人生的可能性

3年前，依瑪無意間在報紙上看到一則新聞，非洲有一個小漁村，鯨擱淺，村民們一起去推鯨。

一個小島，陽光，海水，這個景象在她的腦海里生了根。

“就像你特別喜歡一件衣服，很貴，特想擁有。第一次，第二次……到第五次，你覺得不行了，否則這輩子不甘心。就是這種心情。”

于是，她辭掉了工作，只身一人來到菲律賓的長灘島，目前以教潛水為生。

她熱愛潛水。10年前，她第一次在普吉島潛水，從此愛上了在海里的感覺——那種失重的、完全放松和自由自在的感覺，很美妙。如果你的技術(shù)達到一定水平，可以憑借呼吸，在海底的任何一個位置漂浮，就像飛翔一樣。

樂觀精神給了依瑪勇氣，讓她為自己的人生增添了多種可能性。

其實，和絕大多數(shù)從南方小鎮(zhèn)來到大城市的女孩一樣，依瑪來自一個普通家庭，靠自己的努力實現(xiàn)各種階段性的夢想——考上重點高中，從南方到北方讀大學(xué)。大學(xué)畢業(yè)后，她進入一家很大的IT公司做公關(guān)，又在一家旅行社做市場營銷。朝九晚五、種種工作壓力、人事斗爭，都市白領(lǐng)的煩惱和亞健康她都有。腰、脖子都不好，跑個800米就虛脫了。她甚至不是一個愛冒險的人。蹦極不敢，登山太辛苦，連滑雪都不敢嘗試。

那么，當初是什么讓她做出那個決定的呢？

也許她天生就是一個樂觀豁達的人。如果我是科學(xué)家，我會去查一查她是否天生具有某種樂觀基因，比如一種叫催產(chǎn)素受體（OXTR）的基因，據(jù)說與樂觀、自負和“征服”有關(guān)。或者把她弄到MRI下面，查查她的左側(cè)大腦皮層是否比右側(cè)大腦皮層要活躍。神經(jīng)學(xué)家說，這是判斷一個人是否快樂最客觀的方法。

也許是因為她是個佛教徒。她相信這個世界是有因果的。相信世間一切都有因果，可以消解很多不公平的憤懣和對未來的焦慮。

也許只是因為她太相信自己的運氣。

“我一直覺得自己是命運的寵兒。”依瑪告訴我。

她第一次嘗試在長灘島的流浪生活是以失敗告終的。回到北京后，一個人頹在家里，整整一個月時間，靠吃垃圾食品、看垃圾電視節(jié)目度日。但內(nèi)心深處仍然有一個角落，心心念念，想著島上的海、島上的陽光。

終于有另一次機緣，她再次來到那個小島。這一次，她下定決心要留下來。她存了一筆錢，本來打算在島上開一家飾品小店，后來這筆錢都用來學(xué)了潛水，最后她考到了教練資格證。

“人生充滿了機會。”她告訴我，“當你走了第一步以后，新的機會就會出現(xiàn)在你的面前。只要抓住它，就能繼續(xù)走下去。”

其實，很多人都有這樣的夢想，出走，流浪，在一個很美的小島上過寧靜的生活。但沒有多少人敢真正走出這一步。

在現(xiàn)代社會，一旦到了某個年齡，似乎不得不放棄人生還有別種可能性的期待。在某種角度來說，這是一種習(xí)得性的“無助”。

“無助”曾經(jīng)是馬丁·塞利格曼的核心研究。1967年，他在著名的科內(nèi)爾實驗室做助教，研究恐懼性與工具性學(xué)習(xí)的關(guān)系。他們給狗不能逃避的電擊，狗做出任何自主反應(yīng)都不能阻止電擊。有了這種體驗之后，當狗再經(jīng)歷類似的電擊后，即使它能夠通過跳躍來逃避電擊，也只是稍微掙扎之后，就放棄反應(yīng)，被動地接受電擊。他們將這種現(xiàn)象稱之為“習(xí)得性無助”。

他們在對動物研究的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)，人類身上也普遍存在著習(xí)得性無助現(xiàn)象，即當個體面臨不可控的情境時，一旦認識到無論怎樣努力，都無法改變不可避免的結(jié)果后，便產(chǎn)生了放棄努力的消極認知和行為，表現(xiàn)出無助、無望和抑郁等消極情緒。