青少年健康使用網絡的長效策略

梁瑛楠

大連工業大學思想政治理論課教學科研部，大連 116034

青少年健康使用網絡的長效策略

梁瑛楠

大連工業大學思想政治理論課教學科研部，大連 116034

隨著網絡的發展與普及,互聯網對青少年的思想觀念、心理狀態都有較大的影響和沖擊。本文主要從青少年上網的現狀及心理原因進行綜述,從而提出青少年健康上網的對策,以確保青少年在正確、積極的網絡信息引導下健康成長。

青少年；互聯網；心理分析；對策

中國互聯網絡信息中心(CNNIC)2012年1月公布的調查報告[1]顯示,截止2011年12月31日，中國18歲以下青少年使用互聯網的人數占互聯網用戶總數的26.7%，這么龐大的青少年互聯網用戶群體，毋庸置疑地成為了“網絡的一代”，青少年互聯網群體日益引起教育者和社會的關注。

1 青少年上網的基本現狀

藍建軍等人對龍巖市中學生的調查研究發現，學生上網頻率1周1次的占51.08%，4～5 次的占29.96%，2～3次的占13.63%，還有5.57%的學生每天都上網。每次上網時間在1～2 h的占81.11%，3～6 h的占12.70%，6～12 h的占4.64%，12 h以上的占1.55%。平均每人每周約上網4.37 h。上網主要內容：男生以玩游戲為主，其次是聊天、交友、看新聞；女生以看新聞為主，其次是交友、學習、查找資料和玩游戲。總體上網玩游戲的占62.23%，聊天的占48.61%[2]。

林亞斐對寧波青少年網絡使用的調查中發現，每周上網時間在1～5小時的占42.8%，5～10小時的25%，1小時以內18.5%，可見，85%以上的中學生每天平均上網時間為30分鐘左右，但乃有14%以上的學生每周上網時間超過10小時，學生選擇“體驗現代生活”項最多，占41.4%，選擇“學習需要”項占29.7%，選擇“同學影響”占18.4%，6.3%的學生選擇“獵奇”項，4.1%的學生選擇“追趕時髦”項。學生上網的原因五花八門，有54.4%的學生都或多或少地玩過網絡游戲，每次時間都在1至2小時以上，極少數的學生甚至超過一天[3]。

李德志在對天津農學院的調查問卷中，發現有91.5%的同學喜歡上網，有30.53%的同學在網上學習與專業相關的知識，有27.05%的同學在網上聊天，有13.73%的同學在網上看光盤，有12.95%的同學在網上玩游戲，有14.55%的同學在網上聽音樂，也就是說，有68.22%的同學在網上做與學習無關的事情[4]。

劉慧瀛等[5]則發現大學生上網的主要目的表現在以下幾個方面：(1)追求時尚。如果不上網，總覺得落伍許多，跟不上時尚。(2)學習新知。通過網絡下載一些軟件和課本上學不到的專業技術知識,提高自己的學業水平。(3)閱讀新聞。了解世界風云、關心國家大事、追求政治進步，是當代大學生的一大特征。(4)交友。通過上網聊天或發送電子郵件進行交流,打破了交往的地域限制，擴大了人際交往的范圍、途徑和方式。(5)娛樂。網上娛樂已成為大學生休閑娛樂的新時尚，幾乎80%以上的大學生都在網上進行過這項“運動”[6]。

通過以上的一些調查，我們可以看出，在現代社會生活中，互聯網已滲透到青少年的生活當中。青少年在使用網絡時，大部分以娛樂為主，雖然為學生學習和生活帶來極大便利，但也帶來了許多良莠不齊、真假難辨的虛幻信息。如何使大學生的網絡心理健康發展，成為我們在網絡時代亟待研究和解決的課題。

2 青少網上網的心理分析

2.1 需求心理

青少年正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。網絡信息容量大的特點最大限度地滿足了青少年的需求，為青少年提供了最為豐富的信息資源。在互聯網上，我們幾乎可以找到涉及人類生活的所有方面各類信息，對能夠熟練使用計算機的青少年來說，真是取之不盡、用之不竭、學之不完的知識寶庫。

2.2 好奇心理

青少年求知欲強烈，他們有著自發的積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物——上網，他們當然會趨之若鶩。很想探尋電腦的奧秘，網絡的神奇。而青少年的心理不成熟，對一些不健康的網站和游戲常常懷有好奇心，結果沉溺其中一發而不可收。

2.3 宣泄心理

在校學生的學習壓力較大,當學生學習上經常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學的理解時，為宣泄心中的苦悶，逃避不了面對的現實，往往在網上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄平時的壓抑情緒。

2.4 從眾心理

青少年的大部分時間都是在學校中度過的，同學關系成了他們的主要社會關系。良好的同學關系不僅有利于生活、學習，而且有利于青少年的身心健康，他們都渴望自己有和睦友好的同學關系。隨著網絡逐步進人現代人的生活，青少年接觸網絡已經成為現今社會的普遍現象，網絡聊天、網絡游戲也逐步成為了青少年之間談論的主要話題之一。從眾心理驅使他們去接觸網絡，這是他們獲得團隊歸屬的捷徑之一。在得到滿足感和團隊歸屬感后，越發頻繁地沉迷網絡。

