學(xué)校民族傳統(tǒng)體育的探索與研究

□ 朝陽區(qū)安貞里第一小學(xué) 雷海燕 谷莉莉 柏凌

一、開展體育特色思路

長期以來，小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容受競技運(yùn)動的影響，課堂上單純追求學(xué)生身體發(fā)展和技術(shù)的練習(xí)，學(xué)生在有限的時間內(nèi)很難掌握，造成學(xué)生對體育課內(nèi)容的學(xué)習(xí)缺乏一定的興趣。

在改革深入發(fā)展的今天，“以人為本健康第一的教育理念，在教學(xué)改革中唱著主旋律，注重學(xué)生主體參與，關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展。讓每位學(xué)生享受運(yùn)動的樂趣，從根本上改變體育教學(xué)的內(nèi)容方法，滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要，從根本上改變“學(xué)生愛體育，但是不喜歡上體育課”的現(xiàn)象。民間體育活動抖空竹、打花棍是勞動人民在生活、生產(chǎn)勞動中創(chuàng)造的體育游戲項(xiàng)目，它既具有一定的民族性、地域性、娛樂性、趣味性又具有技藝性、健身性，同時還具有教育性。綜上所述，抖空竹、打花棍活動既簡便易行，不受場地時間人員的限制，開展起來又十分方便，所以深受學(xué)生們的喜愛，因此這些內(nèi)容必將引入校園，將與健身體育一起成為學(xué)校體育的支柱。

國家正式頒布的《新課程標(biāo)準(zhǔn)》拓寬了教育內(nèi)容，留有更大的選擇性，同時給學(xué)生們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了更大的空間使課程有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。國家頒布的《體育與健康教學(xué)大綱》的特點(diǎn)之一是加大了教學(xué)內(nèi)容的彈性和選擇性，增加了選修教材的授課時數(shù)比重，從原來的30%增加到40%，從選修教材的內(nèi)容上不僅包括韻律活動、舞蹈、小球類和實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，而且擴(kuò)大了民族、民間的體育內(nèi)容，大綱說明中明確指出“我國各地區(qū)各民族蘊(yùn)藏著豐富的體育健身方法和體育項(xiàng)目，可根據(jù)本地區(qū)的實(shí)際情況增選或置換體育教學(xué)內(nèi)容。

為此學(xué)校作了許多努力，始終以“人無我有，人有我精”為宗旨，開展系列體育特色活動，形成我校：“人人熱愛體育、人人關(guān)心體育、人人參與體育”的良好局面。

二、背景

我校近臨元大都遺址，深厚的民間文化底蘊(yùn)為我校開展民間體育運(yùn)動奠定了堅定的基礎(chǔ)，學(xué)生來自不同的地區(qū)，民間體育活動豐富多彩，許多優(yōu)秀的民間體育活動既有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，又簡便易行，受到學(xué)生們的喜愛，但是許多民間體育活動只是通過學(xué)生與學(xué)生、家長與孩子之間的身教言傳而得知的，缺少系統(tǒng)的文字記載和正規(guī)教學(xué)方法。

綜觀世界各國學(xué)校體育教學(xué)，無一不把本國民間的優(yōu)秀體育活動項(xiàng)目作為中小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容加以繼承和弘揚(yáng)。體育文化是人類創(chuàng)造的共同財富，為繼承與弘揚(yáng)我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化，我們有責(zé)任去挖掘和繼承民間體育活動，讓更多人了解，使其民間體育活動煥發(fā)出時代的光芒。

三、體育項(xiàng)目的制定

我校是朝陽區(qū)民族傳統(tǒng)體育學(xué)校，在開展體育活動的內(nèi)容上制定了控制條件：必須具有民族性、年級活動的層次性、活動內(nèi)容的階梯性。要具有趣味性，符合我校學(xué)生心理特點(diǎn)，好玩又有趣。并注意它的安全性，看是否有利于體育教學(xué)的組織，不要發(fā)生傷害事故。低年級開展以益智游戲?yàn)橹鞯幕顒樱纾豪销椬叫‰u、跳房子、抽陀螺、踢毽子、抖空竹、打花棍等；中高年級以提高技巧性，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性為主的活動，如：推鐵環(huán)、投沙包、抽陀螺、踢毽子、抖空竹、打花棍等項(xiàng)目。

