昆明市普通高校大學生課外體育活動現狀及發展對策研究

張沙 葉燎昆 黃桃林 羅玲

（1.云南師范大學體育學院; 2.昆明理工大學體育課部 云南昆明 650500; 3.陜西師范大學體育學院 陜西西安 710000）

昆明市普通高校大學生課外體育活動現狀及發展對策研究

張沙1葉燎昆2黃桃林2羅玲3

（1.云南師范大學體育學院; 2.昆明理工大學體育課部 云南昆明 650500; 3.陜西師范大學體育學院 陜西西安 710000）

本文通過查閱、搜集相關資料，結合陽光體育運動的特點和要求對昆明市普通高校大學生參加課外體育活動的現狀進行調查，并從心理學、行為學和社會學的角度出發，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等研究方法，對其影響因素進行分析，得出結論與可行性建議，為推動昆明市普通高校的體育發展提供借鑒和理論依據。

陽光體育 高校體育 課外體育活動

1 研究目的

立足于昆明市幾所主要高校大學生參加課外體育活動的現狀，結合陽光體育運動，對昆明市普通高校大學生參加課外體育活動的現狀進行實地訪談和問卷調查，幷深入分析其現狀、特點、存在的問題、以及問題存在的根源。結合云南省的實際情況，研究發展對策，提出切實可行的加強昆明市普通高校大學生參加課外體育活動的可行性建議，從而改善大學生體質下滑的現象，為提高云南省普通高校大學生身體素質提供參考。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本文以昆明市呈貢大學城的云南師范大學、昆明理工大學、昆明醫科大學、云南民族大學、云南大學、云南中醫學院等6所云南省主要高校的學生、體育老師為調查和訪談對象。

2.2 研究方法

（1）文獻資料法：利用網絡和學校圖書館查閱相關文獻資料，為本文的撰寫提供理論依據。（2）問卷調查法：對昆明市呈貢大學城內近6所高校發放問卷7200份，回收7154份，有效問卷7137份，有效率達99%。（3）訪談法：通過對呈貢大學城幾所高校體育教師進行電話或現場訪談。（4）數理統計法：對回收的調查問卷進行Excel統計。（5）邏輯分析法：對查閱、訪談以及問卷調查所得的資料和數據進行邏輯分析。

表1 大學生課外時間安排一覽表（前7位）

圖1 參加課外體育活動的時間段情況

圖2 參加課外體育鍛煉持續時間

3 結果與分析

3.1 昆明市普通高校大學生對“陽光體育”運動的認識

陽光體育運動2007年具體實施以來，一直是教育部對提高學生體質健康的一個重要舉措，很多高校為使大學生體育教育跟進現代教育的發展趨勢，在陽光體育的政策下進行了多方面的體育課程改革，例如：把課外體育活動列為實現陽光體育運動的主要內容和途徑。根據調查顯示，昆明市普通高校大學生對陽光體育運動的認識，只有37%的學生略微了解，還有26%和24%的學生表示只是聽過甚至是完全不知道。由此可見，陽光體育運動在云南省高校中的普及效果并不明顯。

3.2 昆明市普通高校大學生參加課外體育活動的現狀

3.2.1 大學生選擇課外體育運動的項目分布

經過調查我們得出，昆明市大學生經常參加的體育項目依次是：跑步、籃球、羽毛球、乒乓球、排球、足球。從男女分開的統計情況來看，女生選擇跑步和羽毛球的比例占到全部人數的66%和76%，其中男生選項排在前三位的是籃球、跑步、足球；女生選項排在前三的是：跑步、羽毛球、健美操。得出以下特點：（1）學生選項普遍集中在普及程度高，場地與器材便利的項目；（2）男女生選項的差別在于：男生喜好籃球、足球等競技性較強的集體項目，女生則喜歡跑步、健美操這些利于塑形的體育項目。

另外，我們通過對問卷中其他意見的一欄統計發現：有23%的學生普遍喜歡游泳和網球兩大項目，但是因為場地、器材少、無專業老師指導、消費能力受限等因素，導致大學生在興趣和行為上的不一致，說明高校的體育設施環境對大學生參加課外體育活動有直接的影響。

