素質拓展理念下高校游泳課教學變革探究

許晶晶

素質拓展理念下高校游泳課教學變革探究

許晶晶

從高校體育課中開展素質拓展訓練的必要性出發，結合游泳教學本身所具有對學生意志品質的鍛煉，對素質拓展理念下高校游泳教學的變革的可行性進行探究，并就教師自身素質及教學內容等方面的變革提出相關建議與分析，可為更進一步推進游泳教學的發展，為高校體育的發展做出貢獻。

素質拓展；高校；游泳；教學；變革

前言

隨著時代的發展，當今大學生群體以獨生子女居多，缺少必要的團隊意識。特別是伴隨著日益激烈的社會競爭與壓力，大學生心理障礙的比例也呈逐年上升的趨勢。因此，在以磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊等為主要內容的素質拓展的理念指導下，素質拓展體育課程模式被提出并得到廣泛關注。它是一種通過身體練習促進學生身心全面發展，把增進學生身心發展作為課程目標的體育課程模式[1]。其訓練內容涉及心理訓練、人格訓練、管理訓練等，隨著社會的廣泛重視與其自身的不斷發展逐漸演變成一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。而在所有運動項目的教學之中，游泳運動其特有的運動形式和環境優勢，決定了該項目在高校體育教學更加注重素質拓展理念的今天，可以發揮更加突出的作用和價值。

1 素質拓展視野下高校游泳運動優勢所在

伴隨著素質拓展理念的在我國高校的不斷深入，游泳課相對于其他教學有著自己得天獨厚的優勢。優勢集中體現在以下幾個方面：

1.1 鍛煉意志品質，激發潛能

該項功能是游泳運動得以與素質拓展結合的關鍵所在。所謂意志品質是為了達到既定的目的在行為作風上所表現的心理狀態。[2]而游泳運動對于意志品質的鍛煉效果可謂突出。對意志品質起到有效的促進作用集中體現于對游泳學習初期恐懼感的克服上。一方面，游泳運動中，身體多在仰臥或俯臥的狀況之下沿著頭頂方向前進。身體姿勢與運動形式的改變打破了人體常規前庭感覺，從而容易形成心理上的恐懼。另一方面，由于地球引力的作用，人體無論在什么情況下都有一個支點或有可抓握的物品，而特殊的水中運動環境，使得學生在陸地上所特有的攀附感完全喪失。在浮力的特殊作用下，加上身體姿勢的改變，這種心理恐懼會進一步加重。此外，呼吸方式以及水對人體形成的壓力等都對青少年心理素質的鍛煉起到積極地促進作用。

素質拓展訓練中，最重要的內容之一是通過富于挑戰性的訓練，使學生不斷適應各種環境，從而激發潛能，鍛煉其意志品質，以提高其社會適應與生存能力。顯然，游泳運動的形式與環境有著優于其他運動項目的挑戰性。

1.2 提高學生的生理機能

游泳課對于學生生理機能的提高有著至關重要的意義，這也是游泳運動最為本質的功能。作為一項很好的有氧運動，長期游泳可以起到改善人體體溫調節機能、提高人體免疫力和對自然的適應能力、增大肺活量，提高呼吸、骨骼肌功能及心血管系統機能的作用。恰恰由于其深厚廣泛的健身價值，游泳課一直作為學校體育的重要組成部分被廣泛開展。

1.3 調節情緒，緩解精神壓力

相對于一般性的陸地運動項目，游泳運動具有更高的趣味性與娛樂性。學生在游泳運動中在使機體得以充分放松的同時，獲得情感上的愉悅，松弛緊張的神經，使內心感受到愉悅和自信，從而達到調節情緒，緩解精神壓力的功效。

2 素質拓展視野下游泳教師教學思路的轉變

2.1 教師自身素質的提高

傳統體育教學向素質拓展方向的變革既是對學校體育提出的要求，更是對體育教師的要求，無論是體育教育觀念的更新，還是體育教學內容、教學方法的改革，都取決于教師的素質。教師既是組織者又是指導者，更重要的是教師在教學活動中是有力的促進者和協作者。高職體育教學的目的在于對學生健身能力的培養以及身心素質的全面發展。具體而言，一方面，他要求我們的教師具備與時俱進的現代教育觀念，[3]其中包括對于素質教育觀、學生主體觀、創新教育觀、現代人才觀、終身體育觀等全面的理解和把握；另一方面，在不斷的更新自身知識的情況下，嫻熟掌握更現代化的教學方法和手段，良好的開拓創新精神，從而為學生相關素質拓展營造良好課堂氣氛，提高教學質量。

2.2 教學思路的變革

2.2.1 培養學生的團隊精神

游泳作為一項非集體性項目，在團隊精神的培養方面需要進一步加強。在傳統的游泳教學中，這方面也一直很少被人們重視。素質拓展視野下的游泳教學需要教師通過一定的方式群體互動，如有關在游泳教學中通過共同參與與協作的游戲或比賽形式，以及教學性互助分組等進行，從而充分發揮學生之間的互助互動、互教互學的重要性，培養與提高學生的合作精神、團隊精神。例如：學習蛙泳手腳配合時，學生會創造出兩個人合作的方式，一個人前面游手臂動作，而后面的人蹬腿配合。這樣的動作可以將兩個人連接起來，從而幫助學生進行蛙泳手腳協調配合，使學生形成良好的互幫互助的團隊精神。

