心意六合拳之野馬分鬃

文/買(mǎi)西山 楊 震

心意六合拳之野馬分鬃

文/買(mǎi)西山 楊 震

心意六合拳“野馬分鬃”一把，取野馬狂奔中前蹄落地、頸鬃掤起之形。這把拳行進(jìn)迅速，進(jìn)攻勇猛，抖發(fā)寸放，連續(xù)性強(qiáng)，有歌為證：

電光閃處雷聲?shū)Q，落地掤松賽鋼繩。

三節(jié)含存神意力，抖放掤殺一片傾。

又曰：

疾步踐躥迅雷生，落地瞬間掤藝生。

八步趕探顯奇手，橫斬兩面似切蔥。

又曰：

群戰(zhàn)烏龍掤斬戰(zhàn)，兩翅功力澎兩面。

心意六合驚警處，一起迅雷全不見(jiàn)。

一、野馬分鬃的練法

1.前腳起步法

由輕步站右式起式，前腳（左腳）向前邁一步，兩手、兩小臂從胸前由里向外、由下往上回環(huán)一小周，扣至胸前，涵胸拔背。隨后后腿向前邁出一大步，疾步踐躥，同時(shí)胸前的兩手及小臂向兩邊 出，兩手臂略寬于肩，與肩同高，兩臂平行，腳落手到，下肢成弓箭步。頭屬陰眼屬陽(yáng)，兩眼平視前方，然后還原為立正姿勢(shì)，再?gòu)念^開(kāi)始練習(xí)。

2.后腳起步法

由輕步站右起式開(kāi)始，前腳虛步落地，后腳向前一步，同時(shí)兩手上起，由下往上、由里向外畫(huà)弧，雙臂同時(shí)扣于胸前，兩肩要扣，胸要涵存，如譜所說(shuō)“前如瓦壟后如鍋”，此時(shí)前腳已成后腳。后腿（左腿）向前疾步踐躥一大步，同時(shí)兩手臂向兩邊 出，腰展胸舒，兩臂與肩等高、等寬，略平行，腳落手到，下肢成右弓箭步法，頭屬陰眼屬陽(yáng)，兩眼平視前方，然后還原為立正姿勢(shì)，再?gòu)念^開(kāi)始練習(xí)。

二、學(xué)好野馬分鬃這把拳，在學(xué)習(xí)方法上還必須注意以下幾點(diǎn)

1.野馬分鬃這把拳動(dòng)作迅速、剛猛勇烈，不像金雞獨(dú)立那樣文靜，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意發(fā)力的火候、奔騰的速度、跳躍的高度和落地時(shí)的整勁和爆發(fā)力，領(lǐng)悟“心與意合多一精，心與氣合多一力”。

2.在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練野馬分鬃的過(guò)程中，一定要按照動(dòng)作規(guī)范練習(xí)，不能隨意變換練成近意動(dòng)作或近似的動(dòng)作。例如：往外弧形分掌的動(dòng)作，本來(lái)是掌心向上起弧形翻掌下落，如掌心落時(shí)掌心向上，就成了近似動(dòng)作，如身體直立起來(lái)就成了“天女散花”的姿勢(shì)了，這樣就改變了把手。只有練時(shí)動(dòng)作規(guī)范，才能真正把這把拳學(xué)到手。

3.不要任意增減動(dòng)作。如上面的例子，雖然只是減掉了翻掌，卻改變了動(dòng)作的性質(zhì)。翻掌正是野馬分鬃這把拳的技術(shù)關(guān)鍵所在。在實(shí)戰(zhàn)中，假如我被眾人圍困于中心，我則指東打西，找準(zhǔn)對(duì)方兩人貼近之機(jī)，猛然鉆進(jìn)，使用野馬分鬃，雙掌貼彼胸膛，隨機(jī)翻掌，剎那顯出雷霆萬(wàn)鈞之力，輕者使其兩人摔倒在地，重則令兩人吐血不止。

4.要掌握學(xué)習(xí)的順序。先定式練習(xí)，就是先將學(xué)會(huì)的動(dòng)作放慢、分解，一動(dòng)一動(dòng)地學(xué)習(xí)，一式一勢(shì)地練習(xí)，按照每一動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)檢查，如手的高低、先后，身體前躥，腳的前后，起身時(shí)胸含的程度、落身時(shí)胸展的程度等等，一切都要熟練掌握，再由慢到快、由輕到重、由緩到疾地反復(fù)練習(xí)。只要肯吃苦，一定會(huì)學(xué)好野馬分鬃這把拳的。