給過敏寶寶一個快樂的春天

在過去的10年中，我國兒童的過敏發(fā)病率成倍增長，尤其是在一些比較發(fā)達的城市。成長的歷程充滿歡樂和艱險，無數(shù)的小挫折讓孩子的成長旅程充滿了拐點。

春天來了，過敏也悄悄跟來了。過敏就像影子一樣，看不見也摸不著，但又無處不在。怎樣才能讓寶寶跟過敏說再見?

一位媽媽的煩惱

曉梅是一位漂亮能干的白領(lǐng)，30歲就已經(jīng)是某外企的人力資源部經(jīng)理，懷孕以后更滿懷信心，努力要證明女人可以做到家庭事業(yè)兩不誤。為了寶寶的健康成長，曉梅全然不顧自己以前的飲食喜好，只要對寶寶有利的食物，統(tǒng)統(tǒng)來者不拒。但好日子就持續(xù)了懷孕期的那10個月，寶寶出生后不到6個月，曉梅已經(jīng)被寶寶折磨得苦不堪言，失眠多慮，居然還平生首次走進了心理醫(yī)生的咨詢室。

原來，寶寶出生后1個多月，臉上就出現(xiàn)濕疹。寶寶感覺癢，小手不停地來回抓，臉上也被抓了一道道的血印。曉梅心疼，天天給寶寶磨指甲、戴手套。寶寶不能用手指抓，就用拳頭蹭，有時臉上患濕疹的地方都會被蹭得流出液體來。

曉梅帶著寶寶四處求醫(yī)，郁美凈、濕疹膏、中藥都嘗試用過，效果不好，最后使用膚樂霜讓濕疹得到了緩解。但膚樂霜是激素，涂抹就好，不抹濕疹還會出現(xiàn)。于是，曉梅放下的心又懸了起來，怕激素的副作用對寶寶不好。

寶寶兩個月的時候，頻繁打嗝、吐奶，每次吃不了多少。人家寶寶一覺可以睡5個小時，自己的寶寶很少一覺超過2個小時，還不停地哭鬧。曉梅怕寶寶餓著，怕寶寶吐奶嗆著，幾乎整夜不睡覺，看著寶寶。

即使如此，寶寶還是在3個月的時候得了一次吸入性肺炎。住院10天肺炎是好了，但寶寶又拉起肚子，一拉就是2個月，每天3～6次，為稀便，有時有黏液，有時有膿血，3次被診斷為痢疾，還有醫(yī)生認為是慢性痢疾。

痢疾是由于飲食不潔造成的，這更讓曉梅無語了——家里的餐具、玩具、寶寶用的東西每天都消毒，寶寶的手一天洗好多遍，哪采的痢疾桿菌呢?難道這是自己不講衛(wèi)生造成的?自責(zé)、無奈讓曉梅漸漸失去了信心，走進了心理咨詢室。

不過，奇跡經(jīng)常會在不經(jīng)意間出現(xiàn)。她的心理咨詢師曾在留學(xué)美國，正好她美國朋友的寶寶也是類似情況，即長期腹瀉。最終，曉梅的寶寶被診斷為母乳過敏，吃游離氨基酸以后馬上痊愈。

過敏是什么·認識篇

過敏是一種普遍的免疫系統(tǒng)疾病。正常人體內(nèi)都有一套生理的保護性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當(dāng)外來物質(zhì)(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產(chǎn)生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉。通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風(fēng)團、水腫等過敏反應(yīng)，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發(fā)局部甚至全身性的反應(yīng)。

引發(fā)過敏的常見原因

發(fā)生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體質(zhì)，還有一個因素就是接觸了過敏原。目前來說，過敏原多得數(shù)不勝數(shù)，生活中任何一件東西都可能會引發(fā)孩子過敏。但每個人的體質(zhì)不同，也不是所有的過敏原都會引起孩子過敏。

比較普遍的幾種過敏原

吸入性過敏原——花粉、柳絮、塵螨、動物皮毛、羽毛、油煙、香煙、各種香料、汽車尾氣等。

食物性過敏原——牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等。

接觸物過敏原——化妝品、家化用品、油漆、酒精、金屬飾物等。

過敏有哪些小把戲?·童話篇

仙女的惡作劇：濕疹

傳說仙女的魔術(shù)棒有著無數(shù)神奇的魔力，草木的枯榮、氣候的陰晴都在仙女隨意的一點之間。清晨起床的媽媽發(fā)現(xiàn)僅僅一夜之隔，寶寶的臉上多了幾片紅色的小疙瘩，這樣的變化其實更像一個惡作劇，是仙女故意在寶寶睡著的時候跟他開的玩笑吧?

