杭州療養(yǎng)區(qū)寺院景觀特征及其療養(yǎng)保健作用

徐曉峰

(南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院，310007)

杭州寺院眾多，素有“東南佛國”之稱，而杭州療養(yǎng)區(qū)內(nèi)的寺院又是療養(yǎng)景觀的重要組成部分，突顯了佛家文化元素，內(nèi)涵豐富，與風(fēng)景秀麗的自然景觀交相輝映，形成了杭州療養(yǎng)區(qū)內(nèi)特有的人文景觀，對療養(yǎng)者具有很好的療養(yǎng)與保健功效。因此，我們對它的景觀特征和療養(yǎng)保健作用進行了初步的研究和探索。

1 杭州療養(yǎng)區(qū)寺院景觀特征

人文景觀是集多元文化于一身的文化產(chǎn)物，承載著深厚的文化底蘊，代表著當?shù)氐拿袼酌耧L(fēng)，體現(xiàn)并標志著一個國家、一個民族、一個地區(qū)的文化水平和文明程度，是城市在長期的歷史發(fā)展過程中留下的特有的歷史文脈[1-2]。杭州療養(yǎng)區(qū)人文景觀的形成經(jīng)歷了近千年的自然與人文歷史的演變過程，在此過程中，西湖周邊涌現(xiàn)、融匯和吸附了與中國傳統(tǒng)的佛教文化直接關(guān)聯(lián)的，或者見證了相關(guān)歷史事件的一系列相關(guān)的文物古跡，如寺院、佛塔、石刻造像等，因此形成了有著深厚文化積淀的寺院景觀。杭州療養(yǎng)區(qū)寺院景觀多位于湖山勝景中，風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境幽靜，構(gòu)建了人文與自然景觀交相輝映的人文景觀。最著名的寺院景觀靈隱寺始建于東晉，至今已有1600多年的歷史，為杭州最早的名剎。靈隱寺整座雄偉寺宇深隱在西湖群峰密林之中，寺前有冷泉、飛來峰諸勝。飛來峰是我國南方古代古窟藝術(shù)重要地區(qū)之一，有五代、宋、元年間的石刻造像345尊，其中最引人注目的，要數(shù)那喜笑顏開、袒腹露胸的彌勒佛，這是飛來峰石窟中最大的造像，為宋代造像藝術(shù)的代表作，具有較高的藝術(shù)價值[3]。南屏山的凈慈寺、梵村的云棲寺、天竺山上的天竺寺，還有六和塔、雷峰塔、保塔等都擁有豐富的佛教文化內(nèi)涵的寺院景觀。另外，虎跑寺和龍井寺既是著名的寺院，又是游覽勝景。虎跑寺內(nèi)的虎跑泉水晶瑩甘洌，居西湖諸泉之首。而龍井的歷史，就是一部龍井茶的發(fā)展史，它源于唐、衍于宋、盛于元，經(jīng)千年歷史浸潤，呈現(xiàn)出龍井茶文化的神韻。當年辯才、蘇軾、陸游等諸多文化精英曾在龍井一帶品茶參禪，把飲茶的過程作為一種精神享受和情操的自我修煉。康熙、乾隆等多次親臨龍井，品茗吟詩，游覽龍井勝景。虎跑泉沏龍井茶早已成為中國傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容。

2 杭州寺院景觀的療養(yǎng)與保健作用

2.1 自然療養(yǎng)因子 杭州療養(yǎng)區(qū)的寺院都建筑在風(fēng)景優(yōu)美的西湖周邊的群山上。如凈慈寺坐落在南屏山慧日峰下，山色空蒙，峰巒聳秀，怪石玲瓏，松柏翠綠，有一種深山藏古寺的幽靜[4]。療養(yǎng)區(qū)內(nèi)的寺院環(huán)境優(yōu)美，遠離鬧市的喧囂，空氣潔凈，負離子含量高。療養(yǎng)員通過參觀與游覽，對大腦皮質(zhì)和心理狀態(tài)起到良好調(diào)節(jié)作用，從而可以消除疲勞和精神緊張、緩解心理矛盾，使心情愉快，情緒穩(wěn)定，精力充沛，食欲增加，睡眠改善，起到祛病強身的作用，同時，游覽景觀本身也是一個體育鍛煉、日光浴、空氣浴、森林浴的過程。對于身心疾病如神經(jīng)官能癥、自主神經(jīng)功能失調(diào)、潰瘍病、冠心病、高血壓病以及情緒不佳等有明顯的改善作用[5-6]。

