產后須防乳腺炎

產后一個月，是乳腺炎的高發階段，有的媽媽甚至沒有開始哺育寶寶，就患上了產后乳腺炎。產后乳腺炎最常見于初產婦，可發生于哺乳期的任何時間但不必緊張，只要治療及時大部分會很快痊愈，如果情況不嚴重，新媽媽應該繼續給寶寶喂奶，這樣也有助于自身盡快痊愈。

產后乳腺炎的根源

1乳汁排通不暢，淤積乳房內。

2孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。

3有些新媽咪的乳頭發育不良，如乳頭內陷，也有礙哺乳的進行。

4初產婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細菌的生長繁殖創造有利的條件，如不及時疏通極易發生乳腺炎。

急性乳腺炎的高發期

急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初產婦身上，產后的1個月內是急性乳腺炎的高發期；而6個月后的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應該小心預防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。

急性乳腺炎的癥狀

如果得了急性乳腺炎，起初會感到乳房疼痛，局部出現硬塊、脹痛；隨著病情的發展，還可能出現怕冷、寒顫或體溫—下子升高，有時可至39度以上。

一般情況下，只有一側的乳房出現發炎癥狀，患病的乳房疼得不能按，局部皮膚發燙、紅腫，并有硬塊。而同一側的腋窩處淋巴結腫大，按壓有疼痛感。如果到醫院查血常規，會顯示出白細胞數量明顯增高。

不過，急性乳腺炎的癥狀也會因人而異，正在服用抗菌藥物的媽媽如果出現局部發炎，癥狀可能被掩蓋。如果得不到及時處理、治療，患病的乳房很可能會化膿，甚至內部組織受到破壞，嚴重的還會發生乳痿。

如何預防產后乳腺炎

1哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結有重要作用。如伴有乳頭破裂感染耍及時治療。

2病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動感，則已化膿。要及時引流，以免引起傳囊之變。

3婦女在妊娠末期應用75％的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。要擠出乳管內的脂栓。乳頭內陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正。

4養成定時哺乳習慣，每次喂奶時間不宜過長，10～15分鐘為官。產婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時，可用吸奶器或用手擠壓按摩，陵乳汁排出，防止淤積。

5如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，應及時治療；如已化膿則需切開排膿。另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會更佳。

6產后飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝人、多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

乳腺炎飲食宜忌和傳統妙方

得了乳腺炎，飲食上宜食清淡又富有營養的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

產后乳腺炎的發生，不僅給媽媽們的身心帶來痛苦，也破壞了媽媽們初為人母的樂趣。若乳腺炎越來越嚴重，新媽媽應及早到醫院治療。