海闊憑魚躍 天高任鳥飛

哲學家說：“昨天是通往自滿大門的鑰匙，明天是希望的眺望臺，只有今天是價值的所在。”

范進說：“回憶寒窗的苦，品味當官的甜，我一定要把握現在。”

我說：“我終于明白，原來一切的昨天都只是一種裝飾，告訴你過去的生活很燦爛，一切的明天都只是一種奢望，誘惑你想不付出就跨入成功的殿堂，我明白了只有今天才是人生實現理想的起跳板，只有那一筆一畫地勾勒與無盡的汗水灌溉才能實現人生的真諦，也許今朝的苦會化作滿天的云，為你的明天鋪就彩霞，告訴你：人生在世，擁有今朝，是一種幸福，把握今朝，是一種幸福，正視今朝，是一種幸福。因此，當下我要為自己的幸福，設計一份屬于自己的職業生涯規劃。

自我認知 規劃人生

1.了解真實的自我

我是一個非常平凡的人，沒有橫溢的才華，沒有非凡的本領，沒有驚人的力量，沒有超人的智慧，沒有傳奇的經歷……但是我有一顆真實的心，能夠真實的認識自我。從一個職業生的角度來說，我能夠為自己鋪下堅實的階梯，點亮自己的職業生涯。

2.成長過程中的自我描述

中考失利的我很幸運地來到了南京市莫愁中等專業學校。在這里我不但可以掌握專業技能，也能完成我的大學夢。來學校的第一天我就下決心，在學校的這幾年，我一定要努力學習，為以后的職業生涯打下堅實的基礎。

我來自一個普通的工人家庭，我有一個幽默派的爸爸，愛嘮叨的媽媽，還有一個活潑可愛的妹妹。雖然各有各的調，但湊在一起卻匯成了一支和諧的交響曲，讓家庭充滿了歡樂。

雖然我的家庭條件沒有其他同學的好，但正因為如此，使我更懂得了要體諒父母，做事情要多思考，為家庭著想。在校期間，我利用空余時間做了很多的兼職工作，比如說在超市做促銷、在西餐廳當服務員等等，通過我的努力，不僅為我的父母減輕沉重的負擔，還提高了我處理事務的能力。

自身條件

1.生活小插曲

當我初次進入莫愁職業學校的時候，我覺得這是一個全新的開始，對于所學的專業也感到十分的新奇。記得有一次，我們老師給我們講了關于藥品各方面的知識，有的同學因為好奇，就嘗了一口藥品，結果被老師發現了，老師很慎重的教育我們說：“這個舉動看起來雖然是個小舉動，但它帶來的后果卻是不堪設想的。首先，如果這個藥品是過期的話，那么對生命也會有影響，如果以后工作了，這樣做也是沒有職業道德的。這件事給了我很深的印象，帶給我的啟示是：我們既然從事了某項工作，就應該對這個崗位負責任，一定要具有職業道德感。這樣的話，才能夠對自己、對他人、對社會負責。

