浙江省高校教師體育鍛煉現狀的調查與分析

杜炳輝

(浙江醫藥高等專科學校，浙江 寧波315100)

浙江省高校教師體育鍛煉現狀的調查與分析

杜炳輝

(浙江醫藥高等專科學校，浙江 寧波315100)

通過問卷調查、文獻資料和數理統計等研究方法, 對浙江省高校教師體育鍛煉的現狀進行研究。結果發現：浙江省高校教師參加體育鍛煉的人數較少，活動時間大多少于30min；在體育鍛煉的項目以及場所的選擇方面帶有明顯的年齡和性別特征；他們參加體育鍛煉的動機呈多樣化狀態；工作繁忙是影響高校教師參與體育鍛煉的最主要因素。

浙江省；高校教師；體育鍛煉；調查

21世紀是知識經濟的時代，高等學校擔負著提高中華民族素質,培養、促進社會發展和經濟建設的各類人才的重任。高等學校教師是學校的靈魂，教師的身體健康狀況直接關系到教育的質量，但隨著社會的發展，人類醫療條件和生活條件大幅提高、改善的同時知識分子的壽命和健康狀況卻呈逐年下降的趨勢[1]。據報道，中國知識分子中存在著嚴重的“過勞死”現象，知識分子的平均壽命僅為58歲，比普通人平均壽命小10歲，近五年來中國科學院和北京大學去世的135名專家和教授，平均年齡僅為53.3歲(據北京晨報)，這不能不引起全社會的關注。浙江省處于長江三角洲的經濟活躍地帶,這幾年經濟迅速發展，GDP年增長率連續躍居國內前列,2010年GDP總量更是突破22 716億元大關,位居全國第四位。省政府采取了一系列措施發展高等教育,提出了“科教興省”，和實施人才引進工程，高校教師的地位日益受到關注。為此，對教師這一特殊群體的體育鍛煉行為進行調查，不僅可以掌握高校教師參加體育鍛煉的情況，發現存在的問題，并尋找相應的對策，為學校有關部門以及領導提供參考，而且對于促進高校教師開展體育健身活動，提高健康水平，工作效率和生活質量，具有重要意義。

1 研究對象與研究方法

1.1研究對象

2009年10月至2010年11月隨機抽樣選取浙江省十五所高校，根據各校教師數量均衡測試調查比例，抽取26～60歲的1 500名教師的體育鍛煉情況為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1 問卷調查法。隨機抽樣選取浙江省十五所高校26～60歲的1 500名教師(其中男810人，女690人)進行了體育鍛煉方式的問卷調查，問卷調查的內容參照國家體育總局“2000年中國國民體質監測工作方案”，共發放問卷1 500份，回收有效問卷1 466份，有效率97.7%。

1.2.2 問卷的效度。對調查問卷所涉及的內容向有關專家、教授及多位體育教師進行了請教、咨詢，并請10位專家對調查問卷的初稿進行了兩次問卷效度評價,在根據評價意見進行反復修改調整,因此具有較高的效度。

表1 專家對問卷的有效性評估結果統計表 (N =10)

1.2.3 問卷的信度。在調查問卷正式發放前在寧波大學采用小樣本重測法進行了預調查，調查問卷發放日期間隔為15天，問卷的填答人數各為20人，填表對象保持相同，兩次問卷相關系數分別為 r1=0.85，r2=0.89，P1<0.01，P2<0.01，說明問卷信度較高，符合調查要求。

1.2.4 文獻資料法。查閱了浙江省圖書館，浙江大學圖書館，寧波市圖書館，寧波大學圖書中心有關體育鍛煉方式的相關文章109篇，收集有關專著5本，為本研究打下了良好理論基礎。

1.2.5 數據統計法。將所得數據用Excel和SPSS 10.0軟件進行統計處理。

2 結果與分析

2.1高校教師參加體育鍛煉的頻率和持續時間

影響體育活動健身效果的因素主要是運動強度、運動頻率和持續時間。在浙江省高校教師中，目前男性有47.0%，女性有39.5% 的人能夠每周參加至少1次的體育活動。在每周參加體育鍛煉的次數上，浙江省高校教師選擇每周鍛煉1～2次的比例最高，男女選擇比例分別為48%和40.07%。在鍛煉持續時間方面，鍛煉持續時間在30～60min，男性有17.9%，女性有21.5%，持續時間在60min以上的，男性有34.6%，女性有32.5%，鍛煉持續時間不足30min的最多，男性有47.5%，女性有46%。

