暈不暈 看前庭

　　“暈”、“運動”、“前庭”，這3個詞看起來沒什么聯系吧？
　　其實，這三者之間有一條主線穿著呢。
　　人類自從直立行走的那一天起，就面臨著如何“不歪不邪”、“不傾不倒”的重大課題。
　　一個健康的、能夠自由自在地在地面上活動的人，是不會想到這其中的奧秘的，但是，如果您是一位腦卒中后、并出現了行走不穩的人，對于正常行走，該是多么的想往和渴望啊。
　　（圖1）
　　最近，“神九”的成功，使人們不斷“目睹”了宇航員在天宮中的身姿，也知道了那“翩翩起舞”的姿態是在失重狀態下表現。可是，為什么宇航員會“東倒西歪”呢？宇航員如何“克服”這樣的失衡？普通人能做到嗎？
　　其實，這一系列的“好奇”都與人耳中的一個不起眼的“裝置”密切相關。
　　（圖2人耳結構可分成三部分：外耳、中耳和內耳）
　　（圖3 放大看3個半規管）
　　人耳結構可分成三部分：外耳、中耳和內耳。
　　外耳是指能從人體外部看見的耳朵部分，即耳廓和外耳道。
　　中耳由鼓膜、中耳腔和聽骨鏈組成。
　　內耳位于顳骨巖部內，包括半規管、前庭和耳蝸。
　　所謂半規管是指橫、豎、斜三個方向的半圓形小管，管內充滿液體，液體中漂浮著感知液體流動方向的毛細胞，毛細胞可以感知各個方向的運動，起到調節身體平衡的作用。
　　（圖4 半規管里的毛細胞漂浮在液體中）
　　人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要。
　　內耳的半規管互相垂直，構成空間的三個面。通過毛細胞在液體中的動態位置，確定身體的上下、左右、傾斜等方位，再將它們接受的平衡刺激，通過前庭神經，傳到大腦皮層的平衡中樞，來調節、管理平衡反應。
　　（圖5人體平靜直立時的毛細胞）
　　（圖6人體向上時的毛細胞）
　　（圖7人體側向運動時的毛細胞）
　　（圖8人體旋轉時的毛細胞）
　　由此可見，半規管里的毛細胞功能的正常，對于人體保持平衡是多么的重要。有了健全的毛細胞功能，人體在任何姿勢時都可以做出準確地判斷，及時采取調整的動作，以保持直立平衡的體位。
　　（圖9人體在動態中根據半規管里毛細胞的信息調整著平衡）
　　雖然每個健康人都可以自己調整身體的平衡，但每個人調整的尺度有差別。當遇到過分強烈運動時，如急剎車、劇烈旋轉，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。
　　但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應，甚至出現運動病；而有些人則耐受能力強，在劇烈的、不同方向的運動中，也可以精細地做出調整。這就是為什么宇航員需要在千萬人群中篩選出來的特別之點了。
　　所謂運動病，又稱暈動病（motion sickness），由于運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病（航空暈動病）以及宇宙暈動病。
　　運動病是由于人不能適應速度、體位、空間等的變化，毛細胞不能達到隨精細信息的變化而變化，從而發生頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、面色蒼白等一系列表現的疾病。
　　在日常生活中，我們普通人適當注意一些因素，盡可能減少運動病的發生是可行的，主要有：
　　1、睡眠要充足，因為睡眠差時容易出現運動病。
　　2、休息要充分，因為過度勞累時也容易發生運動病。
　　3、適當進食，在過饑、過飽狀態下，都易發生運動病。
　　4、避免空間里的刺激，比如車廂密閉時空氣不流通，一些物質的異常氣味刺激（如汽油）等。
　　5、平常有意訓練自己，多看看一定速度的動態物體，比如開動的汽車、飛翔的鳥雀等，逐步適應運動的狀態。
　　當然，特別敏感的人，或已經產生了條件反射的人，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會眩暈，只能盡可能避免這樣的刺激了。
　　如果原本沒有運動病，最近卻不明原因地出現了，就應該引起警惕，有可能是身體內出現了不正常現象，尤其是前面提到的前庭，這時，應該到專科醫生那里做個檢查，盡可能消除隱匿，把病患“解決”于萌芽之