2.5 逃避心理

青少年的主要任務是學習，但由于目前中國教育體制的不完善和青少年評價系統的單一化，使得學業成績成了對青少年評價的重要標準，大多數學業不佳的青少年在這樣的體制和評價體系下感到力不從心。面對這樣的壓力，青少年不能像成年人那樣可以較好地調節自己。因此，過重的學習壓力使得有些青少年不僅無法體會到學習的樂趣，而且也不能釋放這些壓力，許多目標和理想都很難實現，長期的積壓使部分青少年越來越不能面對現實，在現實生活中也越來越體會不到滿足感和愉快感。“被逼無奈”的他們只好選擇躲避作為應對方式。接觸了網絡之后，他們會輕易地體會到那種在現實生活中無法得到的樂趣與滿足，網絡成了他們最好的躲避壓力的避難所。

3 引導青少年健康網絡使用的長效策略

互聯網對青少年的影響是多方面的，積極和消極并存，我們不能因為互聯網對青少年產生了負面影響，就抹殺了它的優點。一味地反對、禁錮青少年使用互聯網，這種因噎廢食的做法也只能適得其反，而且意圖簡單地割斷青少年與互聯網聯系的做法某種意義上等于是剝奪了孩子尋求發展的權利。那么，到底我們需要怎么做?進入新世紀，人們的健康意識也隨著互聯網時代的迅速發展而進步，“健康上網”符合當今人們關注健康、樹立全新健康理念的潮流，為各種媒介(電視、報紙、Internet)在宣傳、倡導及推廣著。那么如何正確有效的引導青少年“健康上網”呢？

3.1 青少年本身要注意自我教育

不僅要養成良好的上網習慣，主動提高自身的網絡健康素質，還要結合學校的教育和社會的支持，積極地樹立正確的網絡價值觀，形成客觀的自我認知，學習合理地控制情緒，提高現實自尊和自信水平等。在上網習慣方面，雖然在本研究并沒有發現網絡使用時間對總體的網絡健康素質所產生的影響，但在一些具體的維度上，仍然可以看出時間控制的重要性。客觀而言，上網會吞噬我們大量的時間，研究人員發現，人們花在網上的時間越多，與家人的溝通越少，實際中的朋友就越少，同時越感到孤獨和沮喪，上網時間對人的社會關系質量、情緒體驗產生重要的影響[7]。網絡使用者本身是其上網時間最有效的控制者，所以對上網時間的控制，仍然是青少年良好上網習慣的重要組成部分。

3.2 發揮學校和家庭的合力，從思想上、情感上、心理上及行為上加以引導和幫助

現在好多青少年在學校學習壓力很大，時間緊，任務重，家長望子成龍，也不斷地給他們施加壓力。青少年日常生活的主要內容就是學習，他們在任何地方都沒有真心的朋友，內心深感孤獨無助。長時間不能有效地與老師、家長溝通、交流，導致青少年極易到寬松的網絡世界中進行宣泄。學校應該加強師生之間的溝通，致力于用和諧親近的師生關系增強學生的現實幸福感。在家庭中，家長要主動以有效的親子溝通來消除代溝，增進家庭的感染力。

對青少年的網絡行為,學校和家長要有效引導和科學管理。應經常組織開展各種文體活動和智力游戲、競賽等,有意識地將青少年的注意力從網絡上轉移;家庭和學校應經常溝通,監控網癮孩子的作息時間；對于青少年網絡失德行為,不能簡單地給予懲罰或制止,不合理的懲罰會使青少年形成表現主動性與內疚的矛盾危機；多為青少年創設一些自主選擇的體驗活動,使青少年不僅在網絡上,更可以在日常的學習生活中感受成功,體驗快樂；培養青少年具有自主的選擇判斷能力和自我約束能力,使他們面對網上形形色色的誘惑能不為所動。

3.3 國家加強網絡的法律法規建設和技術控制

國家有必要建立健全相應的法律法規，對網絡進行規范管理，同時運用技術、行政、法律等手段控制信息源頭，以達到正本清源的目的。網絡經營者要提高自身素質，加強道德修養，即使在經濟利益面前也要自覺遵守網絡道德，依法經營。地方行政司法部門也要加大對網吧文化市場的管理力度，為青少年健康成長創造一個有利的環境。有關技術部門應承擔起保護青少年的重大職責，研發出能“過濾”有害信息、為青少年提供科學、正確、健康網絡信息的信息系統。開通校園網或免費校園網吧。引導青少年瀏覽優秀的教育網站、少年兒童網站，讓他們能理性地對待網絡，正確地使用網絡。

[1]中國互聯網絡信息中心.第二十九次中國互聯網絡發展狀況統計報告[EB/OL].http://www.cnnic.net. cn/,2011-12-30

[2]藍建軍,閻建平,倪獻欽.龍巖市中學生上網相關因素分析.中國學校衛生,2004,25(3):342～343

[3]林亞斐,齊愛花,歐陽清華.寧波青少年網絡行為調查,寧波廣播電視大學學報,2006,4(3):13～20

[4]李德志.大學生上網的心理分析及對策[J].天津農學院學報,2002, (S1):86～87

[5]劉慧瀛,程相喜.互聯網對當代大學生的負面影響及對策[J].鄭州工業大學學報(社科版),2001, (3):25～26

[6]常金玲,常金艷.網絡文化對大學生心理健康的影響分析[J].鄭州航空管理學院學報,2003, (2):41～42

[7]Robert H Zakon. Hobbes'Intemet Timeline v8.1. http://www.isoc.org/zakon/Internet/History/HIT.html.

10.3969/j.issn.1001-8972.2012.07.142

遼寧省社科聯2012年度遼寧經濟社會發展立項課題(20121s1ktzijyx-52)

梁瑛楠，女，博士研究生，研究方向發展與教育心理學，大連工業大學思想政治理論課教學科研部講師。