生命在于運動,石坪橋社區七旬老人楊應奎,每天風雨無阻堅持從石坪橋步行往返楊家坪,老人說他每天堅持步行8000步,時長兩小時,是為了抵抗癌癥。
曾經因患癌郁郁寡歡
楊應奎,今年71歲,不論刮風下雨,每天至少堅持步行8000步。原本,退休后的楊老并不愛動,年輕時喜好文學的他,更愿意呆在家里靜靜地看看報紙、寫寫文章。3年前楊老被確診患有結腸癌等兩種癌癥,老人說當時心都涼了。
“我曾經把確診癌癥的檢查報告,看作死神送來的通知單,告訴我時日無多。不過現在,我想用自己抗癌的經歷,告訴癌癥病友們,心態好才能身體好,想想親人的愛,抗癌并非不可能?!睏罾险f,當時他終日郁郁寡歡,不愿面對病情,更不愿配合治療。
在兒子和媳婦的關心和開導下,楊老最后終于接受手術,手術十分成功。而當時和他一起做手術的另一位老人年齡比他小,身體也比他好,但那位老人總是想不開,雖然手術成功,但術后半年不到就去世了。病友的經歷,也讓楊老意識到心態對于康復的重要性。
每天堅持步行兩小時
出院后,楊老積極調整心態,參與體育鍛煉。“主治醫生告訴我,三分治、七分養,要想抗癌,手術后的養生和鍛煉非常重要?!睏罾险f。
3年來楊老每半年復診一次,每次的檢查報告都是好消息。認識楊老的人甚至說,參加鍛煉后的楊老,比他患上癌癥前精神狀態更好。在石坪橋社區,楊老步行抗癌的故事,讓更多不愛動的老年人更愿意參加鍛煉了。