從運動生理學的角度探析“翻龍泉”活動的民族傳統體育屬性

方哲紅,占葉俊,桂春燕

(麗水學院 體育學院，浙江 麗水 323000)

從運動生理學的角度探析“翻龍泉”活動的民族傳統體育屬性

方哲紅,占葉俊,桂春燕

(麗水學院 體育學院，浙江 麗水 323000)

從運動生理學的角度，通過綜合比較分析學生參加“翻龍泉”活動訓練前后身體成分的變化，來進一步確認該項目具有增進體質健康的體育的本質屬性。結果表明：“翻龍泉”活動對學生的身體形態、骨骼肌量(SMM)、身體脂肪(BF)、基礎代謝率(BMR)等各項指標在訓練前后相比具有顯著性差異(p<0.05)，參加該活動訓練能改善學生身體形態，促進骨骼肌生長，有效減少體脂肪和肥胖程度，使身體質量指數(BMI)更趨合理，能提高學生的基礎代謝率和健康評估水平，因而從運動生理學方面確認了“翻龍泉”活動的民族傳統體育屬性。

運動生理學；民族傳統體育；“翻龍泉”活動；身體成分；體育屬性

0 前 言

近年來我國掀起了一輪民族傳統體育研究、探索的熱潮，既有理論方面如民族傳統體育相關起源、特征、價值功能等方面，又有發展對策與措施、區域研究、個案研究等實踐方面[1]，一大批民族傳統體育項目得到挖掘、整理和開發。但是，由于對民族傳統體育仍然沒有形成一個統一的權威定義[2]，而概念是反映其本質屬性的思維形式，這給一些具體的民族傳統體育活動的界定帶來一定的影響。如貴州“槍尖上的舞蹈”與“赤腳斜走大刀”是參加全國民族傳統體育運動會表演項目，有學者認為其不應屬于民族傳統體育的范疇，而是雜技[3]；又如，對苗族獨木龍舟競渡，有學者作出屬于體育文化界定[4]，有學者認為其至今仍不具有體育性質，應視為一種體現獨有民族性格的巫術禮儀性的游戲競技遺存[5,6]。當前對多數挖掘、整理和開發的民族傳統體育項目，只從社會學、文化學等角度加以闡述，而針對促進發展身體，增強體質健康體現體育的本質屬性方面,缺少從運動訓練學、運動生理學等角度加以分析，使得民族傳統體育項目的界定過于寬泛。

“翻龍泉”活動項目研究的課題組，在田野調查的基礎上，把“翻龍泉”活動作為民族傳統體育項目進行挖掘、整理和開發，在對“翻龍泉”活動的歷史文化方面作研究分析的同時，又從運動生理學的角度，探析“翻龍泉”活動對增進體質健康的鍛煉效果。研究中運用身體成分的變化分析作為項目活動鍛煉效果的評價依據，用生物電阻抗分析法測定包括脂肪、體液、肌肉、骨骼等更多內容在內的一整套人體體質健康綜合指標體系[7-9]，目前在國內外被廣泛應用于體育鍛煉前后和營養治療等領域中[10-18]。本文通過分析參加“翻龍泉”活動訓練前后體成分的變化，對其增進人體健康水平的鍛煉效果作出評估，進一步確認“翻龍泉”活動具有的民族傳統體育屬性。并以此試圖從運動生理學方面回答為什么“翻龍泉”活動是民族傳統體育項目。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

麗水學院參加“翻龍泉”活動訓練學生共16名，平均年齡為20歲。對參加“翻龍泉” 活動的學生進行一個月的運動訓練實驗，每周6次，每次100min。訓練的效果在學生訓練前后的身體成分變化上進行實證檢驗分析研究。

1.2研究方法

1.2.1 田野調查法。查閱大量地方縣志和相關的文獻記載，走訪浙西南地區的鄉村了解當地民族民間干旱祈雨習俗，對原從事“翻龍泉”的法師和參與活動的老人進行訪談，挖掘、整理和開發了 “翻龍泉”活動項目。

