高職教師工作壓力的現(xiàn)狀、成因與對(duì)策

【摘要】分析當(dāng)前高職教師工作壓力的現(xiàn)狀及成因，提出有效控制壓力源、加強(qiáng)心理關(guān)注和疏導(dǎo)、積極調(diào)試、變壓力為動(dòng)力等科學(xué)應(yīng)對(duì)與調(diào)試方法。

【關(guān)鍵詞】工作壓力

高職教師社會(huì)轉(zhuǎn)型期調(diào)試

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2012）10C-0087-02

伴隨改革開放的不斷深入，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立，我國(guó)傳統(tǒng)利益格局正發(fā)生革命性調(diào)整，處于由傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的快速轉(zhuǎn)型期。在邁入現(xiàn)代化的社會(huì)轉(zhuǎn)型期，我國(guó)的環(huán)境壓力和生存競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的影響，人們的價(jià)值取向呈現(xiàn)出多元化和復(fù)雜化的特點(diǎn)。在高職院校，由于招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，高職教師受到教學(xué)、科研、師生關(guān)系等多重壓力的影響，工作效能下降和職業(yè)倦怠等一系列問題的影響加劇。為了解高職院校教師心理壓力源并采取有效措施緩解壓力，以便提高教師的工作績(jī)效，真正實(shí)現(xiàn)教師教書育人、科學(xué)研究和服務(wù)社會(huì)的功能，需要對(duì)當(dāng)前高職教師工作壓力問題進(jìn)行深入的研究。

一、高職教師工作壓力現(xiàn)狀

教師的工作壓力指的是教師在工作活動(dòng)中，由于不能滿足某種需要而引起緊張或焦慮的情緒，從而造成的與其工作要求不符的一系列不良反應(yīng)。國(guó)外較早地關(guān)注教師工作壓力的問題，大量研究顯示教師是名列前茅的“高壓”人群，他們比其他職業(yè)人群更容易產(chǎn)生工作壓力，而且這些工作壓力會(huì)嚴(yán)重地危害到教師的工作以及他們的身心健康。高職教師作為“傳道、授業(yè)、解惑”的群體之一，其職業(yè)的特殊性使他們的工作壓力經(jīng)常容易被人們忽視。

調(diào)查顯示，約有92.3％的高職教師感覺到工作有壓力，其中31.6％的教師表示工作壓力很大，有19.7％的教師感到心身勞累不堪以至想換工作。而研究表明，高職教師中有52.7％的人存在不同程度的心理障礙，比普通人群罹患心理障礙約為20％的發(fā)生率高出很多，并且這一情況還在惡化。

在工作壓力大的同時(shí)，高職教師工作壓力也表現(xiàn)出復(fù)雜性和差異性等特點(diǎn)。有研究顯示，高職教師工作壓力與組織管理、職業(yè)生涯發(fā)展、工作負(fù)荷、工作環(huán)境與氛圍、社會(huì)期望、人際關(guān)系、自身素質(zhì)與適應(yīng)等因素有密切關(guān)系。如：男性教師工作壓力高于女性教師，已婚教師高于未婚教師；40歲左右的教師工作壓力較高；專職教師工作壓力大于兼職教師；工作負(fù)荷大的教師工作壓力更高；30歲左右的教師在職業(yè)生涯發(fā)展和經(jīng)濟(jì)報(bào)酬方面的工作壓力凸顯；人際關(guān)系良好的教師可以獲得更優(yōu)越的工作環(huán)境和氛圍，因而工作壓力較小。此外，不同工種也存在壓力程度的差異性，人文社科類教師比理工科類教師感覺工作壓力大；示范骨干類高職院校教師工作壓力比普通高職院校工作壓力大等。

