如何發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值

在生活中，我相信我的自身價(jià)值是隨境而遷的。在上大學(xué)之前，對(duì)于我來說最重要的事情是能考入一所好大學(xué)，進(jìn)了大學(xué)之后是學(xué)分，而畢業(yè)后，我最看重的是工作。

后來我在一家公司找了份工作，這里非常注重一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體合作，我從中學(xué)會(huì)了尊重同事的建議，并且把團(tuán)隊(duì)的價(jià)值視為自己的價(jià)值所在。公司注重的是效率和影響力，我經(jīng)常是為了工作忙碌到深夜。

但忽然有一天，我得知患有癌癥的父親病情惡化，可能來日無多。于是我請(qǐng)了半年的假，回家照顧雙親。那段時(shí)間也給了自己一個(gè)思考的空間，在隨后的兩年里，我漸漸學(xué)會(huì)了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并且對(duì)人生價(jià)值有了更深的理解。

1.真實(shí)

我不敢說自己完全達(dá)到了真實(shí)生活的境界，但我希望每一天都能以真實(shí)作為自己的生活準(zhǔn)則。

生活中經(jīng)常會(huì)遇到“是”與“不是”的問題，我把目光集中在了“是”上，這讓我能更清晰地看清一些事情。比如，隨著思考的深入，我不再太在意自己不是一個(gè)多么優(yōu)秀的人，世界不是想象中的那樣美好，家人或朋友不是那么完美。相反，我只關(guān)注自己“是”誰、他們“是”誰、正在發(fā)生的事情。

前一段時(shí)間，我的一位好朋友找到了女友，他從此不再給我發(fā)電子郵件了。我的第一個(gè)想法是“他不理我了、不支持我了、我們不再是好朋友了。”

我花了幾個(gè)星期才改變了這些負(fù)面想法，他戀愛了，我應(yīng)該為他高興才對(duì)，可傷心和憤怒阻礙了我看到這積極而且真實(shí)的一面。

真實(shí)的生活應(yīng)該同樣體現(xiàn)在說話中，我也一直在這方面努力著，真實(shí)的話語中還應(yīng)體現(xiàn)出善意、對(duì)他人有益而且適時(shí)。真實(shí)地交流不只是撒不撒謊這么簡單，它是一門藝術(shù)。

2.自愛

在兩年前，如果你說讓我成為別的某某人，我不會(huì)同意的。但那時(shí)我并不知道愛自己，不是如同自己是一個(gè)完美的、極具魅力的人那樣愛自己。

和尋求真實(shí)一樣，自愛也許同樣是人一生都需要走的路。在最近兩年里，我一直有意告誡自己要尊重自己的需求、愿望、愛好、感情、選擇，還有自己犯過的錯(cuò)誤、自己的一切。

愛自己，不是說要把自己凌駕于別人之上，而是承認(rèn)每個(gè)人都是自己的上帝，而且正如這樣一句箴言所說：“如果每個(gè)人都能醫(yī)治好自己的傷痛，這個(gè)世界就不會(huì)再有傷痛。”

3.樹立榜樣

在學(xué)著尊重自己、愛自己的同時(shí)，我也注意著自己的行為對(duì)他人產(chǎn)生的影響。一個(gè)人在撫慰自己的同時(shí)，也不要忘了撫慰世界。

所以，在問完“我這么做對(duì)自己有益嗎”之后，我們還應(yīng)該再問下一個(gè)問題：“我這么做會(huì)給他人樹立一個(gè)好的榜樣嗎？”這兩個(gè)問題是相輔相成的，因?yàn)槿绻患聦?duì)他人無益，也談不上對(duì)自己有益。

有時(shí)候抱怨或說幾句風(fēng)涼話可能讓人痛快一時(shí)，但能給別人樹立一個(gè)什么榜樣呢？我們每天可能說上幾千句話，每說一句話都是一次機(jī)會(huì)，對(duì)人不是有益的，就是有害的。

