心境

　　世界上總有一些這樣的人，本來沒有什么妨礙的事情，他卻看得非常重要，大動(dòng)肝火，怒不可遏，甚至暴跳如雷。以至于最后因?yàn)闊o關(guān)緊要的小事情，不僅僅得罪于人，而且身染大病。
　　這是因?yàn)樗麤]有一個(gè)淡然平和的心境。
　　古印度的《百喻經(jīng)》中有一個(gè)故事。在街上有一些朋友議論另一個(gè)人，說他道德品行都不錯(cuò)，就是有兩個(gè)小毛病，一個(gè)是太容易發(fā)脾氣；再是做事太冒失，凡事欠考慮。正在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)被議論的人恰好經(jīng)過這里。聽到了大家對(duì)他的議論，非常生氣，立刻走過來，大發(fā)雷霆，破口大罵，甚至動(dòng)手打正說著話的人。
　　大家都很氣憤，質(zhì)問他為什么打人。他說：我什么時(shí)候喜歡發(fā)脾氣了？我在哪里做事冒失了？可是，你們卻說我喜歡發(fā)脾氣，做事冒失，所以我要打說我這些壞話的人。
　　大家說：你現(xiàn)在不正在發(fā)脾氣，正在做冒失的事情嗎？你正在做的事情難道不欠考慮嗎？
　　這個(gè)人立刻停下手來，他終于明白自己的缺點(diǎn)了，痛恨自己以前竟然一無所知啊。
　　其實(shí)，不要以為這是一個(gè)傳說中的故事而已，這樣的情景也常常在我們自己的身上發(fā)生。美國的心理學(xué)家愛爾瑪曾經(jīng)做過一個(gè)這樣的實(shí)驗(yàn)：把一支支玻璃管插在正好是零度的冰水混合容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的“氣水”，描繪出了人不同情緒下的心理地圖。
　　結(jié)果顯示，當(dāng)人們?cè)诘磳庫o、心平氣和的狀態(tài)時(shí)，呼出的水分澄清無色無味不含雜質(zhì)，而生氣時(shí)呼出的水氣則有紫色沉淀物，有異味，有毒素。而紫色沉淀物，隨著情緒的波動(dòng)而增減。憤怒情緒越猛烈，分泌的有毒氣體越深越濃。把一定量的這種水氣注射到大白鼠身上，幾分鐘之內(nèi)，大白鼠竟然一命嗚呼了。
　　科學(xué)家進(jìn)一步的研究表明，因?yàn)閼嵟斐汕榫w緊張而致病的約占71％，而80%-90%的工傷事故與生活的壓力和情緒有關(guān)。世界各國關(guān)于壽命的記錄更真實(shí)地反映了情緒的作用：世界上所有長壽的人，幾乎都是淡泊一生，不愛生氣的人。壽命的長短，恰好與一個(gè)人的憤怒情緒成反比，憤怒情緒越多越明顯的人，壽命越短；憤怒情緒越輕微的人，壽命越長。
　　我國古代典籍，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“百病生于氣”的說法，說的也是這個(gè)道理。
　　英國健康專家格勒斯曾經(jīng)這樣論述：“我們正處在一個(gè)把健康變賣給時(shí)間和壓力的時(shí)代。而且，這種變賣沒有任何契約，以一種自愿的方式把我們的健康甚至幸福抵押了出去。”
　　我們每一個(gè)人都應(yīng)該喚醒自己，在自己的心頭筑一道堅(jiān)固的堤壩，讓自己的心靈之海平靜而安詳，讓自己的心境明媚而澄澈。
　　 (編輯 慕容吟)