高職體育教學與健身目標的構建探討

丁飛

（黑龍江農業經濟職業學院 黑龍江牡丹江 157041）

在很長的一段時間內，高職學校在體育教學這方面，不論是其教學內容還是其教學形式都同我國的普通高校沒什么差別，而且所選用的教材內容以及教學方法都基本相同，大都是將競技項目作為教學的主要內容。但由于高職院校自身的一些原因，學生在校的時間都較短，一般都是2～3年，所以單從學生們的實際教學時間來說，它要比普通高校的教學時間要少的多；從教學目標以及培養目的來看，高職院校除了要對學生進行相應的理論教學之外，還比較重視對學生的實際實踐操作能力的培養。[1]所以這就要求高職院校在進行體育教學時，應依據學校自身的特點來科學、合理的制定一個體育教學目標。

1 構建一個科學、合理的高職院校體育教學課程體系

在現代教學理念當中，一個相對合理、科學的體育課程體系，應當在教學過程中實現教與學、學與練的有機結合，并在理論知識傳授以及相關技能練習時，教會學生怎樣增強自身體質以及培養學生一個科學、合理的體育意識以及體育習慣。所以在現階段的高職院校課程教學過程中，應當開設一個合理、系統的體育課程，而且其基本內容起碼應包含必修課以及選修課和業余活動等多種教學內容和教學活動，以增強學生體質的同時，實現多元化教學。

必修課：這個體育必修科目應當在大學一年級的時候就應當設立。[2]其主要內容包括一些健身的基本原理以及健身的具體方法和一些比較基礎的專項練習課程等。此外教師在開展基礎專項課程教學時，應重點教會和培養學生進行各項基礎體育項目練習所具備的一些基本技巧和基本素質，從而為學生以后的體育學習以及練習打下一個堅實的基礎。

選修課：這門課程主要是在大學二年級的時候開始，由于大部分高職院校的學生在校時間都比較短，一般都是2～3年，所以等到大學二年時，鑒于學生當前的現狀，開始選修課。而且這個“選修課”主要分為任選以及限選兩種形式。此外，在這個階段的體育教學過程中，為了給那些有著一定體育特長或者體育基礎的學生提供一個可以繼續深造和提高的機會和平臺，教師在依據一定流程和標準，在選修課中專門開設一個高級班。

俱樂部活動課：在高職院校的體育教學過程中。為了有效的滿足學生們的不同需求，學校可以據此開始一個俱樂部活動課。并依據其從事內容的不同，將其分為三種：（1）通過體育教學以實現健身或者健美以及娛樂目的的教學課程體系；（2）通過采取科學有效的方法來盡可能的發展和培養學生的特長，并提高學生自身的運動技術水平作為最終目的；（3）在體育課程教學過程中，將以往的體育困難生作為主要教學對象，通過科學、合理的教育與培養，以切實實現增強學生自身運動素質，培養學生興趣等目的。

2 調整和改進教學內容

在高職院校的體育教學過程中，為了確保真正體育教學的真正目的以及有效完教學目標以及相關的健身目標，學校應依據體育課程教學的實際特點以及自身的具體情況來對一些專業技能的練習以及教學時間進行適當的削減，并相應的增添一些一般性的體育教學內容，同時將其體育教學時間進行適度的增加和延伸，以最終實現在體育教學課程教學過程中其教學內容以及教學重點的轉變，并不斷的改進和完善體育課程體系。[4]

依據學生的實際狀況以及體育教學特點，來構建一個以為為本，在注重健身的同時，來有效的增強學生們的體育意識，并在發展和培養學生個性的基礎之上，加強對學生體育能力的鍛煉與培養，進而幫助學生養成一個勤于鍛煉、勤于健身的習慣和行為意識。此外，在教學過程中還應教會和培養學生自行的運用在課堂教學過程中所學到以及所掌握的體育理論知識和健身技巧，并循序漸進的指導學生積極參與到課外活動以及體育鍛煉當中去，從而在實現增強學生自身體質的同時，幫助他們養成一個終身鍛煉的行為習慣。[5]在高職院校的體育課程教學過程中，比例應當這么劃分：體育理論知識大約占據32%左右，體育實踐應占據68%左右。