3.2.2 大學生參加課外體育運動的時間范圍

從表1可以看出，大學生對課外體育活動的重視程度不高，參加體育鍛煉的人數僅占調查總人數的54%；從總體上看，男生在課余時間參加體育鍛煉的人數低于女生，出現這種情況，可能由于現在網絡游戲越來越多，大學生時間比較自由，大多數男生沉迷于網絡游戲，而缺乏體育鍛煉。

大學生參加課外體育活動的時間段很多，如圖1所示主要集中在四個時間段。其原因主要是，一是這時間段學生基本沒課，為參加體育活動提供了時間保障；二是由于很多學校只有大一的學生有規定必須上自習外，其他三個年級的學生在這個時間段都有充分的時間參加體育鍛煉；三是這一時間段，沒有室外的體育課，有充足的場地和運動器材保證。總體上看，大學生選擇在這個四個時間段上運動的人數分布明顯，男女生分開來看也有明顯差異。從圖2中，我們不難看出大學生每次鍛煉的持續時間分布不均勻，主要集中在30～60min，主要因為高年級學生沒有體育課，體育鍛煉的意識隨之減弱；我們也看出，女生參加體育鍛煉的時間在30～60min和10～30min這個階段人數最多，說明女大學生參加課外體育活動的時間較少，而男生則好于女生。總體來看，這并不能改善近年來我國大學生體質測試結果整體下滑的趨勢。

3.2.3 大學生參加課外活動的頻數

從表2中看出，大部分學生參加課外體育活動每周都在2次以上，符合全民健身要求中每周不少于2次課外活動的要求；其次為3次/周、3次以上/周、1次/周、1次以下/周，其中女生1次以下遠遠高于男生，而3次以上又遠遠低于男生，充分說明女生參加課外體育活動的次數比男生少。

3.3 影響昆明市普通高校大學生參加課外體育活動的內部因素

3.3.1 大學生參加課外體育活動的動機

高爾基說過：“在生活中，沒有任何東西比人的動機更重要，更珍奇了。”大學生參加課外體育活動的動機源于自身對體育的需要，而這種需要是在實踐活動中實現的。人的活動動機是非常復雜的，不同的人根據自身需要會對同一活動產生不同的動機。本文的問卷設定了11種動機，每人最多可選5項。

由表3可見，“增強體質”是大多數學生參加課外體育活動的首要動機，說明大學生對自身健康有一定的重視程度。另外，“調節心情”、“增加友誼、促進交往”、“鍛煉意志品質”等都排在了前列，說明大學生對參加體育鍛煉的認識還是很直觀的。但也有不少學生把參加課外體育鍛煉的目的歸于“考試需要”、“消遣和娛樂”的行列，且女生的比例高于男生，說明男女生對參加體育活動動機有明顯差別。同時我們在問卷中也發現，有56%以上的大學生對體育保持感興趣的態度，這對改善大學生體質有很大的幫助。

3.3.2 大學生參加課外體育活動的態度

態度是人們對某一特定對象價值功能的評定，在影響學生行為的諸多心理因素中，態度是目前最受關注的一項。有56%的學生認為體育活動“有益身心健康”，其中男女生的比例也很接近，說明大學生普遍認為參加課外體育活動能夠促進身心健康。但也有15%的學生認為參加課外體育活動會占用一定的學習時間；另外，選擇“彼此互不干擾”的男女比例也存在明顯的差異，這種現象的原因，與我們在調查時發現很多女大學生參加課外體育鍛煉都只是晚上去操場跑跑步、打羽毛球等一些競技性較小的項目有關。

3.4 影響大學生參加課外體育活動的外部因素

3.4.1 制約大學生參加課外體育活動的主要因素

有50%的學生認為“缺乏場地、設施”是自己不能更好參與課外體育活動的主要原因；通過訪談得知，現在各高校的體育經費嚴重不足，導致對場館器材保養難以維持正常，無法滿足學生的參與需要。另外，制約大學生參加課外體育活動的主要因素的前三位還有：“無人指導”、“沒人做伴”。男女比例上，女生的比例總體高于男生。現在的大學生都是90后，90后大多是獨生子女，獨立處理問題的能力偏差，缺少吃苦精神，所以“無人做伴”、“怕累、怕動”這些因素也隨之產生；我們在問卷中征求其他制約大學生參加課外體育活動的因素中發現：開放體育場所、降低游泳館收費、多舉辦增強學生體質的運動項目活動等呼聲也很強烈，但高額的收費使學生對其望而止步。