二、高職教師工作壓力成因分析

面對(duì)高職教師工作壓力令人驚心的現(xiàn)狀，考察壓力源與成因就顯得非常必要。綜而言之，造成高職教師工作壓力的原因有以下方面：

（一）社會(huì)期許和職教發(fā)展形勢(shì)帶給高職教師一定的工作壓力

教師是一項(xiàng)備受世人普遍尊崇的社會(huì)職業(yè)，其從事的是培育人才的神圣工作，而且教育事業(yè)的成敗關(guān)系著未來社會(huì)的發(fā)展，因此社會(huì)各界都非常關(guān)注高校教師的工作，并給予他們無限的期望，把他們稱為“辛勤的園丁”、“燃燒自己照亮別人的蠟燭”、“人類靈魂的工程師”等等，然而這些過高的期望和贊許的聲音在無形中就給教師帶來了不少的壓力。

高職院校教師是高校教師重要的組成群體，社會(huì)既要求他們政治思想素質(zhì)過硬、科學(xué)文化素質(zhì)較高，還必須有深厚的專業(yè)理論功底和扎實(shí)過硬技術(shù)實(shí)踐能力，成為德高望重的雙師型人才，此外，高職教師還要承擔(dān)沉重的教學(xué)實(shí)訓(xùn)任務(wù)、科學(xué)研究和社會(huì)服務(wù)等工作，這無疑給高職教師帶來沉重的工作壓力。

當(dāng)前，高等職業(yè)教育正處在改革發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為了追求招生規(guī)模的擴(kuò)大和質(zhì)量效益雙贏的目標(biāo)，很多高職院校紛紛引入市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，采用目標(biāo)考核、競(jìng)聘上崗等方法來規(guī)范管理。但目前的人事考核制度又存在一些量化不均、績(jī)效不公、人為干擾等不良因素，由此產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)收入差距和晉升提干等結(jié)果常常引發(fā)教師的怨悶情緒，并帶來過度的危機(jī)感和沉重的壓力。

（二）校園工作環(huán)境與氛圍帶給高職教師一定的壓力

隨著社會(huì)對(duì)職業(yè)技術(shù)人才的廣泛需求，高職教育人才培養(yǎng)工作發(fā)生了深刻改革，很多高職院校因時(shí)而動(dòng)、因地制宜地進(jìn)行專業(yè)設(shè)置、課程整合及教學(xué)改革，這使得很多高職教師不得不調(diào)整自身工作方式方法來適應(yīng)各種挑戰(zhàn)。

同時(shí)，校園文化及工作氛圍也是很重要的因素。高職教師要面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求；同事的激烈競(jìng)爭(zhēng)；綜合素質(zhì)較差的學(xué)生和社會(huì)家庭的沉重壓力。例如，有些年輕教師一時(shí)難以適應(yīng)有行政管理痕跡的工作環(huán)境；表面融洽但內(nèi)心隔閡的同事關(guān)系；滿懷熱情和期待的教學(xué)付出卻令人失望與無奈的教學(xué)效果；較好的社會(huì)名聲和微薄的勞酬；沉重的生活壓力和個(gè)人職業(yè)理想的矛盾等。

（三）高職教師自身心理素質(zhì)及適應(yīng)能力的不足也會(huì)催生工作上的壓力

很多高職教師曾經(jīng)都就讀于正規(guī)本科院校或受過嚴(yán)格的研究生教育，對(duì)高職教育知之不深。在進(jìn)入工作環(huán)境之后，面對(duì)沉重的教學(xué)負(fù)荷，差強(qiáng)人意的教學(xué)效果，不斷加碼的科研及業(yè)務(wù)工作，競(jìng)爭(zhēng)壓力與心理危機(jī)日益加劇，如果自身心理素質(zhì)不高，社會(huì)適應(yīng)能力不足，工作能力有限等，都會(huì)帶來一系列的心理壓力甚至是心理障礙。

三、高職教師工作壓力的調(diào)試策略

心理學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫梢约?lì)和促進(jìn)個(gè)體的工作效率。然而，若高職教師長(zhǎng)期處于過度緊張的工作環(huán)境之中，則會(huì)帶來超負(fù)荷的工作壓力，這勢(shì)必會(huì)對(duì)教師的生理和心理以及生活和工作造成極大的負(fù)面影響，從而給教學(xué)、科研以及整個(gè)高等教育體制造成無法估量的損失。所以，我們應(yīng)該進(jìn)一步關(guān)注高職教師，更深入地從多方面對(duì)其工作狀況進(jìn)行分析，并從中尋找出適當(dāng)且有效的調(diào)試方法來為高職教師“減壓”、“減負(fù)”。