3 教學方法改革

在現階段的高職體育教學過程中，其教學改革的具體內容可以體現為：（1）如何將有限的時間科學、合理的分配到同一個體育活動或體育項目中的不同環節當中去；（2）如何在體育教學過程中，讓學生更合理以及更有效的分配和使用體育課堂教學以及活動時間。所以在教學過程中，教師所采用的教學方法除了能夠有效的提高教學質量以及學生的學習效率之外，還能將教師的引領和指導作用充分發揮出來，此外還能在課堂教學過程中調動學生的積極性以及能動性，以培養和增強學生的自我個性以及自學、自覺和自評能力。[6]比如在體育課堂教學過程中采用“分層教學”以及“三自教學”和“合作教學”等教學方法，從而實現學生思想觀念的轉變，從以往的“要我學”轉變成為當前的“我要學”以及“我會學”。另外在開展體育課堂教學活動時，教師要不僅要依據學生自身的生理以及心理等特征來選擇合適的教學方法，還應注重所選的教學方法同當前學生個體能力以及教學改革標準相符合。

4 改變教學評價以及教學考核

在當前的高職院校中，體育課程教學應當面向學校里的全體學生，通過采取科學、有效的教學方法來實現學生自身體質以及綜合素質的全面提升。因此對其進行考核時，應對過去那種相對單一的考核方法進行相應的改變，也就是在考核過程中，將最終評價同過程評價有機的結合起來。由于過程評價是在體育教學過程中，對學生的虛席態度以及努力程度和相應的進步情況、掌握程度進行有效評價；而終結評價是在教學過程中對學生完成課程目標以及課程任務的具體情況進行的有效評價。[7]在體育課程教學過程中，通過將兩者有機的結合起來，能夠在對學生自我能力評價的同時，培養學生進行自主鍛煉與學習的行為意識以及行為習慣，并在調動學生積極性的同時，提高教學效果以及教學效率。

考評標準：學生的學習態度占整體成績的12%左右，體育理論知識占整體成績的23%左右。學生自身的身體素質占總成績的23%左右，運動技術以及運動技巧占總成績的35%，課外活動練習占據總成績的7%左右。

（1）教師應選擇相對合理的考核內容：將學生的學習態度以及所學的體育理論知識納入其中。此外教師在選擇考核內容時，要保證所選的內容具有一定代表性；確保每個學期所考核的實際教學目標為3項以上。另外在考核過程中應盡量將能夠體現學生多項自身體育能力的內容作為這次考核的主要內容。

（2）考核的評比方法以及評分方法：在對學生的技術動作進行評分時，應將該動作標準以及學生的動作效果有機的結合起來；在對評分標準進行制定時，應將學生的實際體育能力作為制定依據，同時結合實際的教學情況來制定，以確保在考核過程中能夠實現讓大多數學生通過自身的努力以及能力就能夠通過考核的目的；另外在對總評成績進行計算時，應將達標的實際比重進行適當降低，同時將學校態度以及運動技能所占的比重適當的提升。

（3）評價的具體功能；在高職院校體育教學過程中，體育教學評價要具備導向功能，也就是在評價過程中，能為體育教師以及學生指明“教與學”以及“學與練”具體目標；激勵功能，也就是幫助被評價者在評價過程中看到自己的真實成績以及存在的問題，并指導他們自己發現成績不佳的根本原因；[8]改進功能，也就是在體育課程教學過程中，通過實時評價的基本策略來獲取所需的教學效果以及相關的教育信息，并通過采用不斷強化以及及時調整等措施來，來進一步完善和優化體育課程教學。

5 結語

由于高職院校自身的一些原因，學生在校的時間都較短，一般都是2～3年，所以單從學生們的實際教學時間來說，它要比普通高校的教學時間要少的多；從教學目標以及培養目的來看，高職院校除了要對學生進行相應的理論教學之外，還比較重視對學生的實際實踐操作能力的培養。所以這就要求高職院校在進行體育教學時，應依據學校自身的特點來科學、合理的制定一個體育教學目標。

[1]何振強,王榮.高職體育教學健身目標的設置[J].體育函授通訊,2009(2).

[2]劉棟.高職體育教育的新要求與發展趨勢[J].吉林省教育學院學報(學科版),2010(6).

[3]張宏波.高職體育教學中如何運用體育游戲[J].遼寧師專學報(自然科學版),2009(2).

[4]包麗英.高職高專公共體育教育發展對策探討——以阜新高等專科學校為例[J].邊疆經濟與文化,2009(8).

[5]劉恒慨.淺析高職體育教學的幾個發展方向[J].職業技術教育研究,2009(6).

[6]李明俊.學校田徑運動會的現狀與發展——對北京工業職業技術學院田徑運動會的調研[J].北京工業職業技術學院學報,2009(2).

[7]李分停.淺談高等職業院校體育素質拓展訓練工作[J].廣西輕工業,2010(8).

[8]饒英,余衛平,趙蘇喆.從素質教育角度談高職體育教學改革定位[J].職業教育研究,2009(3).