強有力的佐證。這種打擊，無疑就是三重的了：被否定了，被最希望能夠肯定自己的人給否定了，還有第三方佐證。這樣的刺激，比單純的憤怒更嚴重，所以可能引發(fā)徹底的放棄，但也有可能造成更加嚴重的憤怒，甚至讓人失去理智。

回天無力的時候，產(chǎn)生的往往不是怨恨，而是無奈。有的人被打趴下了，完全順從地跟著否定自己：“你說的是對的，他（她）確實比我好，我好差啊！”這就是自慚形穢。有的人被打憤怒了，但因為無奈（不知道該怎么做，或者知道做了也白搭），只好把這憤憤不平留給自己長久念叨：“他（她）為什么會比我好？！”這就是忌妒。

但如果是被激怒而失去理智，往往會產(chǎn)生具有變態(tài)嫌疑的惡劣結(jié)果。

2009年1月，赴美留學的中國博士朱海洋愛上同樣赴美留學的女生楊欣，但是楊欣已有男朋友并計劃結(jié)婚，因而拒絕他的求愛。朱海洋從而由愛生恨動了殺機。在認罪聆訊中，朱海洋承認是楊欣的拒絕“迫使自己殺死她”，因為自己“太愛她了”。

說到底，因為愛而產(chǎn)生的憤怒或忌妒，都源自被否定。別人給出的評價比自己的自我認知要低，會造成負面情緒的產(chǎn)生。

（摘自鳳凰出版社《微反應(yīng)：小動作背后隱藏著什么？》作者：姜振宇）