表2 大學生參加課外體育活動頻度調查表

表3 大學生參加課外體育活動的動機

3.4.2 學校體育俱樂部對大學生參加課外體育活動的影響

學校俱樂部是高校大學生打發課余生活的主要途徑，尤其低年級的學生，好奇心強、積極性高，面對新鮮事物都喜歡一探究竟。在我們的調查中發現，有78%的學生所在學校有開設體育單項俱樂部或協會，卻有47%的學生未參加學校開設的體育單項俱樂部，主要因為這些俱樂部的收費過高，且不是專業的老師指導，所以不愿意參加；也有67%的學生認為這些俱樂部的開設對自己參加參加課外體育活動有積極的促進作用。總體上看，高校中的體育單項俱樂部對學生參加課外體育運動還是有積極地推動作用，但需要在管理和教學上改進，以發揮其更大的作用。

3.4.3 云南特殊地理環境對大學生參加課外體育活動的影響

云南地處中國西南邊陲，海拔高、差異常懸殊，最高海拔6740m，最低海拔僅76.4m，氣候類型豐富多樣，紫外線強；昆明屬云南省中部，大部分地區海拔在1500～2800m之間，平均海拔1894m，這對于外省或平原地帶的學生非常不適應。這也是大多數高校把新生的軍訓都安排在大一結束后暑假進行的原因，以降低學生發生高原反應的現象；在我們隨機抽取的7137名學生中，有43%的學生認為云南的特殊地理環境是影響自己參加課外體育活動的原因，根據2010年全國大學生體質測試結果我們可以看出，現在的大學生身體素質偏差，主要是缺乏主動鍛煉造成的。云南特殊的地理環境也是影響我省大學生參加課外體育活動的積極性的因素之一。

4 結論與發展對策

4.1 結論

（1）昆明市大學生在課外體育活動中參加最多的項目是普及程度高、場地與器材比較便利，參與人數限制較小且易于開展的運動項目。（2）昆明市普通高校大學生參加課外體育活動的比例較高，但在參加課外體育活動的頻率和持續時間上，男女大學生存在很大的差別。（3）昆明市大學生對參與課外體育活動目的集中在“增強體質”的認識上，這對提高我國大學生身體素質的方向很符合。但存在向“娛樂消遣”、“考試需要”的方向靠攏，需要引起高校有關部門的重視。（4）雖然昆明市各高校大部分都開設了體育單項俱樂部，但是參與度不高，對大學生參加課外體育活動的影響不夠廣泛。（5）云南特殊的地理環境對大學生參加課外體育活動影響較大，也是影響大學生身體素質偏低的主要因素。

4.2 發展對策

（1）認真宣傳“陽光體育運動”的精神，使大學生從思想上對參加課外體育活動得到重視。（2）加強校園體育文化建設，為大學生營造良好的課外體育活動氛圍，使其形成終身體育觀。（3）各高校領導應加強對體育的重視，對校內的體育活動給予大力支持，幷聯合呈貢大學城的優勢，將大學生的課外體育活動范圍擴大，提高學生的參與度。（4）對校內體育單項俱樂部統一管理，健全俱樂部的教學體系，使其成為大學生課外體育活動的主要場所。（5）提高大學生預防高原反應的心理，針對性提供提高大學生心肺功能的運動項目輔導，使昆明市大學生在安全、健康的理念下積極參與課外體育活動。（6）各高校應降低校內游泳和網球場館的商業性，針對本校學生做到區別對待，并大力投資新建提高學生課外體育活動參與度的場館設施，以滿足大學生強烈的體育需求。

[1]戰迅.青島市普通高校大學生參加課外體育活動的現狀及影響因素的研究[D].2006.

[2]尚遠芳.普通高校男女大學生課外體育鍛煉的比較分析[J].內江科技,2011(8).

[3]王榮森.高校普通系大學生參加課外體育活動的現狀與對策[J].濱州師專學報,2002(4).

[4]張景瑩.大學心理學[M].清華大學出版社,1991.

[5]熊萍.男女大學生體育意識和鍛煉習慣的對比研究[J].江漢大學學報(自然科學版),2002(2).

G807.4

A

2095-2813(2012)12(c)-0094-03