壽從樂中來

張宗新

快樂使人健康，快樂使人長壽，這是毋庸置疑的。時常保持樂觀、快樂的心態(tài)，生活就能過得多姿多彩。

我今年72歲，腰不彎、背不駝，聲音洪亮、動作利落，滿口牙，一顆不少，一年幾乎連個小感冒都很少得，親朋好友都說我像個小伙子。緣何?答案一個字——樂!在平日生活中我從以下幾處尋找快樂：

知足就樂我是一個很容易滿足的人，布衣素食就夠了，對于金錢名利，我從來都沒有貪念之心。這樣，我的生活是吃也香甜，睡也香甜。

不比添樂老同學(xué)聚會，萬萬沒想到當(dāng)年的淘氣包竟當(dāng)了局長，昔日的補考王居然成了腰纏萬貫的老總……對此，有的人想不通、不服氣，有的人自暴自棄、低頭生悶氣。我則不然，高聲朗誦自己的作品：“我是教師，半頭禿發(fā)，一身正氣，兩袖清風(fēng)，三尺講臺，四頁講稿，五支粉筆，六七班級，八九課時，十分愜意!”

動中找樂我的做法是：明月清風(fēng)隨意取，青山綠水任我游。清晨太極全身動，安步當(dāng)車隨意走。寓樂于動，持之以恒，身心受益，精力旺盛。

夫妻同樂我和妻子互敬互愛，相濡以沫。茶余飯后，花前月下，相伴而行，互吐心緒，分憂解難，共享快樂。兩人分擔(dān)痛苦，痛苦減少一半；兩人共享快樂，快樂增加一倍。