大餐后,3小時就長肉

發現

熱鬧環境激發創意

據美國“科技新聞”網站報道，美國伊利諾伊大學研究人員發現，適當的環境噪音可能對提升人的創造性認知有重要作用。該校教授拉維·梅塔指出，環境噪音與創造力之間存在倒U型關系。隨著環境噪音的逐漸提高，人的創造力也會逐漸增加，但達到并超過某一個噪音水平點之后，人的創造力就會下降。而70分貝的環境噪音最有助于提升創造力，這相當于一輛轎車駛過的音量。所以，遇到需要思考的問題，不妨把自己放到一個稍微熱鬧點兒的環境，或許能更快地找到問題的答案。

大餐后，3小時就長肉

據英國《每日郵報》報道，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時后，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。研究人員要求志愿者攝入能夠被儀器追蹤到的脂肪。一小時后，脂肪就已被消化，并以小脂肪滴的形式進入血液，被運送到身體各個部位。而腰部脂肪組織的細胞最容易“黏住”這些脂肪滴，并將其儲存起來。不過，在進食早餐后，只有一小部分脂肪會儲存在腰部，但是進食晚餐后，食物中一半左右的脂肪都會囤積在腰部。也就是說，如果吃了含有大約30克脂肪的晚餐，腰部隨后就會多出兩三茶匙的脂肪。不過，研究人員稱這種儲存只是暫時的，積累的脂肪在黎明前能夠被分解掉。但是如果暴飲暴食，脂肪就會轉移到臀部和大腿，長此以往，體重就會不斷增加。

女員工話多，難升職

據《每日醫學》網站報道，發表在《行政管理科學期刊》上的一篇新研究顯示，女員工要想在單位里得到提升和更好的發展，就應該管住自己的嘴。因為在辦公室說話太多，會讓她們被認為比那些話少的女同事能力差。美國耶魯大學管理學院的研究者選取了156名受試者，讓她們閱讀一部小說。書中的主人公是一個虛構的董事長，研究者將其描述成四種類型，即健談的男性、沉默的男性、健談的女性、沉默的女性。受試者對這四個角色的工作能力評價后，研究人員發現，健談的男性得分最高，健談的女性得分最低。另一項研究調查了受試者對不同性別美國參議員的看法，他們發現，善于演講的男參議員被認為影響力最大，而在女參議員身上卻沒有顯現出這樣的效應。研究人員認為，多嘴的女員工會被認為是在抱怨和指責，甚至顯示出驕橫跋扈和自以為是的派頭。這可能是組織文化中的性別偏見，但女性要想獲得事業成功，工作場合盡量保持沉默也很必要。

性格外向的人體態美

發表在《公共科學圖書館期刊》上的一項新研究顯示：性格特征與體態之間存在密切關系，與性格內向的人相比，性格外向的人往往體態更完美。研究者選取了100個人作為樣本，發現性格外向的人后背肌肉更加柔韌和放松，使其體態顯得更為舒展；而性格內向的人體態容易顯得僵硬，也更容易患上脊柱前凸和腰椎后凸。研究者認為，人們的體態會隨著情緒而發生變化，當處于興奮狀態時，體態會變得柔韌靈活，呼吸起來更容易；而處于悲觀狀態時，就容易出現肌肉僵硬、后背疼痛，顯得體態不佳。研究者指出，性格內向的人在面對社會心理壓力時，應激反應更強，更易產生悲觀情緒，進而出現肌肉緊繃、后背疼痛，從而影響體態。

傾聽海浪聲音可緩解耳鳴

揮之不去的耳鳴的確令人痛苦不堪。荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員表示，耳鳴患者在接受標準治療的同時，結合話聊(說出耳鳴痛苦)和傾聽大海濤聲的心理治療，可以有效“蓋住”耳鳴聲，進而明顯提高耳鳴治療效果。荷蘭科學家對492名嚴重耳鳴患者的研究發現，與接受標準治療的患者相比，同時接受認知行為療法和“聲音療法”治療的患者1年后病情明顯得到改善。即使1年之后，這種兩結合療法依然發揮著相當大的作用。尤其值得一提的是，患者對耳鳴的負面想法和恐懼能得到很好的改善。新研究負責人里安娜·西瑪博士和約翰·烏列恩教授表示，這項新研究提供的確鑿證據表明，作為認知行為療法之一的話聊和傾聽海濤的“聲音療法”可有效緩解耳鳴患者的“心理緊張”。

只逛不買多是為放松

很多人把逛街當成一種興趣愛好，當有了閑暇時間，或者壓力很大、心情煩悶時，就會不由自主地想去逛一逛。這類人的特點是“只逛不買”，他們逛街并不是為了購買東西，而是把逛街當成一種生活方式，享受這一過程帶來的輕松心情和釋放感。有人逛街時對商品的風格、價格等很感興趣，無論買不買，都要問問“最近流行什么”、“為什么暢銷”等。這樣的人通常控制欲比較強，生活中有著小小的虛榮心，常會展示自己的才華。另有一部分人逛街的目的性很強，特別是男性，他們在出發之前會計劃好要買的東西，甚至列出清單。這種人往往有著很強的組織能力，做事謹慎小心、講原則，但有時顯得不夠靈活。有人逛街時喜歡邀上幾個好朋友，還有人則喜歡和家人一起去逛。前一類人通常性格活潑外向，思想較為單純，喜歡和他人一起分享喜怒哀樂，是大家的“開心果”；而后一類人通常思想較為傳統，性格溫和善良，他們非常在意家人的感受，對家庭有著強烈的責任感。