調查結果表明：浙江省高校教師參加體育活動的人數較少，體育鍛煉頻率和每次體育鍛煉持續時間也偏少，無法保證健身的效果。如果參照每周鍛煉三次以上，每次鍛煉30min以上的標準來看，只有17.3%的教師達到了這一標準。從參加體育活動的人數、參加者的運動頻率和運動持續時間上來看，參加體育鍛煉最差的年齡段在41～55歲之間，而且男子參加體育活動的現狀優于女子。

表2 高校教師參加體育鍛煉的頻率和持續時間調查一覽表(%)

2.2高校教師參加體育鍛煉的項目

高校教師選擇的體育鍛煉項目主要集中在上表的6個項目上，從統計結果來看，男子選擇的體育鍛煉項目分別是球類(25.5%)；慢跑(24.6%)；長距離走(13.3%)，其他(11%)，游泳(9.6%)，舞蹈健美操(8%)和武術(8%)。女性選擇的體育鍛煉項目是舞蹈健美操 (25%)；慢跑(17.6%)；長距離走(16.5%)；球類(15.4%)；其他(10.5%)；游泳(8.5%)和武術(6.5%)。

浙江省高校教師在選擇體育鍛煉項目上，不同的性別、不同的年齡段，首選的體育鍛煉項目有明顯差異。男子選擇激烈、競爭類項目的人數比例較高，而女子參加舞蹈、健美類項目的人數比例較高。年輕人因為具有冒險、爭強好勝、愛交際的心理特點，所以喜歡參加比較激烈的競賽性質的項目，而且參加強度較大的運動項目也可以緩解工作生活上的壓力。老年教師大多喜歡參加運動量較小，娛樂性較強的方便開展的比如長走、舞蹈、慢跑等輕微活動性質的項目。在選擇鍛煉項目的運動強度上，隨著年齡的增長，運動強度呈下降趨勢。調查結果表明，浙江省高校教師選擇體育鍛煉項目具有多樣化、個性化的特點。球類、跑步和健美操是男、女教師參加體育鍛煉的主要項目。

表3 高校教師參加體育鍛煉的項目調查一覽表(%)

2.3高校教師參加體育活動的場所

浙江省高校教師中男性首選的體育鍛煉場所是體育場館(31.3%)，其次是公路或街道(18.2%)；女性首選的體育鍛煉場所是公園(23.4%)，其次是空地(19.3%)。從不同年齡段上看，無論男女，青年人都更喜歡去體育場館進行鍛煉，這應該和高校教師所處的學校環境有關，因為學校的體育場館都是免費向教師開放的，所以可以滿足大家健身的需要。男子選擇公路進行鍛煉的比例也比較高，這應該和長跑和長走項目的特點有關。隨著年齡的增長，年齡較大的教師更多的選擇去公園、街道或公路等處進行鍛煉。因為在公園、街道上開展的體育項目一般強度較小，而且簡單、易行，這種選擇也符合中老年教師的生理、心理特點。

表4 高校教師參加體育活動場所調查一覽表(%)

2.4高校教師參加體育鍛煉的目的

男女選擇參加體育鍛煉的目的都把增強體質、消遣娛樂放在前兩位，這說明大家對體育鍛煉可以增強體質的本質功能有較深的認識。不同的年齡段對參加體育活動的目的有所不同，41歲以上人群以增強體質為目的較多，35歲以下人群以消遣娛樂為目的的較多，男子51～55歲年齡段選擇治療疾病的比例較高，女子26～45歲年齡段選擇減肥健美的比例較高。

調查結果表明：浙江省高校教師對通過體育鍛煉來增強體質有充分的認識，在不同年齡段都以增強體質作為主要鍛煉目的，年青教師比較注重體育鍛煉的娛樂性、消遣性，隨著年齡的增加以及體質的下降，中老年教師則更加注重體育鍛煉增強體質、預防疾病的作用。

表5 高校教師參加體育鍛煉的目的調查一覽表(%)