學(xué)校利用課間操，課外活動時間對各年級開展各項(xiàng)活動，每項(xiàng)活動可根據(jù)學(xué)生掌握的程度及時的進(jìn)行調(diào)整，制定新的方案，使學(xué)校民族傳統(tǒng)體育活動充滿活力和多樣化。民族體育活動的開展得到學(xué)生、家長的認(rèn)可，以下是調(diào)查問卷：

表一：學(xué)生對以下民間體育活動項(xiàng)目的問卷調(diào)查：

表二：家長是否支持您的孩子參與學(xué)校的民間體育活動問卷調(diào)查：

表三：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目評價的調(diào)查統(tǒng)計

28我校具備推廣的場地器材條件嗎 27 96% 1 3.5% 無28您認(rèn)為有必要將實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目作為學(xué)校的特色加以推廣嗎 28 100% 無 無

四、抖空竹、打花棍項(xiàng)目介紹以及學(xué)生掌握動作的情況

抖空竹項(xiàng)目：運(yùn)動者用上肢做提、拉、抖、盤、拋、接，下肢做走、跳、繞、騙、落、蹬，眼做瞄、追，腰做扭、隨，頭做俯仰、轉(zhuǎn)等動作，在最有利的一瞬間來控制手中的空竹，在空中完成各種動作。

打花棍項(xiàng)目：古稱打紂棍，在中國已有兩千年的歷史，是一種極富有趣味性的民間體育運(yùn)動。花棍分為硬棍和軟棍，擊打者雙手各持一棍，左打右撥，花棍在空中翻、滾、轉(zhuǎn)、跳，并玩出各種賞心悅目的花式。

經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，在抖空竹活動中，學(xué)生能夠掌握：跳、抄、旋、過橋、繞花線、撈月、搖轆轤、秤砣、翻花、望月、釣魚、腿串、背劍、落插肋、高拋、凌空飛躍、流星趕月、盤絲、魔術(shù)扣、打小鼓、腰串、撲線、左右腿串、黃瓜架、金雞上架、撲蝴蝶、膀串等等。

在打花棍學(xué)習(xí)中，學(xué)生能夠掌握：盤花、紡線、蜻蜓點(diǎn)水、對拋、盤踢、對踢花樣，此項(xiàng)活動深受學(xué)生喜愛。

五、開展民族傳統(tǒng)體育活動的結(jié)果

（一）開發(fā)了具有民族傳統(tǒng)體育特色的本校課程

為了更好的繼承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育活動，讓學(xué)生對中國民族文化及奧林匹克精神有更深的認(rèn)識。學(xué)校重點(diǎn)選擇抖空竹這項(xiàng)運(yùn)動，開發(fā)出具有我校特色的校本課程，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

課程目標(biāo)：是讓學(xué)校的每位學(xué)生人人都會抖空竹，在抖空竹的活動中找到體育活動帶給他們的快樂，為他們的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

課程綱要：我校的校本課程開發(fā)分別從抖空竹教材開發(fā)的背景、抖空竹的教學(xué)特點(diǎn)、教材開發(fā)實(shí)施的基本方案、教學(xué)中的注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行研究和實(shí)施。本著繼承、發(fā)揚(yáng)、傳播民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目抖空竹，樹立素質(zhì)教育健康第一、終身體育的理念，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平，還弘揚(yáng)民族文化，從小培養(yǎng)學(xué)生的民族意識、民族精神和愛國情懷。

（二）將民族傳統(tǒng)體育活動抖空竹納入到體育課程中

在開齊和開足國家課程與地方課程的同時，我校開展了抖空竹運(yùn)動，并參與了市區(qū)比賽和表演，從反饋的情況來看，同學(xué)們都對這些活動表現(xiàn)出了極大的熱情，學(xué)習(xí)興趣有大幅度的提升。借此我校把抖空竹這一項(xiàng)列入到體育課的選修內(nèi)容，納入到體育課程中去，教不同水平的學(xué)生共同學(xué)習(xí)一些空竹的傳統(tǒng)玩法。

一、二年級每周4節(jié)體育課，學(xué)校會抽出一節(jié)進(jìn)行抖空竹花樣的學(xué)習(xí)，從抖空竹的來歷、形式技巧以及對空竹、桿、線繩制作進(jìn)行了解，讓學(xué)生初步了解空竹抖法，并學(xué)會簡單花樣。三至六年級學(xué)生每周3節(jié)體育課，教師在每周教學(xué)中抽出一定的時間傳授和糾正學(xué)生的空竹花樣。中年級主要學(xué)習(xí)多種花樣，高年級主要學(xué)會組合及創(chuàng)編動作。并根據(jù)不同年級、年齡學(xué)校制定了考核與評價，內(nèi)容由易到難，組織形式可以靈活多樣，可以采取隨堂測驗(yàn)、大課間抽查、班級對抗、學(xué)校表演等形式進(jìn)行評價。

