對運動訓練學學科體系的認識

張慶如

（蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215021）

對運動訓練學學科體系的認識

張慶如

（蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215021）

隨著現代競技體育運動的發展，為了使運動員在比賽中獲得優異的成績，人們對運動訓練的相關研究日趨深入。隨著理論研究成果的豐富，運動訓練學這門學科越發成熟。文章結合我國歷年出版的《運動訓練學》教材知識，對運動訓練學理論體系研究內容進行闡釋。

運動訓練 學科體系 認識

隨著現代競技體育運動的發展，競爭日趨激烈，為了使運動員在比賽中獲得優異的成績，人們開始對運動訓練過程的有關問題進行研究。隨著理論研究成果的豐富，逐漸形成了運動訓練學這門獨立的科學。1964年，前民主德國哈雷博士主編的函授講義《運動訓練學》被認為是該學科的奠基之作。我國運動訓練學的研究起步較晚，但發展速度較快。已出版了幾部運動訓練學專著，如1983年出版的《運動訓練學》、1990年出版的《運動訓練學》、2000年出版的《運動訓練學》、2006年出版的《運動訓練學》，這些運動訓練學教材的出版對我國運動訓練學理論知識的普及以及對我國競技體育事業發展都起到了重要作用。

1 運動訓練學的研究對象

研究對象是任何一門學科的安家之本，運動訓練學也不例外。作為一門獨立的學科，有其特有的研究對象，盡管認識有所不同，但一般都認為運動訓練學是以運動訓練的“一般規律”為其研究對象的，側重于研究運動訓練過程中的基本理論問題，從最高的層次上探討為什么練、練什么、練多少、怎樣練及如何評價的問題，即研究訓練的目標、內容、原則、措施與方法和檢查與評價。運動訓練學源于各專項運動實踐的專項訓練理論，但它又不同于專項訓練理論，它是從各專項實踐和理論中總結出共性的東西，使之上升為對各具體單項運動訓練具有普遍指導意義的理論。運動訓練學在指導運動實踐的同時，也驗證著理論，并不斷地豐富與完善自身的理論體系。從性質上看，運動訓練學是一門應用性的理論學科，它對運動實踐具有較強的指導性，但又不同于一般的運動訓練方法，它是具有特定研究對象和獨立的理論體系的理論性極強的應用性學科。總之，運動訓練學是以運動訓練為其研究對象的，是研究運動訓練過程中的一般規律，探討運動訓練的目的、內容、原則、方法與手段、措施及檢查與評價的學科。

2 運動訓練學的學科屬性

探討運動訓練學的學科屬性之前，必須先分析其研究對象即運動訓練的含義。在1990年版的《運動訓練學》中對運動訓練是這樣定義的：“運動訓練是指在教練員的指導和運動員的積極參與下，為不斷提高或保持運動員的運動成績而專門組織的一種教育過程。”從中可以推論運動訓練是一個教育過程，運動訓練活動則歸屬于教育活動，那么研究運動訓練過程的理論運動訓練學自然也就歸屬于教育學；但是在2000年版的《運動訓練學》中對運動訓練的定義是：“運動訓練是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下專門組織的有計劃的體育活動。”顯然，在這個定義中運動訓練是歸屬于競技體育，那么運動訓練學則應屬于競技體育學。因為運動訓練的主要目的是提高運動員的競技能力使之在比賽中發揮出來，創造優異成績，所以，把運動訓練定位于教育活動顯然是不妥的。而競技體育是以體育競賽為主要特征，以創造優異的運動成績、奪取比賽優勝為主要目的的社會體育活動（《運動訓練學》2000年版）。從實踐過程來看，它包含著運動員選材、運動訓練、運動競賽和競技體育管理四個有機組成部分。

由此可見，運動訓練學應該是競技體育學的一個分支學科。但由于我國目前還沒有競技體育學這門獨立的學科，所以，有關運動員選材和競技體育管理的有關內容也包含于運動訓練學之中，這多少有些尷尬。可以預見，隨著競技體育學的建立，隨著運動選材學和競技體育管理學的豐富與完善，運動訓練學的理論體系將更加獨立與深化。總之，就學科屬性來說，運動訓練學屬于競技體育學即競技體育學的分支學科。