1.2.2 實驗法。采用生物電阻分析法，對參加為期一個月“翻龍泉”活動訓練前后的學生的身體成分測試。測試儀選用韓國產INBODY720身體成分測試儀。選用的測試數據指標有：身體形態指標，骨骼肌量，身體脂肪，基礎代謝率和身體健康評估等指標。測試的有效數據為13名學生。

1.2.3 統計分析法。主要采用spss統計方法進行描述統計和配對比較的t檢驗，對測試數據的相關指標進行差異性對比分析。

2 “翻龍泉”活動簡介

“翻龍泉”活動原是浙西南地區在大旱季節里人們祈求龍王下雨的一種儀式，在始建于宋代嘉定8年(1216)的惠應祖廟的《惠應廟志》和在清道光二十六年(1846)刻本《麗水縣志》上均有記載。其活動的原始器具是用兩根粗細、高度、竹枝杈高度基本相同的毛竹,把竹枝用火焰蒸出竹油，使竹枝杈更堅硬，然后將上下藤枝連接成半圓圈，一般組成9對，頂端插上龍頭，酷似兩條龍盤在毛竹上，俗稱為“龍泉”?！胺埲逼碛昊顒拥闹饕煞◣熃M織完成。法師邊祈雨時，邊吹響龍角，邊唱祈雨詞，手揮舞龍梢(麻鞭)掄圓，隨著鑼鼓節拍，跳著原始步伐，如“蕩步”、“跳轉步”、“螃蟹步”等。步伐圖形有“雙擦肩”、“雙轉圈”、“圓場”等。最后跳上“龍泉”，手腳套圈逐級翻上，時而翻上成支撐，時而翻上成倒立，直至翻上頂梢，兩腳挾竹竿直立，高唱祈雨歌，與地面的人群呼應，群情激奮，渾然一體，頗為壯觀，造成祈求龍王降雨的強烈愿望。

為了能更好地傳承和發展“翻龍泉”活動，課題研究小組對該活動的器材進行研究開發，使其更安全可靠，并申請獲得兩個專利——體育健身杠[20,21 ]，對動作技術進行分析和規范，力求使它成為集民族傳統性、競技性、娛樂性、觀賞性為一體的民族體育活動。麗水學院組成由16名學生參加的“翻龍泉”活動訓練隊，主要活動內容有隨音樂跳原始舞步，同時練習“翻龍泉”的各種動作技術，從地面開始逐環翻上6m高的“龍泉”。參加者通過學習“翻龍泉”活動的各種舞步，增強身體協調性、靈敏性和節奏感。通過在掌握“翻龍泉”運動翻上、翻下動作技術和技巧練習時，充分利用身體諸關節的能動性，通過肩和髖關節的合理屈伸，運用肌肉力量克服重力和重力距，不斷改變人體各環節的相對位置，鍛煉身體的動力和靜力平衡控制，均衡發展參加者的力量、耐力、協調與靈敏等身體素質，使學生的身體得到發展。

3 結果與分析

3.1 “翻龍泉”活動對身體形態的影響

表1 身體各圍度指標訓練前后測試值對比統計分析表(cm)

從表1可以看出，“翻龍泉”活動訓練對學生身體體重指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p<0.05)水平下，雙側檢驗都顯示差異具有意義；對身體胸圍、頸圍、臂圍的各個圍度的各項指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p>0.05)水平上，不具有顯著差異性；腹圍、臀圍、下肢圍的各個圍度的各項指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p<0.05)水平下，雙側檢驗顯示差異具有顯著性意義。“翻龍泉”活動訓練對提高身體體重，增加腹圍、臀圍、下肢圍的各項指標有顯著影響。

3.2 “翻龍泉”活動對人體骨骼肌量的影響

表2 “翻龍泉”活動對骨骼肌量在訓練前后對比統計分析表

由表2可以看出“翻龍泉”活動訓練對學生身體蛋白質量指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p>0.05)水平上，不具有顯著差異性；對身體的骨骼肌量、軀干肌肉量、上肢肌肉量和下肢肌肉量的各項指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p<0.05)水平下，雙側檢驗顯示差異具有顯著性意義?！胺埲被顒佑柧殞υ黾由眢w的骨骼肌量、軀干肌肉量、上肢肌肉量和下肢肌肉量的各項指標有顯著影響。