（三）把民族傳統(tǒng)體育活動列入課間操、課外活動及社團(tuán)中有效地開展起來

課間操：在國家規(guī)定的廣播操后，我校利用空竹自編了空竹操、利用花棍自編了棍操，并把音樂、舞蹈和空竹、花棍相互融合，在傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上有所發(fā)展。學(xué)校還定時安排了民族傳統(tǒng)游戲，這里面都是學(xué)生喜聞樂見的項(xiàng)目，好學(xué)易懂，人人參與，這種濃郁的校園體育鍛煉氛圍，全員參與的體育鍛煉風(fēng)氣，不僅使師生養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣，而且提高了師生參與體育鍛煉的興趣。

課外活動：在這一時間段中，主要是自學(xué)和創(chuàng)新,針對不好掌握的動作技能，學(xué)生利用課外活動時間可以互相切磋技藝，相互幫助，相互創(chuàng)新。低、中年級主要學(xué)習(xí)多種花樣，高年級主要學(xué)會組合及創(chuàng)編動作。

空竹、花棍社團(tuán)：在廣泛學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，體育教師會選拔一些動作協(xié)調(diào)、靈敏的學(xué)生，通過影像資料針對掌握技術(shù)的難易程度，進(jìn)行拔高學(xué)習(xí)，建立一支普通、特長融合的空竹、花棍表演隊，增加學(xué)生的興趣，再讓有特長的這些學(xué)生下到各班輻射到每位學(xué)生中去，進(jìn)行傳授和輔導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)融合教育。

體育節(jié)、技能大賽：這是我校每年必搞的兩項(xiàng)活動，主要以學(xué)生喜愛的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主，如：推鐵環(huán)、投沙包、抽陀螺、斗雞、拔河、踢毽子等競賽活動。這里就安排了大量的班級抖空竹、打花棍的表演、個人花樣展示、空竹的技能比賽等活動，充分展現(xiàn)了我校體育的特長，同時給學(xué)生自我展示的機(jī)會。

六、取得的成績

經(jīng)過民族傳統(tǒng)體育活動的試點(diǎn)教學(xué)，學(xué)校多次在市區(qū)大型活動中進(jìn)行展示，他們嫻熟的表演堪稱一絕，博得在場領(lǐng)導(dǎo)及老師們的陣陣喝彩及掌聲，參與活動的列表如下：

北京市舉辦的首屆空竹比賽中學(xué)生獲最佳表演獎北京電視臺“走向2008年”奧運(yùn)專題中對我校空竹活動進(jìn)行了專題報道學(xué)校學(xué)生多次在國際體育博覽會上做展演空竹隊在多元智能國際研討會上做精彩的表演2004年 空竹隊榮獲優(yōu)秀組織獎和優(yōu)秀表演獎，多名同學(xué)優(yōu)美的照片被刊登在中國環(huán)球時報上2003年2005年學(xué)生還參加了由市舉辦的宏揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，讓空竹響遍全世界的表演賽活動并有近百名學(xué)生創(chuàng)下了吉尼斯之最空竹隊學(xué)生還積極參與了朝陽區(qū)2+1工程匯報展示活動2006年學(xué)生參加了大興興華中學(xué)體育節(jié)開幕式空竹表演參加了世青會倒計時100天活動及朝陽區(qū)國際健身風(fēng)情大展示活動在80中分校的臺灣代表團(tuán)聯(lián)誼會上做了精彩表演在建黨85周年聯(lián)歡會上及京臺青少年交流周開幕式文藝演出中進(jìn)行了空竹展示2007年空竹隊同學(xué)為國際人才交流會的婦女表演踢踏舞及抖空竹活動空竹隊21人還參加了區(qū)教育系統(tǒng)慶祝“國際奧林匹克日”活動28個大使、領(lǐng)導(dǎo)親臨學(xué)生隊列當(dāng)中，共同研究空竹技法空竹隊踢踏對還參加了中央電視兒童臺錄制活動，并在倒計時奧運(yùn)活動中進(jìn)行轉(zhuǎn)播2008年同學(xué)們還有幸在2008年4月參加了“陽光體育運(yùn)動”朝陽區(qū)校園健身行動計劃”啟動儀式學(xué)生參加了北京市空竹比賽2009年 學(xué)生參加北京市空竹比賽獲得優(yōu)秀表演獎

