尋找失落的情欲天堂

不少男人都會有一個共同焦慮是：為什么對性愛不再像初時那么富有激情，有時甚至感到索然寡味，像完成某種任務(wù)一樣？

也有不少女性訴苦說，自己愛人有點“反常”，“好景不再”。甚至直接了當(dāng)?shù)貑枴八降资菒凵狭藙e人，還是功能出了障礙？”

釋因：為什么對做愛喪失了興趣呢

一位想報考博士學(xué)位的學(xué)生說，他把性生活也當(dāng)作一項“作業(yè)”去完成，研究工作很繁重，又要準(zhǔn)備考試，面對競爭，天天都要保持一種激昂的斗志。而在與她親熱時，又要做一個很“主動的男人”。因此，他感到很累，身心俱疲，就漸漸地對性生活失去了興趣。

另一位則埋怨說，他的愛人對性生活過于積極主動，反而澆滅了他原有的征服欲與熱情，對此他感到不知所措。大部分男子則是因為對婚后性欲不可避免的減退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的興趣漸漸轉(zhuǎn)化為一種負擔(dān)。

對此，首先要承認問題的存在；再就是明確告訴他們，沒病；最后指出問題的關(guān)鍵是心理調(diào)節(jié)上存在偏差，有某些模糊或錯誤認識。

對策：到哪里尋找失落的情欲天堂

1．做愛次數(shù)沒有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)

就是說，性生活的位置要擺正。對某些情侶而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協(xié)調(diào)一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環(huán)。不少男士是以“次數(shù)”來衡量自己的性能力。實際上，性生活的質(zhì)量更為重要。打破這種迷信，就不會產(chǎn)生焦慮了。

2．感性接觸不一定就是性行為

男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產(chǎn)生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當(dāng)妻子主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

3.有計劃地進行

做愛也應(yīng)有所計劃，只有這樣情侶間才能有默契配合。其實，兩人訂“性生活計劃”，也是一種很感性的享受。比如，有位男士就埋怨說：“她通常喜歡在很晚了才做愛，而我恰恰在那時以提不起精神來。”結(jié)果“性”不逢時，彼此不歡而睡。可見訂“計劃”很重要。

4.情人做愛方式

情侶兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯；或者兩人腿蓋毛毯，在陽臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現(xiàn)在不少情侶還時興一種“情人做愛方式”，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進兩個人的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。

5．將討論游戲化

夫婦可通過游戲方式討論房事，而“輪流”則是其中一種最有效的溝通策略。例如對他說在接下來的半個鐘頭內(nèi)，他可以合理地要求你滿足他的要求；然后輪到他反過來滿足你的要求。這個游戲可以讓你輕松地指引他去了解你的喜好。對他而言，這些是游戲的一部分而非責(zé)難批評，所以無須擔(dān)心會傷害到他的“自我”。適量的調(diào)味和香料能夠增添食物的色香味。同樣，只要加點心思和運用想象力去做出少許改變，你們的性生活自然能夠如魚得水。

枕邊話：請記住，創(chuàng)造本身就很快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。