網絡心理健康教育：中職學校心理健康教育新模式

林 黎

網絡心理健康教育：中職學校心理健康教育新模式

林 黎

福建經濟學校

網絡時代改變了人們的生活方式，處于青春期發育的學生群體更是互聯網的主要參與主體。近年來，中職學校在國家一系列鼓勵政策的支持下發展較快，但其心理健康教育處于被忽視的狀態，不容樂觀。網絡在給中職學生心理健康帶來挑戰的同時，也帶來了新的機遇，網絡心理健康教育為中職學校的心理健康教育提供了新的模式。該文分析了中職學校心理健康教育面臨的困境，結合網絡心理健康教育的優勢，提出了構建中職學校網絡心理健康教育平臺的相關政策建議。

互聯網 心理健康教育 中職學校

21世紀是個網絡時代，隨著互聯網的普及和網上信息量的急劇增加，人們的生活方式發生了巨大的變化。根據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）2012年發布的《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截至2011年12月底，中國網民數量突破5億，達到5.13億，全年新增網民5580萬。互聯網普及率較上年底提升4個百分點，達到38.3%[1]。正處于青春發育期的學生群體，對互聯網表現出了極高的認同感和參與熱情。過去五年里，10～29歲群體互聯網使用率保持高速增長，目前普及率已接近高位，達72.9%[1]。網絡文化豐富了當代青年的學習生活，通過網絡，他們可以快捷地搜索信息，獲取知識。但由于青年學生尚未成熟的特殊心理特征，以及網絡環境的虛擬性和復雜性，給當代青年學生的心理健康教育帶來了嚴峻的挑戰。

中等職業教育是我國高中階段教育的重要組成部分，近年來，國家采取了一系列鼓勵措施促進中職教育的發展。在過去幾年，中職教育規模已經和普通高中大體相當，實現了結構調整的戰略意圖。從整體來說，中職教育以培養具有綜合職業能力，在生產、服務一線工作的高素質勞動者和技能型人才為主要目標，對學生的心理健康教育往往處于從屬或被忽略狀態。針對當前互聯網高度滲透青年學生的現狀，我們應該利用好網絡這把“雙刃劍”，揚長避短，充分利用網絡的優勢作用，實施網絡心理健康教育，彌補傳統教育的不足，拓展心理健康教育的覆蓋面。

1 心理健康教育相關概念界定

要應用網絡對中職學生開展心理健康教育，有必要對相關概念進行界定：

1.1 心理健康

對于什么是心理健康，“專家們就這個問題已經議論了半個多世紀，至今沒有取得一致意見。”[2]綜合國內外學者對心理健康定義的共同點，本文認為，所謂心理健康，是指個體在與各種環境的相互作用中，在內外條件許可范圍內，主體能不斷調整自身心理結構，自覺保持心理上、社會上的正常或良好適應的一種持續而積極的心理功能狀態[3]。

1.2 心理健康教育

心理健康教育是指教育者根據學生生理、心理發展的特點，運用心理學等多種學科的理論與技術，對學生進行心理健康知識與技能的教育與訓練輔導，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和整體素質提高的教育活動[4]。

1.3 網絡心理健康教育

近年來，學者們對網絡心理健康教育的界定基本上都是從工具的視角開始的，即把網絡作為一種信息技術和信息交流平臺，以網絡為載體開展的心理健康教育。但我們應該清楚認識到，網絡心理健康教育與現實心理健康教育的區別不僅在于是否應用網絡技術。網絡心理健康教育應該是一種動態的概念，是現實心理健康教育在網絡的拓展和延伸，是一種全新的心理健康教育模式。網絡心理健康教育，是指利用網絡對青少年進行心理素質培養、解決心理問題、提高心理健康水平的專業性教育手段和措施，包括網上心理培養、網上心理訓練、網上心理輔導、網上心理咨詢、網上心理測驗、網上心理診斷、網上心理治療等[5]。

2 中職學校心理健康教育面臨的困境

2.1 中職學生心理問題較多

中職學生是青年學生中較為特殊的群體，在經歷中考失敗后，他們往往比其他群體的學生面臨著更多的心理困惑。在學習上，中職學生往往缺乏明確的目標，自信心不足，學習習慣差，學習焦慮現象比較普遍。在人際交往上，渴望與人交往，但自我保護意識較強造成人際沖突。在擇業上，中職學生往往擔心自己學歷低而存在擇業緊張、退縮、憂慮心理。目前中職學生不同程度地存在心理自卑、挫敗感強、厭倦學習、逆反沖動等心理問題。

