幸福面面觀

田建國，教授，博士生導師，山東省人民政府參事，教育部國家教育發展專家咨詢委員。

幸福觀是人生觀的一部分，是人們對幸福的根本看法和觀點，體現著人們的價值追求。

什么是幸福

幸福是因精神和物質都得到了滿足的心理狀態，它來源于內在心理的滿足，這種滿足的外因一是物質，二是精神，而標準是“滿足”。幸福是一種持久而穩定的滿足感。幸福是人對自身、對環境的滿意，包含瞬間的快樂感受，也包含長久的意義體驗。幸福是一種感覺、一種心情、一種比較。真正的幸福應該使人的物質欲望和精神追求都得到滿足，也就是生存需要的滿足、尊重需要的滿足和自我實現的滿足。

最近，看到一個針對教師的調查，問了3個問題：第一個問題，認為當教師光榮的請舉手，臺下樹起一片手的“森林”；第二個問題，認為當教師快樂的請舉手，剛才舉手的人開始變得遲疑；第三個問題，認為當教師幸福的請站起來，臺下一片寂靜，沒有人站起來。這讓我們思考如何按照以人為本的理念加強教師隊伍建設，增強教師職業幸福感。

過去，我們講教師素質強調更多的是自律、奉獻、人格，很少講教師的需求，很少講教師的發展和提高。實際上，教師在奉獻的同時也造就了自我，在燃燒自己照亮別人的同時也照亮了自己，教師也是有生命感、生活感、價值感的人，而不只是一個掌握知識、傳播知識的“機器”。每年教師節，我們都會讀兩句詩：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”好像教師除了“吐絲流淚”“蠟炬成灰”便無所作為了。其實，教師應是一個幸福、快樂的職業，只有幸?？鞓返慕處煵拍芙坛鲂腋？鞓返膶W生。學生的幸福感是教師給的，教師的幸福感是學校和學生給的。學生的幸福感是一種成功體驗，教師的幸福感是一種高峰體驗。我們在繼續強調教師人格、奉獻、自律的同時，尊重人、理解人、發展人、提高人、溫暖人、體貼人，也是教師隊伍建設的題中應有之義。最近，有位著名教授講了一句很經典的話：“我不愿做‘蠟炬成灰淚始干’的蠟燭，我愿做一個燈泡，給我電我就能發亮，比蠟燭明亮，比蠟燭長壽，比蠟燭幸福?！?/p>

有關幸福的定義有很多，有位學者將幸福定義為持久的快樂和意義。有位諾貝爾獎得主認為幸福包括：整體的幸福感，積極的人格特質，積極情緒，愉快的感覺。古希臘哲學家亞里士多德認為，幸福本身就是生命的意義和價值，也是人類存在的目標和終點。積極心理學認為，幸福是以一種高水平的生活滿意度、高水平的積極情緒和低水平的消極情緒為特征的積極心理狀態。

什么叫幸福，這就需要回答幸福的“4個W”。

第一個W（What），究竟什么是幸福？幸福使人心情舒暢、生活稱心如意。前者指良好狀態，后者反映出對狀態的滿意度。

第二個W（Who），誰能得到幸福？肯定是人，有人知道我很幸福，有人知道我不太幸福。

第三個W（When），什么時候感覺到幸福？一般來講，當人的需求得到滿足時，就能感覺到幸福。

第四個W（Where），幸福來自何方？一是來自自身幸福，二是基于他人的幸福。前者是自我滿足，后者是建立在他人基礎上的幸福。

什么是幸福感

幸福感是一種積極的心理體驗。這種心理體驗不是某種轉瞬即逝的情緒狀態，而是自覺或不自覺獲得的實際的、穩定的心理感受。幸福感是人們所體驗到的一種積極的存在狀態，不僅受到社會發展程度的影響，而且具有鮮明的文化特征。