2.2 人文景觀因子 歷史上杭州寺院之多，可謂東南之冠。這些寺院不僅是信仰者的活動場所，也是人們的游覽勝地和了解杭州歷史文化的窗口。杭州療養(yǎng)區(qū)眾多寺院建筑宏偉，造型美觀的經(jīng)幢、石塔以及精美的佛教石窟造像是中華民族寶貴文化遺產(chǎn)的一部分，是重要的景觀元素。其中代表性景觀有保塔、雷峰塔遺址、凈寺寺、靈隱寺、飛來峰造像等，如雷峰塔是杭州寺院景觀標志性的佛教建筑之一，延續(xù)了西湖景觀的空間輪廓、歷史特征。置身于寺院景觀中，受到佛教文化的熏陶，諸如眾生平等、行善積德和素食文化等積極向上的內(nèi)容都能夠較好地滋潤人們的意識，凈化心靈空間，對心身疾病患者具有康復(fù)保健作用，對健康和亞健康人群則有很好的療養(yǎng)與保健效果。

2.3 龍井茶與虎跑泉水 龍井茶和虎跑泉水是滲透著中國茶文化精髓，且與佛教文化直接關(guān)聯(lián)的杭州療養(yǎng)區(qū)所特有的療養(yǎng)保健因子。“西湖龍井茶”為世界綠茶之首，綠茶中含有多種對健康有益的成分，如兒茶素、咖啡堿、茶氨酸等，研究發(fā)現(xiàn)綠茶及其成分具有抗氧化、降血脂、抗菌、抗病毒等功效。Jankun等[7]報道了綠茶中含有的兒茶素的主要成分的抗癌作用機制。許多研究顯示綠茶及其成分對預(yù)防和治療多種癌癥有一定的效果[8]。因此，人們經(jīng)常飲用龍井茶，不僅是物質(zhì)與精神享受，更是健身防病的一種有效途徑。虎跑泉水是從石英巖中滲透出來的氡泉，含有30余種對人體有益的微量元素，能調(diào)整心血管功能，改善血液循環(huán)，調(diào)整中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)功能，增強新陳代謝及免疫功能，調(diào)整內(nèi)分泌和生殖功能，并具有消炎、止痛、鎮(zhèn)靜、脫敏、優(yōu)生等作用。飲用虎跑泉水對尿路結(jié)石、消化性潰瘍、習(xí)慣性便秘、慢性膽囊炎、膽石癥、胃痙攣、神經(jīng)痛、痛風(fēng)、風(fēng)濕性疾病等均有較好的治療及康復(fù)效果[9-10]。

杭州療養(yǎng)區(qū)寺院景觀內(nèi)涵豐富，與風(fēng)景秀麗的自然景觀交相輝映，其自然療養(yǎng)因子、人文景觀因子以及龍井茶與虎跑泉水等特有的療養(yǎng)保健因子對療養(yǎng)者具有很好的療養(yǎng)與保健功效。療養(yǎng)院應(yīng)充分利用寺院景觀這一得天獨厚的療養(yǎng)資源，在療養(yǎng)安排、景點選擇和文化生活等方面合理安排寺院景觀內(nèi)容，以使休養(yǎng)員更好地得到身心放松和疾病的康復(fù)。

[1]徐曉峰.杭州療養(yǎng)區(qū)人文景觀的特征與應(yīng)用[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2010，19(5)：385-387.

[2]徐曉峰，吳升，許秀娟.杭州療養(yǎng)區(qū)書法景觀的特征與人文價值[J].中國心血管病研究，2010，8(1)：878-879.

[3]馬時雍.杭州的寺院教堂[M].杭州：杭州出版社，2004：8-37.

[4]釋大壑.南屏凈慈寺志[M].杭州：杭州出版社，2006：11-20.

[5]曹國英.療養(yǎng)技術(shù)常規(guī)[M].北京:人民軍醫(yī)出版社，1999：105-137.

[6]趙瑞祥.杭州療養(yǎng)景觀療養(yǎng)因子綜合分析及應(yīng)用[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2009，18(2)：97-98.

[7]Jankun J，Seman S H，Swiercz R，et al.Why drinking green tea could prevent cancer[J].Nature，1997，387(5)：61.

[8]鄭國棟，楊麗聰，黎冬明，等.綠茶抗癌作用研究進展[J].中國茶葉，2009(12)：15-17.

[9]張榮健，李愛民，徐建華.健康因子與養(yǎng)生保健[M].北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2010：70.

[10]張衛(wèi)兵.特勤療養(yǎng)學(xué)[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2009：111.