2.2.2 著重對學生自信心與抗挫折能力的培養

一方面，信心是學生掌握技術動作和調節身心的基礎，自信心來源于學生的內部力量，來源于老師正確的心理訓練。樹立學生自信心是游泳教學中心理訓練的重要內容，學生對游泳有信心，就可以充分調動自已身體和技術的有利因素，加速技術動作的掌握[4]。另一方面，在游泳教學中，教師應給學生安慰、鼓勵，引導他們用積極的暗示語來自我調節，讓他們盡快從失敗的陰影解脫出來，充分利用心理訓練克服他們自身的心理恐懼，從而戰勝自我，實現心理上的超越。游泳學習過程中，學生自信心與抗挫折能力的提高，不僅對教學質量的提高起到至關重要的作用，更對學生人格的發展和完善起到決定性的作用。

2.2.3 創新能力的培養

創新是知識經濟的靈魂,創造力更是衡量科技人才質量的重要標準。因而，素質拓展教學理念的核心價值應是培養學生創造性的思維和實踐動手能力，從而全面提高其社會適應能力。在游泳教學中，根據教學內容鼓勵學生創編出相關的游戲活動，并在同學間的相互交流之中展開，可以極大限度地發揮其想象力與主觀能動性。

2.3 確立合理的考核標準與內容

在教學思路變革中，考核標準與內容的變革某種意義上決定了游泳教學能否成功向素質拓展轉變。

關于評價標準變革，在以往的游泳考試中通常都以技術、素質為主要測試內容。而由于高校生源個體差異較大，體育成績本身就參差不齊，因而具有某種程度上的片面性與不合理性，更存有評價的不公平性。這顯然不利于學生素質能力的全方面發展與提高。因此游泳課在向素質拓展理念轉變的過程中，考試應著重突出對學生綜合素質與能力的考核，并在對結果考核的基礎上注重過程的評價。這就要求要將評價貫穿于整個教學過程之中，廣泛采取多種形式的評價內容，如學生自評，學生互評，教師評價等。

關于考核內容變革，應當在游泳技術素質的基礎上，加入有關學生素質的內容。在術科成績方面給與學生肯定的同時，淡化其分值，將學生心理、自信、及團隊精神與創新能力作為重要考察標準放入其中，從而充分體現素質拓展教育中以人為本，即注重人自身全面發展的目標。

2.4 “體育大課堂”的建設

基于素質拓展的體育課程模式注重課內外相結合的“體育大課堂”[5]，這要求在學校體育的建設過程中，不應只注重單純的課堂教學效果。更應當通過有目的、有組織的學院體育教研室、學生處、院系體育部、以及單項體育協會獨立或聯合進行體育課內外一體化教學和競賽活動。而游泳教學則可以通過各式各樣的游泳比賽，在豐富學生校園文化生活、良好的體育文化氛圍中實現素質拓展教育所特有的熏陶、凝聚、導向等育人作用。

素質拓展視野下，游泳教學的變革是在傳統游泳教學基礎之上的進一步創新和改革。它符合當今我國體育教學本身的發展潮流。素質拓展視野下的游泳在幫助每個學生獲得所學技能的同時，極大限度拓寬了游泳課的功能，在增強體能的同時，培養學生心理健康，塑造學生頑強的意志品質，更重要的是在對學生創新意識和團隊精神的培養方面起到了有效的促進作用。從而全面推動學生的社會適應能力。

一方面，在游泳課程向著素質拓展變革的過程中，體育教師及相關學者應進一步加大教學理論的研究，并將理念廣泛應用于開展相關性的教學實踐之中。在實踐中不斷檢驗和完善該教學理念，為游泳教學的發展和創新提供堅實的基礎。

另一方面，任何新的教學理念的提出都無法徹底否認傳統教學的價值和功能。相反，它是從傳統教學理念的基礎上演變而來的。因此，在教學理念變革的過程中，我們應充分意識與發揮傳統教學優勢，以揚棄的觀點不斷推動其發展。

[1]丁建國.大學體育課程改革探究[J].江蘇大學學報,2005，(1):89—90.

[2]于洋.游泳訓練中對青少年意志品質的培養[J].游泳季刊,2009 (1):7-9.

[3][6]丁勇春.基于素質拓展的體育課程模式的實踐與研究[J].井岡山醫專學報,2009，(5):54-56.

[4]徐麗.心理訓練在游泳教學中的運用[J].貴州體育科技,2009，(2): 40-41.

[5]袁吉,于清.大學體育課程體系的創新設計[J].武漢體育學院學報,2001，(1):9一l1.

責任編輯：郭一鶴

G861

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1671-6531（2012）07-0114-02

許晶晶/福建師范大學閩南科技學院大學體育部助教，碩士研究生（福建泉州350007）。