3 運動訓練學的概念體系

基本概念是一門學科的構成元素，對其的認同度是衡量一門學科成熟度的標志之一，如果概念的認同度越高，概念體系越穩定則學科越成熟。所以，建立完善的概念與概念體系，是運動訓練理論體系建設的重要工作。在對某一概念下定義時，極易犯的一個錯誤是，總是出于良好的、利于自我的愿望去描述某一現象，其結果是只描述了某一概念的某一側面，而不能全面、合理、公正地評價之一現象。如1990年版的《運動訓練學》對運動技術的定義是：“運動技術是指能充分發揮運動員身體能力，合理、有效地完成動作的方法。”所以運動技術就沒有好壞之分，這顯然不合邏輯。因此，2000年版的《運動訓練學》則把運動技術重新定義為完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。再如，1990年版的《運動訓練學》對競技戰術的定義是：“為了戰勝對手而采取的各種計謀和行動”，指向性非常強，又是偏頗。因此，2000年版的《運動訓練學》則把競技戰術重新定義為“為戰勝對手或為表現出期望的比賽結果而采取的計謀和行動”。所以，定義概念時盡可能使用中性詞語，以免偏頗。構建運動訓練學的概念體系時應圍繞著競技能力、運動成績、訓練負荷而展開，因為競技能力和運動成績是運動訓練活動的核心，所有的運動訓練活動都是圍繞著競技能力的提高和優異成績的獲得而進行的，而訓練負荷則是實現目標的保證，沒有訓練負荷就沒有競技能力的提高，成績也就無從談起，所以，這三個概念是運動訓練學的基本概念。

4 運動訓練學研究的基本內容體系

運動訓練學以運動訓練的規律為自己的研究對象，因此，運動訓練所涉及的有關問題便是運動訓練學所要研究的內容。國內外運動訓練學論文、專著、教材等對運動訓練學研究的內容體系也各有論述，語言表達雖各有區別，但其基本的核心內容都是大同小異、一脈相承的，綜合資料可以得出，運動訓練學研究的內容應包括：競技體育的社會地位、競技體育的價值作用、運動訓練的基本目的、運動訓練的任務、運動訓練的基本特征、運動訓練的原理、運動訓練的原則、運動訓練的方法、運動訓練的手段、運動體能訓練、運動技術訓練、運動戰術訓練、運動心理訓練、運動智能訓練、運動過程的計劃與控制、運動訓練計劃的變更、運動員的科學選材、運動負荷的施加、運動的恢復與調整等等。

5 運動訓練學的基本理論

運動訓練學廣泛吸取了現代科技成果和多學科的理論與方法，并在此基礎上發展了自身的理論。如適應規律是生物活動的基本規律之一，也是通過運動訓練提高競技能力取得訓練效應的生物基礎。由此提出了訓練適應的理論，認為訓練適應是人體機能不斷提高的生物基礎，是發展競技狀態的生物學前提，在此基礎上又形成了競技狀態的形成與發展規律。

競技能力是指運動員的參賽能力，是運動訓練活動的核心。運動訓練活動的目的就是實現運動員競技能力從現實狀態向目標狀態的轉移，所以，競技能力及其構成因素和競技能力結構的模型理論是運動訓練學的基本理論之一。

運動成績是指運動員參加比賽的結果，是根據特定的評定行為對運動員及其對手的競技能力在比賽中發揮狀況的綜合評定。運動成績是運動訓練活動的最終目標，只有在參加比賽并獲得好成績的運動員、教練員的工作成果才可能被社會認可。可以說，一切訓練活動都是圍繞著運動成績而展開的，因此，制勝因素及制勝規律也是運動訓練學的基本理論之一。

運動負荷或訓練負荷是實現競技狀態轉移和獲得優異成績的根本保證，沒有訓練負荷也就沒有訓練效應，競技能力也就不可能提高，因此，有關負荷的理論如負荷的概念、分類、評價指標以及負荷安排法則等也是運動訓練學的基本理論之一。

競技能力狀態轉移過程中受各時空因素的作用及其協同效應的影響，運動訓練的空間因素是指運動訓練內容與方法，時間因素是指運動訓練過程，而運動訓練計劃則是時空協同的組構。運動訓練活動盡管受很多因素的影響甚至有些因素是我們無法控制的，但運動訓練計劃則可以使競技狀態轉移這條通路更為清晰，可以使訓練目標具體化，統一活動參與者的認識。所以有關訓練計劃的理論也是運動訓練的基本理論之一。運動訓練學的理論框架也應圍繞著它的基本理論而構成。

