動靜之間 揮灑人生

宋佳

李毅強，現為中國書法家協會會員。于1976年,初臨顏真卿《多寶塔》。同年9月，在吳玉如老先生的教導下，改臨歐陽詢《九成宮》；80年代中期至今，學習隸書。所臨碑帖：《張遷碑》、《鮮于璜》、《曹全碑》、《張景碑》、《西狹頌》、《衡方碑》、《禮器碑》、《封龍山碑》、《尹宙碑》、《孔宙碑》、《史晨碑》、《木簡隸書》等；80年代以來，先后師從于歐陽中石和李鶴年。

在中國書法家協會、中央國家機關工委等單位主辦的書法大賽中多次獲得大獎。

李毅強學習書法已近30載，主攻隸書，現為中國書法家協會會員。

2010年8月才開始接觸太極拳，時間雖短，但從書法角度去領悟太極拳給人以書為心畫，拳露神韻之感。他對太極拳與書法相融有著深刻體會。

李毅強認為，打太極拳者必站“渾圓樁”，可力從地起。同理如果是站著寫字，“若讓力量到毫端，定氣先將兩足安”。“下盤不穩，如何能寫出蒼勁有力的字呢？”李毅強說。

李毅強練拳寫字十分注重基本功，他深刻體會到，要想學好傳統太極拳，就一定要走好太極步！這與初學書法時必須要先學會基本筆畫一樣，都需要扎實的基本功！無論是太極拳的一招一式，還是書法的一點一橫，二者基本功都是重中之重！

他舉例說明：傳統42式中的“摟膝拗步”，其主要表現是“摟膝推掌”，動作要“舒緩到位”。這就如同書法中的筆筆到位，運筆同樣講究輕重緩急，每個筆畫收筆時都不能急，落穩后再提筆收峰，一文一武，卻相得益彰。

李毅強從中還總結出了一個“松”字。練太極拳的人首先要“松”，這個“松”要靠自己悟，只有你真正能“松”了，你才明白原來老師講的“松”是這樣一種感覺。比如：楊式傳統太極拳42式中的“左右云手”，楊桂英老師反復強調肩要放松，不會放松，動作就不會協調！可學起來總是聳肩，動作既不舒展又不到位。怎樣在打太極拳中學會放松？不由得讓我想起范曾談“中國書法之美”其中的一段話“現在流傳下來的帖，比如懷素的《苦筍帖》、張旭的《肚痛帖》都是寫得便條，這便條留了下來，現在成了書法至寶、千古杰作，為什么？因為他們在寫這些字的時候很隨便（用筆自由、自如）；好書法就是在書家不經意與放松之間形成的”。學書法也講究一個“松”字，這個“松”是指只有心氣平合，才能“放松”身心的去臨摹和搞創作，也就是說只有靜下來，才能沉下去……

談到學拳一年多來的最大感觸，李毅強說：“深深感悟到太極拳所說的‘力與書法藝術所說的‘力是一個意思，這個‘力決不是大力士或粗壯工的拙勁；而是久久練出的內勁，即力由意生，意到力至。所以書法與太極拳有共同之處，無論是外形還是內在要求，不僅內容豐富，而且要求高、規范嚴，太極拳的每一個動作就是書法中的每一筆或每一個字。”

作為一個新派書法家和習武者，李毅強卻有著極高的悟性。如果不去“悟”，而是“比劃著”去學太極拳，往往不得要領，就象沒有掌握書法中的運筆技巧，不懂“橫豎撇捺”運筆時的起、行、收，就去臨碑貼，那一輩子都學不到真工夫。

李毅強認為，學習書法和學太極拳一樣，習練者要具備精心、苦心和恒心！就好比學書法要先學執筆、運筆，再學基本筆畫與結構，最后學章法布局，選好碑帖后要臨摹相間，吃透一種書體后再涉獵百家，方能創出自己的書寫風格；而太極拳也講：一要手合，即五指自然伸開，微攏；二要身合，要求練習時做到身體中正、沉肩墜肘、虛領頂頸、屈膝松胯。學太極拳也和學書法一樣要選適合于自己的拳種。他說：“我選擇了楊式傳統太極拳！一開始楊桂英老師沒有急于教我套路，而是具有考驗性的讓我走‘太極步，得要領后，每天必須完成100步，這一練就是三個月。2010年11月，我才學傳統42式。每次學拳，楊桂英老師總常常提及要做到‘外三合，即肩與胯合、肘與膝合、手與眼合，這樣才能在‘形上保證‘周身一體。我銘記老師授拳時所說的每一句話，并深刻感悟到：對于初學太極拳和書法者而言，只要掌握了太極拳和書法的上述要領，才能為以后太極拳和書法藝術的提高，打下堅實的基礎。”

在練太極拳與書法中，一個“意”字也是李毅強經常談論的話題。練習中始終有一個“意”在起作用，習練者在運動時要思想集中（習字本身也是一種運動），要心神專一；書法與太極拳在運動過程中，都要配合呼吸來完成每一個動作和每一個筆畫。

那么，如何解讀太極拳與書法中的虛與實？李毅強認為，太極講究開合蓄勢，書法講究黑白布局，卻都要求節節相貫、筆斷意連。字由點畫連貫穿插而成，點畫的空白處也是字的組成部分，結字要虛實相生、黑白（陰陽）相應，才能完成一幅質量較高的書法藝術作品。一陰一陽，一開一合是練太極必不可缺的！同樣書法運筆中的“一提一按”，就是太極拳的“一虛一實”。即“按筆”出現粗線條，在太極拳中表現為“實”，“提筆”出現細線條，在太極拳中表現為“虛”，這“一虛一實”體現了太極拳和書法是氣韻相通、意境相合的。

“學太極拳和書法不但可以陶冶情操，強身健體，而且還可以祛病延年。”李毅強對此深有感觸。他認為，太極拳與書法同用“柔”的形態，卻要表達出“剛”的氣概，二者共同點都體現著“剛柔并濟”。太極拳每一招式都有開合，在開與合的過程中，一定有一個落點，落點時用剛勁，其余都用柔勁，在打拳時，以柔為主，剛柔配合；同樣“剛柔并濟”也體現在書法字體中（書法中的“剛”是以方筆線條體現，而“柔”則用圓筆體現）。如：東漢延熹二年（公元159年）的《張景碑》，屬于漢碑中雋永秀勁一派，用筆峻利，方圓兼備。觀此碑，“端莊雜流麗，剛健含婀娜”。

“太極拳和書法相融，其共同點用八個字來概括：足穩身正，氣運結合。”李毅強對此作了精辟總結。