少做一點(diǎn)不會(huì)死

鳳凰書品

一定要搞清楚自己到底想做什么。

拿香港人來說，我們每個(gè)人從早到晚忙得一塌糊涂，見面第一句話通常是：“你最近在忙什么？”如果你回答說“我不忙”，大家一定會(huì)覺得你有問題，好像整個(gè)人的存在都沒有價(jià)值了。到底我們?cè)摬辉撨@樣生活呢？《少做一點(diǎn)不會(huì)死》這本書談的就是這個(gè)問題。

有本書的英文版叫做《The Power of Less》，也可以譯成《少的力量》。內(nèi)容大多來自作者李?yuàn)W·巴伯塔的博客，他的博客名字是“禪習(xí)慣”，已經(jīng)進(jìn)入全世界瀏覽人數(shù)最多的博客前五十名，每個(gè)月都有幾百萬的點(diǎn)擊量。大家到那里除了想看看他怎樣教人們生活，也希望能夠建立一些聯(lián)系，共同進(jìn)行一些改變生命的計(jì)劃。

李?yuàn)W·巴伯塔本來也是一個(gè)超級(jí)工作狂，但是他后來搬到離美國非常遙遠(yuǎn)，離日本反倒比較近的關(guān)島過著隱居的日子。整本書所表達(dá)的觀點(diǎn)非常簡單，就是希望大家能夠減少工作，過一種簡單的生活。關(guān)鍵是要做自己覺得最有意義的事情，而不是像那些統(tǒng)籌學(xué)家所說的，教給大家同時(shí)去做好幾件事。作者還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你減少了工作量之后，反而能干成很多你一直想干的事兒。

他在過去幾年就達(dá)成了以下目標(biāo)：每天慢跑，參加過兩次馬拉松；健康飲食，減掉20公斤的體重并且戒了煙；寫了兩本暢銷書，辭去工作在家創(chuàng)業(yè)；順利還清所有債務(wù)，并存到了人生第一筆急難基金。

聽起來好像十分美滿，他是怎么做到的呢？其實(shí)方法很簡單，就是一定要搞清楚自己到底想做什么。他對(duì)那些管理學(xué)書籍提出質(zhì)疑，它們好像總是在教人怎樣提高效率，而李?yuàn)W·巴伯塔認(rèn)為，重要的不是如何提高效率，而是為什么提高效率。作者說，多工種往往效率不佳，因?yàn)槊慷嘁环菪鹿ぷ?，你就多一道切換程序，這個(gè)程序不僅會(huì)造成更大的壓力，也提高了出錯(cuò)的可能性，甚至很容易讓人發(fā)狂。

作者還教我們?nèi)绾谓⒏玫纳盍?xí)慣，但是一次只要培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣就可以了。千萬不要對(duì)自己說：從今天開始我要戒煙、戒酒，同時(shí)開始慢跑，還要帶家人出去玩，這是很不切實(shí)際的。關(guān)鍵是要把習(xí)慣的改變落實(shí)到位，最好是執(zhí)行好一個(gè)目標(biāo)再做下一個(gè)。

還有一點(diǎn)也很重要，就是我們必須學(xué)會(huì)說“不”?，F(xiàn)代人在工作中通常會(huì)答應(yīng)很多事情，但是又做不完。其實(shí)我們不需要承諾那么多，搞得自己那么累。如果有人找你幫忙，不答應(yīng)好像又不好，怎么辦呢？作者說，其實(shí)你有一個(gè)很好、很重要的理由可以拒絕，那就是你的時(shí)間寶貴而且有限。

對(duì)現(xiàn)代都市人而言，這本書還提出了一個(gè)很實(shí)際的教訓(xùn)，就是通信過度的問題。以前沒有手機(jī)的時(shí)候，很多時(shí)間都可以自己安靜地度過，可是現(xiàn)在我們每天大概要多用半小時(shí)的時(shí)間聊天，有了電郵，還要每天回復(fù)電郵，更不要說MSN了。按照李?yuàn)W·巴伯塔的說法，這全是一些“隨時(shí)打斷你工作節(jié)奏的東西”。

作者建議我們，最好不用一整天都開著電話，把手機(jī)、電話鈴聲關(guān)掉，每天集中看一次誰找過你，用半小時(shí)回復(fù)他們。電郵也隔天查閱一次，回復(fù)必要的就行了，不必要的呢？干脆刪了它！

（劉永雄摘自《我讀3》湖南文藝出版社）