在兩三個月到2歲的寶寶中，濕疹是最常見的過敏性疾病。開始時，濕疹一般為紅色的小疙瘩，慢慢會出現(xiàn)滲液，最后結(jié)痂脫屑，這樣的過程反復(fù)發(fā)生，寶寶會因為癢而不斷用手抓。濕疹大多分布在寶寶臉頰、額頭、眉毛、耳朵等周圍。

媽媽可以這樣做

1 找出過敏原：注意觀察有沒有食物過敏，對于混合喂養(yǎng)或者已經(jīng)添加輔食的孩子，在停止目前飲食或者是更換了低過敏牛奶之后濕疹是否減輕；進行母乳喂養(yǎng)的孩子，在媽媽吃過魚、蝦、蟹、雞等食物后，孩子的濕疹是否有所加重，如果發(fā)現(xiàn)孩子的濕疹的確與上述情況有關(guān)，那么應(yīng)該立刻調(diào)整喂養(yǎng)方式。

2 使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以選用一些藥物，例如苯海拉明糖漿、復(fù)合維生素B、維生素C等，有繼發(fā)感染時還要如用抗生素。除了內(nèi)服的藥，也可以根據(jù)濕疹的程度選用外敷藥品：如果出現(xiàn)滲液、糜爛或紅腫的狀況，可以用2％硼酸水溶液或0.1％雷佛奴水溶液濕敷患處；滲液與糜爛消失后，可以適當(dāng)為孩子擦一點濕疹霜、祛濕油、膚輕松霜等。

3 細心護理：母乳是寶寶最好的食物，母乳喂養(yǎng)能有效防止孩子因牛奶過敏所致的濕疹(母乳過敏的除外)。有濕疹的部位，用清水洗洗就好了，避免有刺激性的物質(zhì)接觸皮膚，堿性肥皂、護膚霜之類的化妝品都最好不要使用。

王后的蘋果：食物過敏

白雪公主從王后的手中接過那個漂亮的蘋果，吃了第一口后就倒在地上，鄰國的王子俯身吻了吻躺在鮮花中的白雪公主，公主立刻睜開眼睛。幾乎每一個媽媽都希望自己的吻也有那樣的神奇功效，能讓食物過敏的寶寶從此百無禁忌。

食物過敏最常發(fā)生在寶寶出生后的第一年，3歲以前的孩子有6％都會發(fā)生食物過敏現(xiàn)象，其中對牛奶過敏的占到一半以上。食物過敏的癥狀一般都在小朋友吃下食物的4小時之內(nèi)出現(xiàn)，孩子的皮膚上出現(xiàn)了紅色的疹子、嘔吐、腹瀉，有些還會有舌頭水腫、咽喉水腫……這些都是典型的過敏癥狀。

媽媽可以這樣做

1 預(yù)防過敏要從孕期開始：準(zhǔn)媽媽在懷孕的3～6個月時，家中盡量不要飼養(yǎng)寵物，吸煙的爸爸需要戒煙。準(zhǔn)媽媽如果對什么食物過敏，在懷孕期間也盡量不要吃、

2 輔食添加盡量延后：正常情況下，4～6個月的寶寶就可以開始添加輔食，但對于嚴(yán)重過敏的嬰兒，輔食添加的時間盡量安排在寶寶9個月的時候。一些容易引起過敏的魚和雞蛋白，建議等孩子1歲以后再嘗試，

3 找出過敏食物：治療食物過敏最有效的方法是找出食物過敏的種類，盡量避免孩子嘗試過敏食物，但是做到百分百不吃過敏食物并非易事，這需要父母仔細觀察，還需要得到專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。

巫師的魔咒：過敏性哮喘

童話里說，新生的公主被惡意的巫師施了魔咒，命中注定在她10歲那年沉沉睡去，平日活潑的小朋友在夜晚睡覺時卻發(fā)出呼呼的喘氣聲，不斷的咳嗽以及呼吸困難……心急的媽媽難免要懷疑：是不是有什么巫師也對寶寶施了咒語?當(dāng)然，這只是媽媽童話般的想法。