我有時(shí)候會(huì)排隊(duì)搶先、搶最好的座位、搶最好的一份東西，不顧這些行為會(huì)對(duì)旁邊的人造成什么影響。

時(shí)間長了，我開始為自己的自私感到內(nèi)疚。后來我經(jīng)常問自己在給別人樹立一個(gè)什么榜樣，這個(gè)理念幫我照亮了自己思想中的陰暗點(diǎn)，也讓我開始關(guān)注自己的行為可能產(chǎn)生的超越自身的廣泛影響。

4.培養(yǎng)好心態(tài)

我們有時(shí)會(huì)說：“我希望父母會(huì)……”，“我希望老板會(huì)……”或者“我希望朋友會(huì)……”無論你怎么想，世界就是那個(gè)世界，人就是那個(gè)人。

我喜歡這樣一句箴言：“心懷怨恨就如同自己飲下毒藥，卻盼望著別人會(huì)死。”雖然也許我們無法改變世界，但可以改變我們的心態(tài)和對(duì)待世界的方式。

相反，心懷同情的感覺就像喝了一杯熱茶，溫暖、愜意、給人帶來活力，讓人從里到外都感到舒適。

我們的生活是由平時(shí)里一點(diǎn)一滴的行為和對(duì)外界的反應(yīng)組成的，所以如果我們想過上美好的生活，就要培養(yǎng)起一個(gè)好心態(tài)。我們不應(yīng)成為自己不良情緒的受害者，我們的心靈是自由的。

5.付出才能得到

如果你想得到什么，就要學(xué)會(huì)付出什么。如果你孤獨(dú)了，那就在別人孤獨(dú)時(shí)給他帶去安慰。如果想讓別人愛你，那就先愛別人。

每當(dāng)我走進(jìn)廚房，看見到處都是用臟了的盤子，你可以想象，我一定不會(huì)高高興興地去洗它們。但我必須得洗盤子，在那種時(shí)刻，我有兩個(gè)辦法讓自己獲得心靈的平靜：一是趕走心里的惱火，二是自己洗盤子。

如果你渴望得到什么，那就從內(nèi)心把它培養(yǎng)出來，這會(huì)使你變得強(qiáng)大。

6.關(guān)愛每個(gè)人

在以后的生活里，我希望自己看到這世界上的每個(gè)人時(shí)，都像是看一個(gè)可愛的小孩子那樣心生關(guān)愛，像是看一位智慧的老師那樣心生尊敬。

要做到這些，也許需要我用一生的時(shí)間，但我正在努力。現(xiàn)在，我會(huì)主動(dòng)陪伴那些難以相處的人，我會(huì)和陌生人進(jìn)行更多的交談，也會(huì)和流浪漢進(jìn)行交流。

關(guān)愛他人的感覺真是美好，愛，既是一個(gè)旅程，也是我們的一個(gè)目標(biāo)，隨著你往前走，愛就會(huì)越來越多。

7.尋找美感

我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記曾經(jīng)聽到的兩位朋友的對(duì)話：

“你為了什么而干活？”

“為了獲得最佳業(yè)績，你呢？”

“為了獲得美感。”

我思考了很久，以前對(duì)于我來說，生活中只有對(duì)與錯(cuò)、幸福與痛苦，而美感只存在于藝術(shù)中。通過朋友的那句回答，我開始以一種看待藝術(shù)的眼光來看待生活了。我們的一言一行，不僅是為了將來能得到一個(gè)好的結(jié)果，也應(yīng)該在當(dāng)下就能給世界帶來更多的美麗。“美”不應(yīng)僅僅是一種感受，也應(yīng)讓人從內(nèi)心真實(shí)地體會(huì)到它。

美也是一種價(jià)值，就如同一位畫家拿起他手中的畫筆，選擇在畫布上何處動(dòng)筆、下筆的手法，最終完成一幅作品一樣，我們的生活也是由種種的行為模式和習(xí)慣組成，選擇美好的，我們就可以描繪出一幅美麗的人生畫卷。

編輯 楊逸