有關專家分析，目前中國人幸福感下降主要是精神方面的原因。一是愛比較。比職位、比房子、比財富，比來比去，心中只剩下無法滿足的欲望。二是缺乏信念，除了賺錢，不知道人生還有什么目標追求。三是不善于發現積極的一面。只看到自己的不幸而忽略了自己的幸福；抑或放大了別人的快樂，縮小了自己的快樂。四是不知道奉獻。無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。五是不知足。有了小房子還想換更大的，有了工作還想換更好的，有了錢還想賺得更多。六是相互不信任。社會誠信缺失，誠信受到了嚴重的摧殘、扭曲和歪曲。于是，經濟領域有詐騙，政治領域有人說假話等。七是過于焦慮。買房、子女養育、家庭養老、職場晉升、人際關系處理等都是壓力的來源。

幸福感是持久的、深刻的、愉快的內心感受。幸福既是主觀的，又是客觀的。主觀是因為它是一種內心體驗，客觀是因為它必須由需要來滿足。但滿足需要所帶來的并不都是幸福，有的是短暫快樂。這就是幸福和快樂本質的區別。幸?？梢杂煽鞓烽_始，但幸福不能等同于快樂。

什么叫幸福指數

幸福指數是幸福感的量化，是人們根據一定的價值標準對自身生活狀態所作的滿意度方面的評價。幸福指數反映的是一種社會現實，體現老百姓在特定時期主觀生活質量的變化程度，主要包括基本的生活質量、經濟生活質量、政治生活質量、社會生活質量、文化生活質量。幸福指數作為經濟社會發展的一個重要指標，不僅體現了老百姓對社會發展的滿意度，而且越來越成為政府決策的重要依據。

幸福指數的界定應包括以下內容：第一，擁有健康的體魄，充分的營養，適宜的運動，較少患病，各種生長發育指標符合健康標準；第二，發展創造的智慧，獲取知識，發展能力，特別是創造的智慧等；第三，塑造健全的人格，安全的、充滿愛心的環境（愛自己、愛他人、愛大家、愛世界），快樂的情緒，健康的審美情趣，和諧的人際關系，適應社會的能力等。

幸福有標準嗎

幸福沒有標準答案，幸福沒有固定模式。有句話說得好，幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。人的一生是追求幸福的一生，沒有人會拒絕幸福，也沒有人會放棄幸福。幸福是什么，每個人對幸福的理解、要求和看法是不一樣的。

演員范偉曾有這么一段經典臺詞：“幸福就是，我餓了，看見別人手里拿個肉包子，他就比我幸福；我冷了，看見別人穿了件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那兒了，你就比我幸福?！碑斎?，這是對幸福的調侃。

臺灣作家龍應臺在一篇散文中寫道：“幸福就是，尋常的日子依舊。水果攤上仍舊有最普通的香蕉，市場里仍舊有一籠一籠肥胖的活雞，花店里仍舊擺出水仙和銀柳，水仙仍然香得濃郁，銀柳仍然含著毛茸茸的苞。幸福就是尋常的人兒依舊。在晚餐的燈下，一樣的人坐在一樣的位子上，講一樣的話題。年少的仍舊嘰嘰喳喳談自己的學校，年老的仍舊嘮嘮叨叨談自己的假牙。廚房里一樣傳來煎魚的香味，客廳里一樣響著聒噪的電視新聞，早上揮手說‘再見’的人，晚上又回來了?！?/p>

一位網友在網上發貼：“請問大家，你們心中的幸福標準是什么？我其實已經很幸福了，可我還是不知足，總覺得自己掙的錢太少，住房太小，車不夠豪華，衣服不夠多，覺得老公對自己不夠好。”對此，一位網友回復說：“每個人都有自己的幸福標準。身體健康，開開心心，就是幸福；萬事如意，也是幸福；幫助他人，得到尊重，也是幸福；工作順利，也是幸福。幸福代表的是知足常樂，只有知足才會感到幸福，能夠幸運生活就是幸福。”另一位網友跟貼說：“其實幸福不在遠方，也不在夢里，就在我們身邊，在每一天的努力里，在每一分鐘的愛里，在每一秒鐘的期待里。幸福有時像空氣，無處不在?！?/p>