2.5高校教師不參加體育鍛煉的原因

高校教師不參加體育活動的首要原因男女均為工作繁忙，其它原因男子的選擇依次是無興趣、無活動場所、家務繁忙、缺少技術指導；女子的選擇依次是家務繁忙、無興趣、無活動場所、缺少技術指導。調查顯示不同性別、不同年齡的教師對不參加體育活動的原因也各有側重點，青年教師的主要選擇是工作繁忙，中老年齡段的教師的選擇是無興趣，女性較大年齡段教師的選擇是家務繁忙。青年教師因為參加工作不久，面臨著談戀愛、結婚等社會實際問題(一占用了很多的業余時間去處理這些問題，二是目前青年人結婚經濟壓力較大，可能利用更多的時間去兼職賺錢了)而無法參加體育鍛煉。中年教師因為在青少年時期受我國教育體制的局限(尤其是體育教育)沒有掌握一到兩項體育項目，也沒有形成良好的終身體育鍛煉習慣，到老中年以后已經無法形成體育興趣了。

表6 高校教師不參加體育鍛煉的原因調查一覽表(%)

隨著我國高等教育的持續發展以及高校引入評估、競爭機制，高校教師的工作負擔、工作壓力日益加重，他們既要承擔繁重的教學科研任務，又要承擔來自職稱、工作環境、經濟、家庭的影響，導致他們的身心負擔過重[2]。工作繁忙沒有時間只是影響教師參加體育鍛煉的一個很重要的客觀因素，沒有養成良好的健身習慣(體育興趣)和健身意識差才是高校教師不參加體育鍛煉的根源。大部份教師并沒有深刻體會到體育鍛煉不僅能夠增強人體健康水平，而且還可以放松緊張工作后的大腦，并提高工作效率，如果大家都能夠了解到體育鍛煉的這些優點，那么即使工作、生活再忙也會抽出時間來進行鍛煉了，另外學校的體育氛圍(包括整個社會的體育鍛煉健身意識都比較差)以及對教師參與體育活動的組織上還存在著一定的不足。

3 結論和建議

3.1結論

3.1.1 高校教師參加體育鍛煉的頻率集中在每周一至二次,每次的持續時間以小于30min的比例最高，參加體育鍛煉的人數較少，體育鍛煉者的鍛煉頻率和鍛煉持續時間也偏少，難以達到健身的效果。

3.1.2 高校教師選擇體育項目符合其性別和年齡的生理、心理特點，體育場館、設施基本能滿足人們的健身需要。

3.1.3 高校教師參加體育鍛煉的目的以增強體質為主，人們對體育的多功能性的認識還不夠全面、深刻。

3.1.4 高校教師不參加體育鍛煉的重要因素是工作繁忙沒有時間，人們的科學健身意識比較差，體育鍛煉中還存在著一定的盲目性和隨意性。

3.2建議

3.2.1 加強對中年教師群體參加體育鍛煉的引導和關心，提高他們的健康狀況，幫助他們樹立良好的健康觀念，讓他們能高效率、全身心地投入到工作中去。

3.2.2 重視對中老年教師的體檢和體質測定工作，針對中老年教師的年齡特點增加體檢項目，利用學校的體育設備和人力資源對中老年教師進行體質測定。

3.2.3 重點開展對教師這一特殊群體不同年齡“運動處方”的研究，豐富全民健身活動的項目，增加群眾體育經費的投入。

3.2.4 學校體育主管部門應進一步加強對教師健身活動的組織、管理，營造良好的健身氛圍，提高教師的鍛煉興趣。

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ASurveyoftheUniversityTeachersPhysicalExerciseinZhejiangProvince

DU Bing-hui

(Zhejiang Pharmaceutical College，Ningbo 315100 China)

This paper made a survey and analysis of the university teachers' physical exercise in Zhejiang province by employing quest ionnaire, documentary records and mathematics stat is tics. We find that less teachers take part in physical exercise and activity time mostly in less than 30 minutes. there are clear sex characteristics in choosing exercise items, forms and places; the key factors that affect their physical exercise are that they are busy with work and house work, so there is no time for them to do sports and they themselves do not like doing sports.

Zhejiang province；university teachers；physical exercise；survey

2011-07-21

杜炳輝(1969-)，男,河北邢臺人,講師,碩士，研究方向：體育教學與訓練.

1004-3624(2012)01-0055-03

G807.4

A