6 我國運動訓練學理論研究的新成果

通過幾代體育人的不懈努力，我國運動訓練學學科建設取得了豐碩的成果，形成了具有中國特色的運動訓練學理論體系，主要表現在：

（1）運動訓練基本原則的提出。這是我國在學習前蘇聯和日本的訓練理論和方法之后，提出的第一個具有理論意義的競技體育訓練指導思想。“三從一大”運動訓練原則的提出是一個創舉，特別是“大運動量訓練”的要求，首先打破了我國在60年代初在運動負荷上的保守觀念，從理論上揭示了人體具有承受巨大負荷量的可能性；其次，它是針對3年自然災害之后，我國教練員在運動負荷上的保守傾向提出的，具有極強的針對性。它的提出，促進了我國當時運動訓練水平和成績的提高，特別是對我國田徑在1965年出現11項18人達到世界先進水平的“黃金時代”，起到了巨大的推動作用。雖然當前關于“三從一大”原則的具體操作性存在著很大的爭議，引起很多人的質疑，但該原則的對我國競技體育事業做出的巨大貢獻是不可抹殺的，新時期有關該原則的價值意義應該引起我們的重新思考。

（2）項群訓練理論的提出。項群訓練理論是我國著名學者田麥久先生以及他的同事在競技體育領域所建立的重要的基礎理論。項群訓練理論是競技體育的一般訓練理論和專項訓練理論之間的一個層次，它是以不同項目的本質屬性所引起的項目之間的異同點為依據，將一組具有相似競技特征及訓練要求的運動項目放在一起進行比較研究，探求項目的共同特點和發展規律。項群理論認為由于訓練活動的基本任務在于提高和發展運動員的競技能力。因此，應按決定運動員競技能力的主導因素所建立的分類體系劃分項群，并進行相應的研究。項群理論將競技體育分為體能類和技能類兩大類。在體能類中又有快速力量性、速度性、耐力性三個項群；在技能類中有表現難美性、表現準確性、隔網對抗性、同場對抗性、格斗對抗性五個項群。

（3）運動員競技能力結構的“雙子模型”構建。運動員競技能力結構的“雙子模型”理論是我國著名運動訓練專家田麥久教授的又一科研創新成果，它包括“木桶模型”和“積木模型”兩個模型。“木桶模型”清晰地勾勒了競技能力的構成因素，指出了競技能力非衡結構的存在事實，同時，強調短板對系統的影響。“積木模型”則不僅承認競技能力的非衡結構，同時，注釋了特長因子對弱勢因子的補償作用。對運動競賽而言,競技能力各因素的轉移與補償是運動員正常發揮競技水平的保證，但是，對運動訓練而言，這種轉移還必須體現在遷移與補償過程中。優勢因素在給予補償后，使弱勢因素得到改善和提高，而自身并不會受到削弱。

“木桶模型”與“積木模型”分別從不同的視角觀察競技能力的結構特征，用不同的圖像展示競技能力結構中各子能力之間的不同聯系。兩個模型在揭示這一關系時各有長短，如果將其合二為一，競技能力結構要素關系論述中存在的瓶頸就赫然洞開。由于“木桶模型”和“積木模型”構建與刻畫了競技能力結構的內部形態特征和變化特征，同時，兩個模型可以互為說明與補充，共同反映運動員競技能力的存在和運動狀態，所以，田麥久教授將由“木桶模型”和“積木模型”組合而成的既強調競技能力各因素的互補性、整體性、整合性與內部可遷移性，更注重外部“擾動”的“復合”結構的模型稱為“雙子模型”。“雙子模型”形象地展示著運動員競技能力的結構特征，用多向的視角去解讀運動員競技能力各個要素之間的組合關系，從而為我們準確把握運動員競技能力的構成，科學地診斷運動員競技能力的現實狀態，合理選擇運動訓練內容和訓練方法，恰當地確定不同競技能力訓練安排的比例，準確地制定和實施參賽戰術，提供著重要的科學依據。

7 結語

競技體育是體育的重要組成部分，社會的發展、有效的組織、系統的訓練，各種客觀條件促發著運動員不斷提高其競技運動水平。其中運動訓練科學化水平的提高對競技運動水平的提高具有重大的推動作用。隨著運動訓練實踐的飛速發展及訓練理論水平的提升，運動訓練學理論體系也將實現快速發展及進一步完善。

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The Analysis about Discipline System in Theories of Sport Training

Zhang Qingru
（School of P.E.and Sports of Soochow University,Suzhou Jiangsu 215021）

With the development of competitive sports,more and more people begin to pay close attention to sport training in order to get excellent results in competitions.With the rich results of theoretical studies,the discipline of sport training is becoming mature.This paper tries to explain the discipline system in theories of sport training with knowledge of publishedquot;theories of sport trainingquot;of China.

sport training discipline system analysis

G807

A

1004—5643（2012）03—0105—03

張慶如（1981～），女，博士，講師。研究方向：一般訓練學。