2010年5月29日安貞里第一小學(xué)空竹隊的部分學(xué)生，參加第十屆紅領(lǐng)巾公園科普游園會暨2010年“六一”科普玩具總動員開幕式表演活動5月28日下午北京市民族委員會、府學(xué)小學(xué)和日壇小學(xué)的體育組長，以及北京首銘體育俱樂部的主任、中國國際廣播電臺、中國體育報、北京晚報、北京青年報的記者們親臨我校，觀看安貞里第一小學(xué)“深化體育特色，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，促進(jìn)學(xué)校全面發(fā)展”民族特色表演12名同學(xué)們參加北京市空竹比賽獲得北京市團(tuán)體冠軍，參賽的所有同學(xué)都獲得的好成績朝陽區(qū)舉行了以“爭創(chuàng)全國文明城區(qū)，倡導(dǎo)科學(xué)健身理念”為主題的第二屆群眾體育大會。安貞一小的40名同學(xué)們有幸參加了運(yùn)動會開幕式入場儀式的表演40名空竹社團(tuán)的同學(xué)們還代表朝陽區(qū)參加了北京市陽光體育活動在慶元旦社團(tuán)匯報演出中，體育社團(tuán)進(jìn)行了抖空竹、打花棍、健美操、軟式壘球的表演，精彩的表演，贏得在場師生的陣陣掌聲北京市中小學(xué)體育運(yùn)動協(xié)會和朝陽區(qū)教委聯(lián)合主辦的民族傳統(tǒng)體育文化展示大會在朝陽區(qū)安貞里第一小學(xué)召開安貞里一小空竹社團(tuán)的同學(xué)們有幸來到朝陽區(qū)紅領(lǐng)巾公園，參加2001年六一科普玩具歡樂匯的開幕式表演。他們嫻熟的技術(shù)動作，優(yōu)美的造型和花樣使家長和小朋友們更深一步的了解我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目抖空竹這項(xiàng)體育活動2011年安貞里第一小學(xué)體育社團(tuán)的同學(xué)們來到北京育才小學(xué)，參加北京市“強(qiáng)我少年”工程啟動儀式在安貞里第一小學(xué)舉辦了北京陽光青少年體育達(dá)人賽——民族民間體育達(dá)人賽，學(xué)生進(jìn)行了打花棍、抖空竹的集體比賽，精彩表演榮獲北京陽光青少年體育達(dá)人賽最佳創(chuàng)意獎12月初安貞一小舉行了一次以“關(guān)愛老人，服務(wù)社會”為主題的活動。空竹、花棍隊前往老年公寓為各位老人送愛心，送溫暖

2012年

七、學(xué)校開發(fā)民族傳統(tǒng)體育活動以來教師、學(xué)生、學(xué)校的變化和感受

民族傳統(tǒng)體育活動得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全校師生的支持。幾年來我校一直普及抖空竹、打花棍這兩項(xiàng)活動，今年在此基礎(chǔ)上還開展了鑼鼓隊，它們不僅能弘揚(yáng)祖國燦爛的文化，還可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康和增強(qiáng)體質(zhì)的目的，民族傳統(tǒng)體育活動為小學(xué)體育教學(xué)注入了新的活力。

學(xué)校是體育文化傳播的重要基地，民族傳統(tǒng)體育活動是對中華民族傳統(tǒng)文化精髓的體現(xiàn)，是中華民族精神的重要組成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具體體現(xiàn)。學(xué)校利用展板、展示窗、班級板報等形式使民族傳統(tǒng)體育活動走進(jìn)校園和班級，它對校園文化建設(shè)起到了重要的作用。

民族傳統(tǒng)體育活動的開展取得了家長的信任和幫助。學(xué)生在學(xué)校學(xué)會的動作花樣，回家后又去教爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，有的孩子還從他們那里吸取精華，他們互為師生，大家的生活變的更加豐富多彩了,充分發(fā)揮了民間體育活動的作用，推動了全民健身運(yùn)動，家長們的感謝和表揚(yáng)，給了學(xué)生信心，促進(jìn)學(xué)生其他方面的健康成長，我們將一如既往的把民族體育活動在我校深入的繼承和發(fā)展。