在母校的日子里，是我人生中最為快樂的時光。愉快的教學氛圍、融洽的師生之情都給我留下了深刻的印象。當我走向社會的時候，我也會牢記做人做事的道理。

個人榮譽：

第七屆全國中等職業學?！拔拿黠L采”競賽二等獎。

2010年建鄴區中小學生“金鑰匙”科技競賽，榮獲高中組貳等獎。

2011年建鄴區中小學生“金鑰匙“科技競賽，榮獲高中組壹等獎。

第三屆技能節錯別字競賽三等獎。

第五屆技能節廢舊物品手工制作環保模型競賽二等獎。

2009-2010學年榮獲校“三好學生”稱號。

2010-2011學年榮獲“優秀”同學稱號。

環境分析

1.學校環境

南京市莫愁中等專業學校是一所公立全日制國家級重點職業學校，坐落于融科技和文化為發展理念的南京河西新域中，已有40余年辦學歷史。

學校對學生實行嚴格的半軍事化管理，注重學生日常行為規范的養成。學校每年都開展排球聯賽、藝術節、合唱節、校運會、技能節、冬鍛節等傳統活動，有效提高了同學們的人文素養和職業素養；莫愁舞團、舞龍隊、手繪社、愛樂社等十余個學生社團拓展了學生視野和技能；校園歌手大賽、技能大賽、書法比賽、繪畫比賽、演講比賽等活動給每個學生提供了展示自我的舞臺；古雅軒、莫愁報業、家電維修服務中心等學生創業項目為學生自主創業提供了平臺，為學生奠定生涯成功的基礎。

在校期間，我參加了技能節、校運會、莫愁報業等社團，通過參加社團活動，我收獲了很多。比如說：我參加了技能節的活動，通過這些活動，培養了我的耐心、創新意識、以及對事情的善始善終。這些活動使我學會了如何與別人溝通、工作能力也得到了提高。

今天，我以學校為榮；明天，學校以我為榮！

2.社會環境

全球現代醫藥技術產業繼續呈高速增長態勢，現代生物技術產業已經成為醫藥產業新的國際競爭焦點。同時，人口的老齡化和人們生活的日益富裕，使醫療衛生成為21世紀最賺錢的職業之一。有專家指出：“目前的醫藥行業月薪據預測，年收入至少應在6萬元人民幣左右，水平在三到五千元人民幣，預計四年之后會有一個更好的薪金水平。

3.我的職業機會概率

認知：我對于自己的性格特點有著充分的了解，我是摩羯座，對待事情比較認真負責，能夠腳踏實地去做某一件事情。

情緒：我是一個比較能夠控制自己情緒的人，當有不開心的事情發生時，我能夠找到有效的方法去調節自己，使自己的身心舒展。

意志：我是一個意志比較堅定的人，對于困難，我能夠不拋棄、不放棄。

成熟在逆境，醒悟在絕境。如果你認為人的一生中是一帆風順，那么只能證明你正在走向絕境的路上。

我一直用這句話來時刻激勵自己，是的，人生當立志！無志則人難做，事難成。我一直告誡自己，奉獻、價值、自尊是做人所必須要具備的品質，只有擁有了這些品質，在今后的人生道路上，才能樹立起屬于自己的風帆。

當我隨著閱歷的豐富，我在工作的上的能力也會得到一個很大的提升。

我的挑戰：雖然我有專業的技能，但是我的學歷較低，與很多高學歷的大學生相比，是一個劣勢。但正是因為有了許多實力強勁的對手，更加使得我要積極做好應戰準備，努力增長知識，開闊眼界，在工作中能夠踏實肯干，不怕吃苦，謙虛求教。

我的機會概率：我接受了與經濟社會發展有密切關系的職業教育，專業定向明確、具體、學習的課程，既具有專業性，面向某一職業群，優于只接受過基礎教育的年輕人，又具有實踐性，優于側重理論學習的大學生我一直相信一句話：有沒有運氣，得看老天爺；而有了機會，要不要還得看自己。我不停地在人生的迷宮中摸索，我的目的地是成功。

將來的我

我最終的目的是成為一名營養師，并且開辦一家屬于自己的養生會所。

營養師職業的出現，是適應社會健康的需求而產生的。營養師的職業綜合了廚師、保健師、醫務、中醫、心理師、營銷員、管理員等職業的特點于一身，是比較綜合的職業。他們不但是食物的專家，更是營養檢測、營養強化、營養評估等領域的專家，幫助人們獲取健康。營養師的職業出現最早可以追溯到3000年前的中國周朝，時稱“食官”，營養師的職業要求是專心專業服務于健康。

