帥，不只是表面功夫

對于商界精英來說，對肌膚的保養是必做的功課。然而涂涂抹抹保養品過程過于繁瑣，倘若能通過保養品——帥從口入，自然輕松愜意。生物科技業者洞悉消費者求速效的心理，近年來大舉推出幫助防曬、強韌指甲頭發類的美容針對性產品，膠原蛋白、左旋C、葡萄籽及漢方中藥等產品以液體、錠劑等不同形態問世。琳瑯滿目的商品就像計算機程序般精簡又目的強化讓消費者的購物欲蠢動，然而這些口服護膚品真的有效嗎？值得讓荷包失血嗎？

白蘭氏纖梅飲

每瓶白蘭氏纖梅飲含有

1 精選美國加州西梅精華：富含3倍于蘋果的高纖維素，能促進腸道蠕動補充消化能量礦物質鉀，幫助保持正常血壓和心血功能；特殊植物營養素（酚），深具抗氧化功效。

2 700毫克的木寡糖：能激活益生菌，化濁為清，取自天然玉米淀粉，到達腸道后可作為有益微生物雙歧桿菌的后盾，促進有益菌繁殖，抑制有害菌生長。

3 4.5克麥芽糊精（膳食纖維）：可以促進正常的腸道蠕動，幫助增加排便量和排便次數。

試用體驗：明顯感受到身體加快新陳代謝，皮膚變得光潔亮麗。它的主要成分是西梅，主要功能是幫助腸道內益生菌的生長，增進腸道蠕動，幫助身體排出體內沉積的毒素、雜質等臟東西，維持腸道健康，改善宿便情況，把油膩排出體外，在頭晚臨睡前服用，次日清早會有很想上廁所的感覺。

TIPS

喝白蘭氏纖梅飲和直接吃西梅有什么區別？

西梅含有豐富的纖維素及維生素A，兼含鐵、鉀等礦物質，是蘋果3倍的纖維量，卻不含脂肪和膽固醇。白蘭氏纖梅飲，精選美國加州西梅，盡可能多地把優選西梅精華濃縮在小小一瓶白蘭氏纖梅飲中，每瓶含有4.5g纖維素，等同于兩杯生西蘭花或一杯水煮菠菜的纖維量，相當于攝取了每天1/5的纖維需求量。同時，更添加木寡糖及膳食纖維，幫助腸道內益生菌的生長，增進腸胃蠕動，維持腸道健康。

清除老化自由基

FUSHI高效抗氧化草本酊劑HKD339

結合多種高效抗氧化元素如姜黃根、天然乳劑、雷公根、銀杏、山楂及山桑子，能增強身體對抗感染和組織損壞的能力，減低膽固醇氧化，防止心臟血管閉塞，并有助于清除導致老化的自由基，減少對身體組織的損壞以及對肝臟造成的負擔。

肌膚零暗瘡

MELVITA有機草本凈肌精華飲料HKD350

被譽為“零暗瘡”的它搜羅了7種具有凈化排毒、消炎及促進皮膚組織修復功效的有機草本精華及成分，包括牛蒡、迷迭香、薄荷、黑加侖子及蜂蠟等，以西方傳統草本治療為概念，能有效凈化及促進肌膚、身體內部排毒。

讓指甲頭發堅韌

FuSHI美肌護膚草本酊劑HKD339

含蕁麻、金盞花、雷公根及迷迭香，為頭發肌膚提供高效營養配方，針對強化肌膚、頭發和指甲的健康，促使血液由身體循環至頭皮，刺激頭發生長。牛蒡成分除了能凈化血液，帶走循環系統、呼吸道和泌尿系統中的毒素外，更能輔助肝臟排毒，加速皮膚細胞百生。

增強記憶力及醒神

FUSHI活腦醒神草本飲料HKD359

當工作或讀書時，可飲用含有銀杏及韓國人參成分的活腦醒神飲料以提升專注能力及記憶力，絕對適合記憶力差的人士。

改善失眠之苦

MELVITA晚安寧神有機香草茶HKD150

由法國著名草本治療師專業調配，匯集7種有機香草，如香蜂草及馬鞭草，有助鎮靜神經，舒緩壓力，而馬憂蘭更會在神經系統上，發揮溫和提升睡意的作用，苦橙、薰衣草、當歸及香車草能讓心境隨著優雅的茶香而平靜，改善失眠之苦。

Juicy Bar成護膚品店新潮流

在逛街時間或者午后溜達空隙，到護膚品店內所設Juice bar喝一杯含美容品添加物的果汁已經成為香港城中潮流。入秋之后，天氣干燥，多喝果汁多吃水果能讓身體注滿濃濃的果漾精華。新鮮的水果甜美可口，營養豐富，蘊含大量維生素及纖維素，如果配以不同效果的美容添加品更對身體健康大有裨益，亦可令肌膚煥發亮澤光彩。

