關于高中體育與健康課程實施體育選項課的研究

毛秋燁 夏小梅

（1.江蘇省揚州市弘揚中學； 2.江蘇省揚州市梅苑雙語學校 江蘇揚州 225002）

2001年國家相關部門制定出了 《高中體育與健康課程標準》（以下簡稱“新課標”），并在全國大力推行，速度之快、改革力度之大是空前絕后的。縱觀傳統(tǒng)體育課教學，模式單一、體育教學大綱過于統(tǒng)一，過多的束縛了教師和學生的自主權(quán)；其內(nèi)容也是以競技體育為主線，教師教不了，學生學不了，甚至出現(xiàn)了“喜歡體育活動但不喜歡體育課”的反常現(xiàn)象，久而久之就出現(xiàn)了“放羊”式的體育教學現(xiàn)象。在素質(zhì)教育盛行的今天，這種傳統(tǒng)教學模式是很難以肩負起體育新課程的任務。如何吸引高中生對體育課的興趣、讓他們積極主動參加體育活動，本人認為最有效的方法之一就是在高中體育課程中實施體育選項課模式。

1 體育選項課的概念及價值

所謂體育選項課，就是改變過去統(tǒng)一的教學大綱、教材、教學順序、教學內(nèi)容等，讓學生進行自主化選擇自己喜歡的運動項目，把興趣愛好一致的學生分到同一班級進行教學。通過大量文獻資料和實踐觀察表明：在高中階段開設體育選項課，有利于高中生積極主動的參與體育鍛煉，有利于高中生體育興趣和習慣的培養(yǎng)，有利于學生終身體育意識的培養(yǎng)。在這一教模式下，高中生可以帶著自己的興趣愛好去鍛煉身體，并有可能把這種興趣愛好、體育習慣延續(xù)到終生，使體育貫穿致他們的一生。

1.1 有利于學生體育學習動機興趣的培養(yǎng)與提高

眾所周知，興趣和學習動機是影響學習行為和結(jié)果的很重要的兩個因素，也是提高和激發(fā)學習積極性的重要前提。對體育具有濃厚興趣，并積極參與體育運動中的學生即使在沒有教師的監(jiān)督下也往往能主動地參加體育鍛煉；而對體育毫無興趣的學生教師再怎么鼓勵也難以表現(xiàn)出積極的體育態(tài)度。體育選項課教學的設置可以解決以上矛盾，因為它在設置的過程中尊重了每個學生的個體差異性和主體意識，滿足了不同學生不同的興趣愛好，學生的學習態(tài)度也由消極變?yōu)榉e極，這無疑有利于體育意識的培養(yǎng)和鍛煉習慣的養(yǎng)成，為終身體育奠定基礎。

1.2 有利于學生運動需求的滿足

目前的高中生正處于青春活躍期，他們精力充沛，好奇心強，生性活潑開朗，求知欲望較強。雖然面臨高考壓力，但實踐證明他們依然喜歡體育運動，因為在體育課上可以很好地展現(xiàn)自己的個性、展現(xiàn)自己強健的體魄。隨著一些大眾化、時尚化的運動項目的引入，還有一些體育賽事上的競技運動，這些運動帶給他們震撼好奇的同時也使他們對體育課的期望值越來越高，體育選項課的誕生和設置從某種程度上提高了他們的體育視野，滿足了他們的運動需求。

1.3 有利于學生專項運動技能的形成和提高

通過體育選項課的學習，高中生可以較為系統(tǒng)地掌握某一運動項目的基本理論、基本技能，并在學習的過程中形成自己的運動特長。因為學生在體育選項課上選擇的運動項目基本上都是自己傾向度較高的運動項目，因此他們都會自覺地投入最大的熱情，從接觸到了解到積極參與，運動技術(shù)水平無疑會有一個很大的提高，學生還可以充分享受自己喜愛的體育項目所帶來的運動樂趣，并會在課余時間通過其他多種途徑主動地去鍛煉，這不僅豐富了學生的課余文化生活，更加有利于提高學生的運動技術(shù)水平，最終養(yǎng)成長期從事某項體育運動的良好習慣。

1.4 有利于體育教師專項水平的發(fā)揮

為了適應體育選項課教學的需要，體育教師不能停留以往的教學理念和教學水平，這就要求體育教師要利用業(yè)余時間不斷學習新的教育理念和教學思想，不斷提高自身的專業(yè)知識、技術(shù)和技能水平，通過多種形式，形成一專多能的教學業(yè)務能力，不工作業(yè)余要及時地接觸一些大學時期沒有學到的運動項目，及時更新自己的知識結(jié)構(gòu)，以便更好地適應教育改革發(fā)展和體育選項課的需要。

