泰戈?duì)枴叭B(yǎng)生”得高壽

牛銳

提起印度詩人泰戈?duì)枺谥袊芍^家喻戶曉，他是20世紀(jì)首位獲得諾貝爾文學(xué)獎的亞洲人。他與黎巴嫩著名的詩人紀(jì)伯倫齊名，被譽(yù)為“站在東西方文化橋梁的兩位巨人”。

泰戈?duì)柌粌H在文學(xué)上取得了世人矚目的成就，其養(yǎng)生之道也被世人津津樂道。他高壽80歲，其長壽之道最特別之處，在于他從印度佛學(xué)中悟到了尋求內(nèi)心平靜超脫的崇高境界，在哀樂與悲喜的情感沖擊中，他用超人的平衡能力，使精神狀態(tài)保持平靜，同時(shí)他還善于將養(yǎng)生與養(yǎng)性有機(jī)地結(jié)合起來，這些都為我們提供了有益的啟迪。

泰戈?duì)柕酿B(yǎng)生之道總結(jié)起來有三法，即轉(zhuǎn)移法、超脫法和排遣法。他說：“人們?yōu)榱藦耐纯嘀薪饷摮鰜怼Ｏ癖缓诎祰У挠酌纾偸瞧疵叵胨浩坪谀唬渡淼焦饷髦腥ァ！彼运苌朴谠谠獾接H人亡故的悲痛之中，向?qū)捨颗c歡樂中轉(zhuǎn)移，消除痛苦的折磨。這就是轉(zhuǎn)移法。他又指出：“生命的悲劇猛地震撼著我們的感情，但生命從整體上看是極其樂觀的。悲劇只是生命的歡樂賴以表現(xiàn)自己的韻律的一部分。”他由于什么都看得開，因此能夠擺脫生活壓在心頭上的重荷，即使在猝然來臨的打擊面前仍泰然自若。這超脫法使他安然度過苦楚和不幸。排遣法更是值得所有遭受打擊、困難與不幸的人學(xué)習(xí)，心理學(xué)家認(rèn)為，悲哀是一種能量，會造成精神的崩潰，而長久的悲哀會對人體的免疫功能造成摧毀性的打擊，易發(fā)生潰瘍、冠心病，甚至癌癥等疾患。即中醫(yī)所說的郁結(jié)為疾。泰戈?duì)柵徘脖У闹匾椒ㄊ菍懺姡迷娙ゼ耐邪迹@種破壞的能量。

編輯楊逸