2.2 中職學校心理健康教育缺失

雖然近年來國家對中職教育采取了一系列的鼓勵政策，但主要是針對中職學生的補貼，在學校的師資建設上則投入較少。現在的中職學校往往只注重學生的技能教育，對學生的思想及心理教育往往處于被忽視狀態。很多學校沒有配備專門的心理健康教育老師，對學生的心理健康問題采取簡單粗暴的方式加以壓制。配備專門心理咨詢室與專業心理咨詢教師的中職學校寥寥無幾，而且難以起到應有的效果。

對此，面對中職學校心理健康教育的困境，我們必須尋找更為有效的心理健康教育模式。

3 實施網絡心理健康教育的優勢分析

3.1 有利于心理健康教育資源的豐富和整合

互聯網具有開放的時空特征，開放的網絡環境使得心理健康教育信息具有豐富性和及時性。網絡能將地理位置不同、具有獨立功能的計算機連接起來，將許多優秀的心理健康教育資源連接起來。這突破了課題教學的時空限制，增強了心理健康教育的即時性、選擇性，也能夠提高心理健康教育知識傳播的效率，有利于整合社會各方面的力量，形成合力，豐富和擴展心理健康教育的空間。同時，網絡的表現形式生動形象，能夠逼真呈現心理健康教育的內容。這突破了傳統的以言傳面授單一模式的局限性，極大地拓展了心理健康教育工作的途徑和手段，具有更強的吸引力、影響力和滲透力。

3.2 有利于提高心理健康教育的實效性

網絡世界具有特有優勢，教育工作者利用網絡開展工作，將會極大提高心理健康教育的實效性。一是網絡的隱匿性增強了心理健康教育的安全性。由于社會的偏見，尋求心理幫助的學生要承受較大的心理壓力。而網絡的隱蔽性使得學生可以消除顧慮，敞開心扉，能夠真實袒露自己的內心世界，從而提高心理健康教育的效果。二是網絡的虛擬性提升了心理健康教育對象的平等性。網絡的虛擬性明顯淡化了人們的身份標識，這樣能夠弱化受教育者和教育者的身份界限，可以使學生感受到與心理教師的平等關系，從而克服面對面交流的靦腆和害羞心理，增強中職學生的自信心和親切感，使心理溝通更順暢。三是網絡的交互性提高了心理健康教育主體參與的主動性。在網絡環境中，人與人的交往是多向的。中職學生可以根據需要和興趣自行獲取學習心理健康教育資源，這種自主學習的方式能更好地被受教育者接受。網絡的交互性充分體現了心理教育中自我教育的本質特征，提升了心理健康教育的實效性。

3.3 有利于增強心理健康教育的預警功能

在傳統心理健康教育模式下，由于社會對心理健康教育的偏見及中職學生心理發展的閉鎖性，多數學生都不愿或不敢袒露自己的心理問題，教師難以及時、準確把握學生的內心世界。而網絡世界的虛擬性和隱匿性為中職學生提供了一個不良情感宣泄的新途徑，學生可以在網絡中盡情傾訴自己不為人知的內心苦悶，從而獲得心理上的釋放和平衡。心理健康教育工作者可以通過網絡及時、準確了解和把握當前中職學生的心理健康狀況，對個別問題學生能夠及時跟進并給予心理健康指導，從而提高工作的靈敏性、準確性，增強了心理健康教育工作的預警功能。

4 構建中職學生網絡心理健康教育平臺的有關建議

中職學生的心理健康教育面臨諸多困境，而網絡心理健康教育有其獨特的優勢及特點，使得網絡心理健康教育可以并且應當成為中職學校心理健康教育的一個重要組成部分，為中職學校的心理健康教育帶來新的途徑。然而，網絡心理健康教育并非簡單的建立網站，要想取得網上心理健康教育良好效果，管理者和教育者應從以下幾個方面努力：