不過現在的我與營養師還有一定的差距。首先在學歷方面還存在一定的距離。雖然我學的是藥品質量檢測技術，但是我非常喜歡營養學這個專業，在以后的職業生涯中，我希望我能夠按照自己的想法去做我喜歡的職業。我現在一直在看有關于營養師資格考試方面的書，我相信憑借我的努力奮斗，一定會向著自己的目標一步一步地靠近。

以上是本人對自己最真實的描述，我真實地感覺到了自我的優勢和劣勢，為自己制定一個適合的工作目標。

階段規劃

15-20歲：

目標：在學校期間，努力打好專業知識的基礎，并準備 營養師的資格考證。

對策：

1.學業上

在校期間認真學習文化知識和專業知識，一步一個腳印地打好基礎，考取相關專業證書：計算機一級B證書、普通話二級甲等證書、英語一級證書、藥物分析工中級證書、醫藥商品購銷員中級證書。

2.能力上

積極參加各項活動來鍛煉自己。

老子說過：“天下難事，必作于勵；天下大事，必做于細。西方有句諺語：魔鬼藏在細節里，透過一滴水看到太陽，人們往往是通過一系列的細節來觀察、描述、評價你的。在人們看來，凡事無大小，如果小事做不好，很有可能耽誤了大事。一些根本就不起眼的細節，很可能就是你成就大事的絆腳石。

21-24歲：

目標：進入本科院校繼續深造自己，完成本科。

對策：

1.學業上

繼續學習，更進一步加強對文化知識與專業知識的學習。

2.能力上

企業青睞那些知識扎實，綜合素質全面，善于與他人合作，富有進取創新意識的人。以往，企業錄用人往往單純追求高學歷、好專業，這是大學生就業市場供小于求造成的。

近幾年來，隨著就業市場底的供大于求，企業挑選人才的“眼光”提高了，單純學歷已經不足以吸引企業的“眼光”。企業開始從全方面考察人才，他們注重應聘者的人品，希望自己未來的員工踏實肯干；員工要有較好的自理能力，還要對周圍環境有較強的適應性，可以獨立完成工作；要有一定的交際能力和情商，以便和團隊一起工作。

25-30歲：

目標：在工作崗位上得到較好發展，成為技術能手。

對策：

1.事業上

對于營養師考試再提高一個層次，在工作崗位上得到較好發展，成為技術能手。

2.能力上

學生求職就業，不僅應該具備良好的思想道德素質，科學文化素質，還應具備良好的心理素質。

當前高校畢業生就業、擇業的形勢比較嚴峻、競爭非常激烈。在求職擇業的過程中，會遇到一些難以想像道德困難和阻力。如果沒有良好的心理素質，不能保持良好的心態，不能適時調整自己的行為，就不能實現順利就業和擇業。因此，做好充分的心理準備對順利求職擇業極為重要。

30-40歲：

目標：積累了一定的資金，開辦屬于自己的養生會所。

對策：

1.事業上

剛開始，我的事業起步肯定會非常的艱難，但是我不怕任何困難。我相信希望，我相信明天，我相信太陽會升起地平線。

2.能力上

成功的因素包括一個人的能力、精力投資管理、員工管理技巧、創造性解決問題的能力等。

調整完善

本職業生涯設計方案對于我來說是一個發展目標，我很喜愛這份工作。

我相信即使是一個平凡的人，只要有一個正確的人生目標，有著足夠的勇氣和膽量，還有肯付出比別人還多的努力，就一定不會在垂暮之年讓自己感到后悔。

職業評估

在人生的舞臺上，我的演出有可能不會那么順利，畢竟社會的需求在變化，對人才的要求也在變，所以我要隨時上網了解最新就業動態，及時調整自己的規劃，使自己從事喜歡的職業。目標的存在是一種無形的動力，成為一名合格的營養師，朝著這個目標而努力奮斗，我堅信我的選擇！

我的職業生涯規劃，是我人生的航標。通過這次設計活動，我明確了學習的目標，樹立了職業理想，我將努力學習，勇于實踐，實現自己的宏偉目標。