2 開設體育選項課應考慮的因素

在體育新課標中體現(xiàn)出以下指導思想：“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”、“關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益”。這些指導思想體現(xiàn)了以人為本的教育思想，說明了我們的體育課程就是要以學生為根本，讓所有學生在體育方面都能獲得全面發(fā)展，讓每個學生都能從學習中受益，這是素質(zhì)教育的根本，也是學生學習的權(quán)利。在當前的中國，絕不部分人基本上都是在學校求學期間接受體育學習，學校以外的社會在目前的條件下還不能為大部分人提供經(jīng)常參加體育活動的環(huán)境。正因為此，我們的學校體育應該擔起，并且也只有學校體育才能擔負起培養(yǎng)學生終身體育鍛煉和意識的重任。高中體育與健康課程是學生形成體育能力和培養(yǎng)體育意識最為關鍵的一個階段，這一階段更加關注學生終身體育習慣的養(yǎng)成。從健康的角度看，每個人的運動需求和運動表現(xiàn)如加以重視將更加有利于學生終身體育鍛煉意識的養(yǎng)成。因此體育選項課在設置上應尊重高中學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，充分尊重學生身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異性。根據(jù)這種個體差異性有計劃、有目的地確定學習目標和多種多樣的運動內(nèi)容，重視過程性評價，完善評價機制。在教學組織和教學方法方面，要保證絕大多數(shù)學生能完成選項課的學習目標，使每個學生都能體育選項課結(jié)束后學會并掌握 1～2 項基本運動技術(shù)，使每個學生都能在體育上獲得到成就的動機和成功的樂趣，滿足他們身心發(fā)展的需要，為終身體育打下堅實的基礎。

3 高中階段實施體育選項課的建議

3.1 采取科學、合理的選項方法，引導學生正確選項

開設體育選項課的目的是為了讓學生有高度的自主選擇權(quán)，讓學生在高中體育中學到傾向度最高的運動項目，以最大限度地調(diào)動學生參與體育的主動性和積極性。所以，在運動項目設置和選擇上前提條件是必須要尊重學生的個體差異性和個性發(fā)展。在現(xiàn)實中，也存在這樣的情況，即有些學校因為場地器材設備不足及其師資力量薄弱的限制，在體育選項課中采取硬性規(guī)定要求學生選擇某一項運動項目，這種做法毫無疑問地會挫傷學生的積極性和自覺性，使體育選項課失去了根本的意義。科學的做法是學校應事先將所開設的所運動項目的簡介、鍛煉效果、授課內(nèi)容和授課進度、考核標準做詳細介紹并呈現(xiàn)給學生，以便學生做出正確的選擇，以此獲得自己喜歡的體育項目，滿足身心發(fā)展的需要，增強參加體育活動的意識。

3.2 豐富體育選項課的教學內(nèi)容

高中體育選項課在設置時應充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，要充分考慮到高中生身心特點，要改變傳統(tǒng)體育教學過程中那種呆板、一潭死水、沒有生機的狀態(tài)。體育選項課在內(nèi)容選擇上應把自然環(huán)境、快樂運動、游戲健身等特點有機地結(jié)合起來。在教學內(nèi)容、項目安排上應結(jié)合時代的變化和學生的需求大膽創(chuàng)新，將一些新穎的、符合當代高中生身心特點的、深受學生歡迎的新型體育項目介紹給學生。如：女子塑身、流行街舞、貽拳道、輪滑、國際舞、定向運動等。這些新穎時尚的運動項目不僅具有較好的鍛煉效果，運動量也比較大，而且韻律感強，有些運動項目還有音樂伴奏，這既能提高學生的體育鍛煉意識和學生的體質(zhì)，還能潛移默化地提高學生的文化素養(yǎng)和藝術(shù)熏陶，這些適合當今社會體育需求的運動項目，將對學生一生的生活和工作產(chǎn)生極為現(xiàn)實的實用價值。

3.3 培養(yǎng)體育骨干和體育特長生

在體育選項課教學之前，體育教師要在高一新學期的體育課上有意地培養(yǎng)一些體育骨干和體育特長生，并讓這些體育骨干和體育特長生在平時的課堂教學中起模范帶頭作用，盡可能地給他們一些機會展現(xiàn)自己的體育風采，以此帶動其他同學，為以后的體育選項課的實施奠下良好的體育氛圍，這對發(fā)展學生的個性也是一種很好的方式。再者就是讓這部分學生在學校的運動會和一些體育聯(lián)賽上拋頭露面，并取得優(yōu)秀成績，不但可以豐富校園體育文化，還可以激發(fā)其他學生參與體育鍛煉的熱情，為體育選項課創(chuàng)造出良好的外部氛圍，最終促進學校體育整體水平的提高。

4 結(jié)語

高中體育與健康課程選項教學不僅是體育與健康課程標準對普通高中的教學要求，也代表著未來的發(fā)展趨勢。體育選項課是體育與健康課程改革的一個亮點，但也是一個難點，在實際操作過程中可能會遇到這樣那樣的困難和問題，這就需要我們廣大體育工作者本著務實的精神，認真地去加以解決，把新課程標實驗工作做得更扎實、更有成效。

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