4.1 加強構建網絡心理健康教育的資金和技術投入

網絡心理健康教育是伴隨互聯網的興起而出現的新型的心理健康教育模式，其無論在理念層面還是技術及模式構建等方面，都處于摸索階段。網絡心理健康教育所需要的網絡平臺建設、心理健康教育者隊伍的培養和培訓等都需要相當的資金投入。網絡技術的支持是網絡心理健康教育發展的基礎和前提，而專業心理健康教育師資的培養是其發展的保障。因此，這需要中職學校及國家相關部門加大資金投入和技術扶持，促進網絡心理健康教育健康持續發展。

4.2 建立心理健康教育的校園網站，構筑網絡心理健康教育主陣地

網絡給心理健康教育帶來便利的同時也造成了負面的影響，我們應該開辟心理健康教育的校園網站，占領中職學生心理健康教育的主陣地。首先，學校可以在校園網開辟心理健康教育專欄，包括趣味性強、參與性強的心理健康教育內容，增強校園網的吸引力和感染力。通過鏈接內容健康、趣味性強的公共心理健康服務網站來共同構建網絡心理健康教育系統。其次，要重視網絡心理健康教育課程的建設與開發。中職學校應該在網上開辟專門的網絡心理健康教育課程，重視網絡心理健康教育課，引導學生通過網絡心理健康教育課程的學習，自我化解心理問題。最后，要利用網絡心理健康教育平臺宣傳和普及心理健康知識。通過舉辦網絡心理健康講座、開展心理健康教育征文、開辟網絡心理論壇來廣泛宣傳普及健康教育知識，培養中職學生正確的心理健康觀念。

4.3 建立網絡心理健康教育綜合系統

在中職學校開展網絡心理健康教育，需要構建綜合的教育系統，對學生中出現的心理問題，在網絡中能夠得以解決，恢復與社會環境的協調關系，更好地適應社會。構建網絡心理健康教育的綜合系統應從以下幾個方面著手：一是建立網絡心理咨詢在線系統。目前中職學校開展心理咨詢與輔導的主要途徑是通過咨詢中心咨詢，這很難滿足中職學校學生心理健康教育的需要。根據中職學校的實際及網絡優勢，可通過電子郵件、網上論壇及網絡聊天咨詢等方式開辟網絡心理咨詢在線系統。學校可以公開心理咨詢教師的郵箱、QQ號及聊天時間，以便學生心理問題得以及時有效解決。二是建立網絡會議的心理輔助治療。網絡電話會議的方式既有網上聊天的效果，心理輔導人員又可以通過觀察來訪學生的語音、面部表情等方面的變化收集學生的原始信息，以判斷學生心理健康的真實狀況。三是建立心理咨詢反饋系統。學生在網絡上暴露的心理問題，學校的心理健康教育人員除了要通過網絡心理咨詢治療等方式加以解決外，還要建立學生的心理健康檔案，形成心理咨詢的反饋系統。對于個別心理問題嚴重的學生要重點關注并不斷跟蹤學生的心理狀況。

當前，中職學校的心理健康教育工作面臨著諸多難題。網絡心理健康教育無疑為彌補傳統學校心理健康教育工作的不足提供了一個全新的模式和平臺。網絡在給中職學校心理健康教育工作帶來一系列新問題和新挑戰的同時，也帶來了新思路和新機遇。然而，我們應該看到的是，傳統心理健康教育模式雖然容易受時空限制，也不能滿足大群體的心理教育需求，但傳統心理健康教育模式有交流深入連續等優勢，對于矯治較為嚴重心理障礙學生的優勢比較明顯。我們提倡網絡心理健康教育并不是要全盤取代傳統心育模式，而是使其成為有力的補充和發展。我們要根據學生的實際情況，將網絡心理健康教育與傳統心育有機結合，對中職學生開展有效的心理健康教育工作。

[1] 中國互聯網絡信息中心. 中國互聯網絡發展狀況統計報告[EB/OL]. http://www.cnnic.net.cn/

[2] 劉協和，劉志中.心理衛生大全[M].重慶: 重慶出版社,2000.

[3] 葉一舵.現代學校心理健康教育研究[M]. 北京: 開明出版社,2003.

[4] 鄭希付,等.中小學心理健康教育指導叢書[M].廣州: 廣東高等教育出版社, 2005.

[5] 傅榮.網絡教育、網絡心理教育與青少年心理健康[J]．贛南師范學院學報, 2001(4):75-77.