多視角看幸福

幸福不是天空那道亮麗的彩虹，也不是沙漠里那片綠洲，幸福就在你眼前，幸福就在你身邊，幸福就是心情很好、環境舒適、日子滿意、生活美好。有人這樣比喻：“幸福一直都在，如同道路一樣，幸福不是終點站，幸福一直在路的兩旁?！?/p>

從幸福觀角度看，西方有三種不同的幸福觀：感性主義幸福觀側重感性欲望的滿足，理性主義幸福觀追求道德精神完善，神學幸福觀存在于對上帝的熱愛和追求中。一般來講，幸?？煞譃?個層次：第一個層次，以身體滿足為標準的幸福，叫物質幸福觀；第二個層次，以精神體驗為標準的幸福，叫精神幸福觀；第三個層次，以靈魂鑄造為標準的幸福，叫靈魂幸福觀。

幸福是一種價值取向。價值觀不一樣，看法也不一樣。傳統的中國老百姓的幸福觀是“三十畝地一頭牛，孩子老婆熱炕頭”。新中國成立后老百姓的幸福標準幾經變化，20世紀50年代，是手表、自行車、縫紉機“三大件”；改革開放后，又把冰箱、電視、洗衣機作為“新三大件”；發展到今天，又變成了“電腦、小轎車、一套住房、一個保姆、一條狗”。幸福是一個萬花筒，一百個人可能有一百種幸福觀。有人將錦衣玉食、寶馬香車、高官俸祿理解為幸福，有人把粗茶淡飯、家庭和睦、平平安安看成幸福，有人把放棄當成幸福，有人把占有當成幸福，有人把履行職責視為幸福，有人把無官一身輕視為幸福。有人說被別人伺候就是幸福，有人說幸福就是為別人而奔忙。

幸福是一種人生成就。人生成就幸福感，在每個人心中都有個性鮮明、千差萬別的答案。有人認為坐擁江山、萬人之上是幸福，有人認為位高權重、號令一方是幸福，有人認為金榜題名、光宗耀祖是幸福。從科學的幸福觀看，干部的幸福是造福一方，教師的幸福是桃李滿天下，醫生的幸福是天下沒病人，農民的幸福是五谷豐登，軍人的幸福是保衛邊疆，科學家的幸福是成果累累，盡管見仁見智，但都傳遞了不同人追求幸福人生的愿望。

幸福是一種精神感受。精神上的感受是最為持久的幸福。工作幸福是人們對工作滿意程度的一種主觀感受，主要包括：對工作總體的滿意感，所體驗到的快樂感，由于潛能實現而獲得的價值感，這三者都屬于精神生活范疇是個體精神生活的感受。很多時候，擁有豐富的物質不是幸福，擁有精神的快樂才是幸福。比如，坐在奔馳車里的新娘可能心事重重，坐在拖拉機上的農婦能樂翻了天。痛苦要表達的時候，說出來就是幸福；存在矛盾隔閡的時候，溝通交流就是幸福。被人信任是幸福，擁有希望是幸福，擺脫功名利祿的淡定是幸福，排除浮躁干擾的沉穩是幸福。有人講，人一生最大的幸福在于做對兩件事：一是找對單位，找對上司；二是找對妻子或丈夫。當太陽升起的時候我們與上司共事，太陽落山的時候我們與愛人相擁。這都是精神層面的感受。

幸福是一種道德情感。幸福的源泉主要來自3個層面：物質、情感、精神。我們每個人都生活在3個世界里，即物質世界、精神世界、情感世界。物質世界，人們追求的是一種富裕；精神世界，人們追求的是一種自由；情感世界，人們追求的是一種溫暖。物質是基礎，情感是依靠，精神是支柱。現在有些人信仰缺失、道德下降、價值扭曲、人情冷漠，經常出現人生的困惑、迷茫、幻覺，就是他們太相信物質的基礎，而忽視了情感的依靠和精神的支柱，他們是永遠不會得到幸福的。

責編：趙 東