Juice bar是目前護膚品店內流行新元素之一，每天提供以新鮮蔬果調制而成的精選美肌健怡果汁，加以品牌推出的內服保養品，這早已是好萊塢名模明星用來保持身形及令人艷羨美肌的保養良方。英國有機品牌Nest Beauty坐落在銅鑼灣溫莎堡的專門店特設Juice bar配合繁忙的都市生活節奏用簡單有效的方法增強身體抵抗力。賓客可以按身體狀況所需選擇合適的英國Fushi天然有機草本酊劑，只需將3—5毫升加入果汁內，即可全面提升健體養顏的效果抗氧化、抗敏、排毒、舒緩消化、美肌及減壓等都市人所需的都照顧周到，兼顧內在和外在。

其實在歐美國家及日本早已流行每天食用營養補充品（Health Supplement），以補充日常飲食的不足，它的成分本來自食物，經過高科技研制后變得比一般食物更精純和濃縮，可說是現代人的隨身良食。FANCL在香港尖沙咀海港城特設的全球首間營養補充品專門店FH有別于傳統營養補充品店，除銷售營養補充品及食品外，店內更提供骨質、血壓及身體成分分析等免費健康檢查，并由駐店營養師提供專業的健康咨詢服務，能幫你在“美食”和“瘦身”之間尋找平衡，讓你既滿足好胃口，又維持好身材。

膠原蛋白品效果有限

Q：喝膠原蛋白真的能抗衰老？如何選擇？

A：皮膚的膠原蛋白在真皮層里，功能像床墊，能讓皮膚有彈性、光澤潤滑，但一過25歲，膠原蛋白就會隨著老化而流失，皮膚變得干燥、粗糙，出現皺紋。目前比較確定能有效刺激膠原蛋白增生的方法，包括將A酸、果酸、左旋維生素C擦在皮膚上，或用脈沖光照射皮膚。但是膠原蛋白能不能用吃的方式補充，是個問題。

重要的是購買時要注意買膠原多肽，這是膠原蛋白的前體，由于膠原蛋白分子量大，人體不易吸收，故服用多肽能夠明顯提高吸收效果，并在體內自動合成膠原蛋白。國內膠原蛋白市場目前品牌眾多，選擇產品帶有一定難度，不過我有以下建議：

1 分子量在3000道爾頓的“膠原蛋白”，活性最強，吸收效果最好；

2 粉劑形態最為穩定，無需添加任何防腐成分，安全性好；

3 膠原蛋白口感很重要，盡量選擇適合自己口味的產品。

葡萄籽抗氧化效果強

Q：那葡萄籽的食用護膚品功效如何？

A：它的食用抗衰老效果得到了較確切的醫學研究肯定。葡萄籽內含原花青素（OPC），是一種抗氧化劑，可以減少自由基對身體的傷害，對延緩腦部退化、預防心血管疾病都有幫助。人體并不能自行制造原花青素，因此借由外在補充，讓身體吸收原花青素是有意義、有幫助的。同時，葡萄籽也可以和維他命C、E的抗氧化功能相輔相成，但其抗氧化效果是全身性的，不能過度期望它能專門對皮膚產生特效，如美白、淡斑、減少皺紋等，因為經過吸收、代謝，到達皮膚的有效成分已經很有限了。目前研究發現，原花青素的安全劑量是每次攝取50～100毫克，消費者可以注意產品上的營養標示，或從原花青素含量百分比去換算。

Q：喝中藥飲品有什么需要注意？

A：中藥也趕搭美容飲料的列車，如四物、參仲、四君子，擺脫傳統中藥濃黑苦的形象，這些飲品有一定效果，但消費者注意按體質，而且體質會和四季變化互動，例如熱性體質的人，冬天可以喝四物補血，但夏天就不適合，容易燥熱，甚至長痘痘、流鼻血。同時，飲料的配方是固定的，不像處方可依個別體質調整劑量，所以同一瓶飲料未必適合每個人，為了口感，飲料中的中藥量有限，所以不能把它當藥吃。如果身體明顯不適，應該就醫；如果已有糖尿病等慢性病，應先和醫生討論這些飲品會不會影響病情。

Q：總體說來購買口服護膚品有什么秘籍？

A：選購保養品時應注意是否標示成分，同時這些產品不應宣稱有任何療效，如美白、治療某病。有病一定要看病，保養品只是輔助，廠商總是跑得比醫界快。當醫學研究才對某個東西有初步結論，甚至還未經人體實驗，廠商就已截取研究中有利的部分，做成產品大賣起來了。

有些廠商宣稱消費者使用產品后“膚質明顯改善”，有時只是消費者的“感覺”，并未經科學儀器測量。在臺灣大多數醫生對各種保健產品的態度多半是“不反對，但也不鼓勵、不推薦”，因為許多產品都沒有確切的證據證明有效，消費者實在不要過度期待。

廠商賣的是夢想，消費者想買的也是夢想，夢想就像漂亮的氣球，如果大家一定要買，也不能把它戳破。