（一）有效控制壓力源

從以上分析得知，高職教師工作壓力主要來源于職業(yè)生涯發(fā)展、工作負(fù)荷與工作環(huán)境、自身素質(zhì)等三個(gè)方面，因此，高職院校應(yīng)有的放矢，針對(duì)這幾個(gè)方面特別處置。比如，適當(dāng)減輕教師特別是骨干教師的工作負(fù)荷量，構(gòu)建和諧溫馨的工作環(huán)境，深化人事制度改革及勞務(wù)分配制度改革，為教師提供不同層次、形式多樣、針對(duì)性強(qiáng)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高他們的教學(xué)科研能力，加強(qiáng)教學(xué)科研團(tuán)隊(duì)建設(shè)，用充分的人文關(guān)懷和體貼的福利服務(wù)，創(chuàng)設(shè)豐富多彩的業(yè)余文娛活動(dòng)幫助教師緩解心理壓力。

（二）加強(qiáng)心理關(guān)注和疏導(dǎo)

高職教師職業(yè)的特殊性決定了其必須具備良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。俗話說：“人生不如意事十之八九”。每個(gè)人都會(huì)面臨心理壓力和困惑，因此，高職院校有必要為他們提供力所能及的心理支持，有條件的可以進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)和幫助。比如，通過和諧校園文化建設(shè)增強(qiáng)教師的職業(yè)認(rèn)同感和主人翁意識(shí)，經(jīng)常開展有益身心和增進(jìn)感情的集體活動(dòng)以凝聚人心，以學(xué)校工會(huì)為依托和紐帶，及時(shí)了解教師心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)開展慰問和幫扶活動(dòng)，通過建立“教職工身心活動(dòng)中心”、“教職工之家”等設(shè)施為教師提供宣泄情緒和釋放壓力的出口。

（三）積極調(diào)試，變壓力為動(dòng)力

教學(xué)與科研是高職教師的核心工作，其工作壓力主要來源于此，特別是處在成長(zhǎng)中的中青年教師在這個(gè)領(lǐng)域的壓力更大。為此，高職院校應(yīng)給予更多的人文關(guān)懷，在業(yè)務(wù)考核、晉升職務(wù)（職稱）等方面，充分考慮他們的實(shí)際情況，進(jìn)行必要傾斜。比如，建立青年教師專項(xiàng)發(fā)展基金，促進(jìn)其教學(xué)、科研工作的開展；積極倡導(dǎo)教學(xué)科研團(tuán)隊(duì)建設(shè)，形成良好的工作梯隊(duì)，發(fā)揮傳、幫、帶作用；加大教學(xué)科研獎(jiǎng)勵(lì)力度，讓付出心血和智慧的青年教師強(qiáng)化成就意識(shí)，變壓力為工作動(dòng)力。

此外，高職教師要充分了解社會(huì)改革發(fā)展的趨勢(shì)，增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，積極提升適應(yīng)能力和業(yè)務(wù)水平，學(xué)會(huì)有效調(diào)試和緩解工作壓力，注重生命質(zhì)量，培養(yǎng)良好的心境和健康的生活方式，化壓力為動(dòng)力，追求更高層次的自我實(shí)現(xiàn)。

高職教育的良性發(fā)展離不開社會(huì)大環(huán)境的支持，也離不開高職院校百舸爭(zhēng)流、迎勢(shì)而上的拼搏精神，高職教師作為中流砥柱，必將發(fā)揮更大的作用。因此，關(guān)注高職教師發(fā)展應(yīng)成為今后高職教育科學(xué)研究的一個(gè)重點(diǎn)問題，應(yīng)該嚴(yán)肅對(duì)待。

（責(zé)編 盧雯）