家族親人中如果有人曾患有哮喘，寶寶被哮喘選中的可能超過30％。濕疹、哮喘、過敏性鼻炎大約是結(jié)伴而行的三兄弟，很多患有哮喘的小朋友同時患有濕疹，大概一半的小朋友有過敏性鼻炎。

過敏性哮喘是一種過敏性疾病，大氣污染、煙塵、運動、冷空氣刺激、精神刺激以及社會、家庭、心理等因素都有可能誘發(fā)哮喘。

媽媽可以這樣做

1 消除室內(nèi)塵螨：每周用55攝氏度以上的熱水洗滌床上用品，并用熱烘干器或曬在陽光下使其干燥；床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床不要趕緊疊被子；不用毛絨玩具、地毯和掛毯；室內(nèi)盡量少放家具；保持室內(nèi)干燥通風(fēng)。

2 消除動物過敏原：盡量不養(yǎng)小動物，已經(jīng)有的小動物一定要把它安置在臥室以外，每周還要定期給動物洗澡；吸煙的家長不要在小朋友的房間里吸煙，避免帶孩子到吸煙的公共場所；定期注射流感疫苗；發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)感冒癥狀，馬上采取有效的治療措施；經(jīng)常帶孩子鍛煉，增強孩子體質(zhì)。

愛麗絲的恐怖仙境：過敏性鼻炎

在變小之后的愛麗絲眼里，平日親切可愛的草地此時是危險重重、殺機四伏的原始森林，一只微不足道的小昆蟲也能鄙夷地斜視著小小的愛麗絲。童話的夸張讓讀者的心始終緊張，跟隨著愛麗絲的腳步在叢林中奔走。患有過敏性鼻炎的小朋友大概和愛麗絲有相似的感受，芬芳的鮮花中暗藏?zé)o名的危險。

近年不斷增加的兒童過敏性鼻炎患者，讓更多的小朋友只能沅觀鮮花。有報道稱，3歲以下嬰幼兒患兒童過敏性鼻炎的有20％，6歲以下兒童40％患有過敏性鼻炎。患有過敏性鼻炎的小朋友經(jīng)常出現(xiàn)流清鼻涕、噴嚏、眼睛發(fā)癢和流淚癥狀。過敏導(dǎo)致的流鼻涕要比病毒感染導(dǎo)致的流鼻涕持續(xù)的時間長，通常持續(xù)幾周甚至幾個月，在空氣中存有花粉顆粒或其他過敏原的季節(jié)最常見。

媽媽可以這樣做

1 減少室內(nèi)過敏原：消除室內(nèi)塵螨，不養(yǎng)小動物，特別還要注意減少室內(nèi)植物，盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地。

2 戶外避免過敏原：花粉多的季節(jié)少帶孩子出門，尤其是有風(fēng)的時候，要特別減少甚至避免戶外活動

這個時候也不要使用空調(diào)，室內(nèi)注意關(guān)窗，減少開窗的次數(shù)，盡量使用空氣過濾器；外出最好帶口罩；洗過的衣服最好用烘干機烘干或曬干。

3 尋求醫(yī)生的幫助：單純避免過敏原的方法有時候效果并不明顯，此時父母需要尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取藥物治療以及免疫治療。

對抗過敏·飲食篇

●延長母乳哺育的時間，至少能有6個月，但母親于哺乳期間避免食用過敏的食物。

●孩子出生第一年的飲食要以低過敏的食物為主，并延緩副食品的添加，6個月以后每周逐步增加種新的食物，由蔬菜、米飯、水果開始：蛋和魚在孩子18個月大以后才添加。

●使用特殊的配方奶，如豆奶嬰兒奶粉、水解蛋白嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉。

●寶寶愛吃的糖或豆類，甚至米食也會引起過敏的現(xiàn)象，給寶寶吃的時候，最好先少量添加來測試。

●避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導(dǎo)致過敏的食物。

●寶寶喝牛奶配方奶過敏，可以試試羊奶。

寶寶必備的防過敏食物

蜂蜜：專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。其原因有二一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療，二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的寶寶可以經(jīng)常服用紅棗。

金針菇經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效增強機體活力。新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的寶寶也可以通過吃金針菇來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。日本專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，β－胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。