3.3 “翻龍泉”活動對身體脂肪的影響

由表3可以看出“翻龍泉”活動訓練對身體的體脂肪含量、內臟脂肪區域的各項指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p>0.05)水平上，不具有顯著差異性；對身體的肥胖程度、體脂百分比的各項指標經統計檢驗，顯示在檢驗(p<0.05)水平下，雙側檢驗顯示差異具有顯著性意義。另外，腹部脂肪含量的平均含量沒有變化，主要因為這部分運動員的平均水平20歲，這個年齡段的青少年脂肪分布不集中在腹部。“翻龍泉”項目運動訓練對降低身體的肥胖程度、減少體脂百分比有顯著影響。同時，學生訓練前后的身體質量指數(BMI)經統計檢驗，顯示在檢驗(p<0.05)水平下，雙側檢驗顯示差異具有顯著性意義，對提高學生的身體質量(BMI)指數有明顯影響，使身體質量指數更趨合理。

表3 “翻龍泉”活動對身體脂肪在訓練前后對比統計分析表

3.4 “翻龍泉”活動對身體基礎代謝率和健康評估水平的影響

由表4可以看出“翻龍泉”活動訓練對身體的基礎代謝率和身體健康評估指數有顯著影響，指標經統計檢驗顯示在(p<0.05)水平下，雙側檢驗顯示差異具有顯著性意義。學生參加訓練后平均基礎代謝率水平明顯提高，健康評估的平均分數得到了提高。

表4 “翻龍泉” 活動對身體基礎代謝率在訓練前后變化對比統計分析表

4 結 論

4.1 “翻龍泉”活動訓練對學生身體體重和各個圍度指標的身體形態有顯著的影響，能促進學生體格發育，均衡上下肢的協調發展，從而達到塑身美體。

4.2 “翻龍泉” 活動訓練對增加骨骼肌量有顯著作用，能改善身體的營養狀況，促進身體各部位骨骼肌的生長發育，提高機體的運動機能。

4.3 “翻龍泉” 活動訓練能夠提高身體質量指數，使身體質量指數更趨理想，降低身體脂肪含量，明顯減少肥胖程度和體脂百分比，達到健身效果。

4.4 “翻龍泉” 活動的訓練能夠明顯提高身體的基礎代謝率和身體健康評估水平，使學生的身體機能和身體健康狀況的明顯得到改善，有利于增強學生體質健康。

綜上所述，“翻龍泉”活動訓練能改善學生身體形態，促進骨骼肌生長，有效減少身體脂肪和肥胖程度，使身體質量指數(BMI)更趨合理，能提高學生的基礎代謝率和健康評估水平。因此我們從運動生理學方面進一步確認了“翻龍泉”活動的民族傳統體育屬性。

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AStudyonthePropertiesofNationalTraditionalSportsofFanLongQuanActivityFromtheExercisePhysiology

FANG Zhe-hong ,ZHAN Ye-jun, GUI Chun-yan

(P.E.of College,Lishui University, Lishui 323000,China )

In order to further confirm the nature of sports for improving the health of Fan Long Quan activity from the sport physiology, the changing of student’s body composition indexes comparing with before and after training were tested and analyzed. The results show that Fan Long Quan training had significant difference (p<0.05) on the indexes of student’s body shape, skeletal muscle magnitude (SMM), body fat (BF), basal metabolic rate (BMR), etc. Taking part in Fan Long Quan activity can improve body shape, enhance skeletal muscle grown, reduce BF effectively and the risk of obesity, and make BMI more reasonable, and also can heighten BMR and the level of health assessment. Therefore, Fan Long Quan activity having the nature of national traditional sports from the sport physiology was confirmed.

exercise sport physiology; national traditional sports; Fan Long Quan activity; body composition; physical property

2010年浙江省公益性技術應用研究計劃項目(2010C233051)

2011-11-09

方哲紅(1965-)，女，教授，研究方向民族傳統體育和健康教育.

1004-3624(2012)01-0075-04

G804.49

A